Bei der Bewerbung um dieses Buch war mir nicht klar, dass es sich nur an Menschen richtet, die auch religiös sind. Für mich war es demnach nichts und ich konnte leider nicht so gut annehmen, dass die Wahrheit Gottes als die einzig richtige Wahrheit verkauft wurde. Zudem wurde die Verantwortung für das eigene Handeln dadurch sehr in die Umwelt bzw. an Gott abgegeben, obwohl das primär aus einem selbst heraus kommen muss (natürlich auch mit Unterstützung aus dem Umfeld).
Der Schreibstil an sich war gut verständlich und man konnte es gut lesen. Teilweise gab es am Ende von Kapiteln einige Fragen, die man für sich selber auch beantworten und reflektieren konnte, was ich eine sehr gute Idee fand. Ab und zu wurde mir aber etwas zu sehr mit Befehlston bzw. Aufforderungscharakter geschrieben und generell gab es auch keine Seite, welche nicht über Gott handelte.
Für Personen die wirklich einen starken Glauben haben, kann dieses Buch bestimmt nützlich sein und besser ankommen als bei nicht gläubigen. Allerdings werden auch bei religiösen Menschen mit Heißhungerattacken keine schönen Dekogegenstände oder der Griff zu einem Apfel wirklich helfen.