Bewertung zu "Gesundheit für Faule" von Dr. med. Carsten Lekutat
4,5 Sterne
Ein sehr informatives Buch über Gesundheit und wie man sie mit nur wenigen kleinen Übungen verbessern und fördern kann. Klar, ein bisschen tun muss man schon dafür, aber ich war erstaunt, wie wenig zum Teil schon helfen kann!
Der Autor geht nicht nur auf die körperliche Gesundheit ein, sondern auch auf die seelische Gesundheit.
Mir war Dr. med. Carsten Lekutat schon aus dem TV bekannt und er ist mir sehr sympathisch. Auch das Buch ist sehr angenehm geschrieben. Leicht verständlich und ohne mahnenden Zeigefinger.
23.04.2024