seschat

Wenn man unter unspezifischen Beschwerden leidet und die Schulmedizin nicht weiterkommt, kann es oftmals an der Psyche liegen. Das sehr gut lesbare Buch des Diplompsychologen Andreas Winter macht dahingehend Werbung, sich stärker mit seiner Vergangenheit und der Psyche auseinanderzusetzen. Das Gute an der Lektüre ist, dass sich Winter nicht allzu sehr an der Theorie festklammert, sondern seinen Focus lieber auf Fallbeispiele aus der Praxis legt. Und diese Beispiele aus 30 Jahren Coaching sind schon erstaunlich. Heilungen durch eine oder zwei Sitzungen mit Hypnose sind keine Seltenheit. Und der eigene Körper vermag so vieles zu leisten, man denke nur an die sog. Selbstheilungskräfte. Viele psychosomatische Beschwerden entstehen durch psychosomatischen Stress. Letzterer tritt oft schon im Mutterleib bzw. bei der Geburt auf. Wie Winter durch Hypnose Traumata therapiert, klingt unglaublich spannend. Ob Nussallergie, Mobbing oder Ängste, Winter findet meist den Auslöser im Unterbewusstsein, so dass es seinen Klienten schnell besser geht. Ich habe seine erhellenden Fallbeispiele mit Freude und vor allem schnell gelesen - und das, obschon das Buch 270 Seiten stark ist. Einmal angefangen, will man diese fast schon "übersinnliche" Lektüre nicht mehr aus den Händen legen - hohes Suchtpotenzial!

FAZIT

Die Medizin der Gegenwart sollte ganzheitlich sein und die Andreas-Winter-Methode beherzigen. 

Der erste Band der Fantasyreihe über Emblem Island hat mich gefesselt. In nicht einmal zwei Tagen hatte ich das 368-seitige Buch durchgelesen.

Die Geschichte ist schnell erzählt. Der zwölfjährige Tor Luna stammt aus Estrelle und wünscht sich zu Neujahr eine neue Superkraft, ein sog. Emblem. Doch stattdessen bekommt er ein Fluchsymbol. Gemeinsam mit seinen Freunden Engle und Melda versucht er den Todesfluch los zu werden. Dafür muss er allerdings seine Heimat verlassen und die bösartige Nachthexe finden.

Die amerikanische Autorin Alex Aster erzählt in ihrem Roman "Der Fluch der Nachthexe" eine abenteuerliche Geschichte im Stile von Odysseus bzw. Percy Jackson. Basierend auf dem sog. Buch der Legenden haben Tor, Melda und Engle einige Prüfungen (inklusive Monster, Sagengestalten uvm.) zu bestehen. Jedes der Kapitel enthält eine spannend geschriebene Geschichte, die trotz aller Unbill den Wert der Freundschaft feiert und die drei Jugendlichen über sich hinauswachsen lässt. Das Ende überrascht und leitet zugleich in den zweiten Band ein. Eines sei dabei schon einmal verraten, das Abenteuer von Tor & Co geht weiter. Die Hauptcharaktere habe ich sofort in mein Herz geschlossen, weil für jeden Leser etwas dabei war. Tor ist ein gelangweilter Eigenbrötler, der sein Anführeremblem nicht annehmen will, weil er das Meer über alles liebt. Melda hingegen ist die geborene Anführerin und hat nur das Wohl ihrer Familie im Blick. Engle übernimmt den lustigen Part. Er kann Unmengen essen und ist ein guter Seher.

Mir hat die Reise nach Emblem Island große Freunde bereitet, obschon ich jenseits der Zielgruppe (ab 11 Jahre) liege. Die große Schrift, die übersichtlichen Kapitel und der konstant hohe Spannungsbogen haben mich über die Seiten fliegen lassen. Ich kann mir vorstellen, dass sowohl junge als auch ältere Leser das Buch mögen werden. Ich kann es nur empfehlen, gerade auch all jenen, die Rick Riordans Geschichten feiern.

Vera Bartholomay ist ausgebildeter Therapeutic Touch Practitioner und coacht Menschen, die die Kunst der heilsamen Berührung erlernen wollen oder nach Heilung suchen. Durch ihre Hände deckt sie Dysbalancen im Körper auf, die sie mit sanften Berührungen und Gesprächen zu heilen versucht. Dieses allgemeinverständlich geschriebene Praxisbuch richtet sich an alle, die über die Schulmedizin hinaus eine Lösung für die eigenen gesundheitlichen Probleme suchen. Bartholomay bindet neben einfachen Berührungsübungen auch Übungen aus dem Yoga mit ein. Mich haben dabei besonders die Einblicke in die Farbtherapie und in die Chakrenlehre angesprochen, da sie den Menschen aus einem anderen Blickwinkel betrachten. Noch dazu habe ich die Fallbeispiele aus der Praxis als sehr erhellend empfunden. Also einfach mal reinlesen und sich in Sachen Selbstheilung inspirieren lassen. Denn wer heilt, hat recht oder?

Inhalt

Barbara Ostrops Roman "Pizza con amore" spielt nicht auf Sizilien, sondern in Heimlingen. Im Fokus steht Merle (47), die Mann und Tochter verlässt, weil sie sich von beiden nicht mehr gesehen fühlt und beruflich Neues wagen will. In der Pizzeria des Sizilianers Mario findet die gelernte Restaurantfachfrau eine Anstellung als Küchenhilfe. Kochen ist ihre große Leidenschaft und der Restaurantbesitzer natürlich sehr charmant. Kann sie mit Marios Hilfe vielleicht ihren unbekannten sizilianischen Vater ausfindig machen?

