Rikkarda

Ich habe „Hopmop“ zum Geburtstag geschenkt bekommen. Die schönen, authentischen Aquarellzeichnungen, die die Übungen illustrieren, haben mir auf Anhieb gefallen: Kein Supermodel mit gebleichtem Strahlelächeln erklärt mir nämlich wie ich fitter werde, sondern ein normaler, sympathisch aussehender Berliner.

Es gibt zusätzlich zu den Übungen -also quasi die Übungen einleitend- viele lustige und lebensnah geschriebene Texte über die Herausforderungen, die das Leben an den modernen Großstädter und Familienvater stellt: Von „Duschwanne putzen“ über „Bahnfahren mit Kind“ bis zum „Dating“. Ich hatte da viele Wiedererkennungsmomente (auch als Frau:)).
Jetzt zu den Übungen: Sie sind leicht verständlich und machen Spaß. Morgens schüttele ich meine Bettdecke am offenen Fenster in der angegebenen Art und Weise aus und trainiere damit Vordere Oberschenkel, Po und vordere Schultermuskulatur. Das Staubsaugen ist jetzt beinah ein Vergnügen.
Die Übungen, die man während eines Dates machen kann, habe ich mangels eines Dates noch nicht ausprobiert. Ich hoffe, dass sich bald mal die Gelegenheit ergibt;)
Gut finde ich auch, dass die Übungen im Zusammenarbeit mit einem Fitnesstrainer erstellt wurden, der immerhin 3 Fitnessstudios besitzt. Der muss schließlich wissen, was meine Muskelgruppen brauchen. Also: Ich finde das Buch klasse!