SarahElle

"Jeder von uns trägt einen kleinen oder großen Rucksack mit sich herum, voller Sorgen, Zweifel und Erfahrungen."

Besonders über die Rucksäcke voller Zweifel, Selbstzweifel, spricht Morena Diaz  in ihrem Buch "Love your Body und schließe Frieden mit dir selbst!" Das Buch erschien im Topp - Verlag  und umfasst 256 Seiten.

Die junge Schweizerin berichtet mit viel Sachlichkeit und Feingefühl über den schweren Weg aus den Fängen einer Essstörung und die falsche Wahrnehmung des eigenen Körpers bis zu dem Punkt, sich so zu akzeptieren, wie man ist. Dabei verknüpft sie Teile ihrer eigenen Geschichte, mit vielen Tipps und Tricks sowie den Erfahrungsberichten einiger junger Frauen, die den Mut besaßen, ihre eigenen Geschichten mit der Welt zu teilen. Das Buch ist abwechslungsreich gestaltet, da der Leser zwischendurch mit kleinen Aufgaben und Übungen einbezogen  und angeregt wird, sich mit dem Thema direkt auseinander zusetzen. Auch die Gesellschaft bekommt ihr Fett weg. Wer bestimmt, was Makel sind und wie Ideale aussehen sollten? Warum haben Medien und die (Schönheits)industrie so einen großen Einfluss auf uns und wieso laufen wir Fitnesstrends und Diäten hinterher, die uns toll aussehen lassen sollen?  Ihre Ausführungen  sind jederzeit schlüssig, verständlich, niemals belehrend, aber mit einem kleinen "Tritt ins Hinterteil" und manchmal einem Hauch von Ironie versehen. Für Außenstehende ist das Buch ein guter Einblick, um Menschen mit ähnlichen Problemen besser verstehen zu können. Für Betroffene kann jedes Kapitel eine Stütze sein, ein roter Faden, der ihnen hilft weiter zu machen und zu lernen, sich selbst zu achten, den eigenen Körper besser zu würdigen und zu "pflegen". Durch die ständige Wiederholung einiger Anmerkungen versucht die Autorin dem  Leser das Ziel immer wieder vor Augen zu führen, das sie mit diesem Buch verfolgt.  Sie möchte dem Leser bewusst machen, dass jeder auf der Welt gut so ist, wie er ist, und niemand über  seine Äußerlichkeiten definiert werden sollte. Wir alle haben ein Recht darauf glücklich zu sein, egal wie schlank oder gutaussehend man ist!

Mir persönlich hat das Buch sehr gut gefallen! Und jeder, der ähnliche Probleme kennt, jeden Tag mit Selbstzweifeln zu kämpfen hat, sich nicht gut genug fühlt,  für sich selbst und die Gesellschaft, wird vielleicht von Morena Diaz  irgendwie wachgerüttelt. Mich persönlich hat ihre Geschichte und ihr Weg zur Akzeptanz, sehr inspiriert, mir ein klein wenig die Augen geöffnet. Ich wünsche jedem dort draußen, dass das Buch sie dabei unterstützt, weiter zu kämpfen. Dass ihr lernt, euch zu akzeptieren, wie ihr seid und das wir niemandem verpflichtet sind, uns für sie zu verändern. Dank dem Buch habe ich einmal mehr gelernt, dass wir etwas Besonderes sind und unser Körper das ist, was uns jeden Tag ermöglicht, von A nach B zu kommen und das Leben wirklich zu genießen!