Meinung

Ostrops Story besaß viel Potential, von dem sie allerdings nicht alles ausgeschöpft hat. Hauptprotagonistin Merle bleibt trotz Gefühlen für Mario die treusorgende Ehefrau des Heimlinger Bürgermeisters. Daher kann von "amore" nicht so wirklich die Rede sein. Es ist eher ein Flirt, der auch während der gemeinsamen Reise nach Sizilien nicht ausgelebt wird. Dafür ist Merle auch viel zu hin und her gerissen zwischen Abenteuer und Verpflichtung. Pizza und andere italienische Köstlichkeiten fanden zu meiner Freude hingegen reichlich Eingang in Ostrops Roman. Etwas versöhnt mit Merle hat mich ihr Festhalten an ihrem Lebenstraum, einem eigenen Restaurant. Sie setzt sich gegen ihren bornierten Mann durch und steht endlich für ihre eigenen Träume ein. Merles Ehemann Kurt fand ich durchweg unsympathisch, gleichwohl er vorgab sich zu bessern. Kurzum, die erhofften großen Gefühle blieben aus, was die Story hausbacken wirken ließ. Da half auch der Hauch von dolce vita nichts. 

Fazit

Ein solider Frauenroman mit Luft nach oben. 

Ich bin ein großer Kakaoliebhaber und habe mich dementsprechend über das Buch "Cacao Ritual" sehr gefreut. Das Buchdesign ist wirklich schön. Layout und Buchseiten sind harmonisch aufeinander abgestimmt, wobei der braune Kakaofarbton dominiert.

Inhaltlich überwiegt die spirituelle Ausrichtung. Die Autoren Leni Glapa und Felix Eidner haben ihre weltlichen Berufe aufgegeben, um "cacaoloves.me" zu gründen - eine Firma für Biokakao und Rituale. Seitdem möchten sie die Heilkraft und herzöffnende Wirkung des Edelkakaos in die Welt hinaustragen. Anders als das bei uns industriell veränderte Kakaopulver mit viel Zucker schmeckt Biorohkakao eher herb und ist sehr gesund. In ihrem 192-seitigen Buch gehen sie einerseits ausführlich auf die Geschichte des "Göttertrunks" aus Mittel- und Südamerika ein und geben dem Leser andererseits 24 Rituale/Zeremonien mit Kakao an die Hand. Dabei unterscheiden sie zwischen 12 Tages- und 12 Jahresritualen (inkl. QR-Code zu geführten Ritual), die zum besseren Miteinander wie zum intensiven Selbstverständnis führen sollen. Ihre Erkenntnisse fußen auf uralten Traditionen und Ritualen, deren Wirkung ich nicht in Frage stellen möchte. Kakaorezepte gab es hingegen leider nur eines und das war nicht sonderlich exotisch. Auch ist der Kauf echten Edelkakaos nun wahrlich kein Schnäppchen. Ich hätte mir inhaltlich eine andere Schwerpunktlegung und gern mehr Rezepte gewünscht.

Alles in allem das richtige Buch für spirituell interessierte Leser und weniger für Kakaoliebhaber.

An diesem Büchlein hat mich vor allem der Titel magisch angezogen. "Sei dein eigenes Zuhause" ist wirklich ein kraftvoller Satz und in der heutigen unsicheren Zeit sehr wertvoll.

Tim Schlenzig kannte ich vor der Lektüre dieses Lyrikbandes überhaupt nicht. Doch schon nach den ersten Seiten wusste ich, worauf ich mich eingelassen habe. Entlang der 4 Jahreszeiten arbeitet sich der Autor an sich ab. Seine Gedanken sind zumeist dunkel und von der eigenen Depression bzw. Hypochondrie geprägt. Einzig in der Wohnung scheint Schlenzig sich wohlzufühlen. Herbst und Winter verbindet er mit Abschieden - den Tod seines Vaters, der Oma und der Katze. Hinzu kommen eine Fehlgeburt und die Trennung von seiner Freundin. Dies mutet alles sehr schwer an und ist es auch. Doch seine kurzen Gedankengänge enthalten durchaus heitere, oft zynische Passagen. Was mich trotz düsterem Setting durch die Lektüre getragen hat, ist Schlenzigs ehrlicher und stark reflektierter Ton. Er steht zu seinen Schwächen und weiß um die Kostbarkeit des Lebens.

Ich habe das 216-seitige Buch in nicht einmal einer Stunde durchgelesen und dabei eine Art Katharsis durchlebt. Denn derartige Rückschläge, wie er sie schildert, sind menschlich und uns allen mehr oder minder bekannt. Es ist mutig, dass er sie mit uns Lesern teilt. Sicherlich werden einige sagen, was nützt mir dieser Jammerton? Mich hat Schlenzig gerade mit solchen Sätzen, wie z.B. "Nimm die ganze schwere Scheiße, Mach daraus ne Heldenreise (S. 65)" bewegt.

Lieblingsstelle, S. 64:
"Glück muss nicht leicht sein
Ich will nicht mehr warten
Bis mein Leben
Endlich leicht ist
Bevor ich glücklich bin." 

Franz Beckenbauer (1945-2024) ist eine Legende des Fußballsports. Er hat mit seiner eleganten Spielweise und seinen Selbstvermarktungsstrategien den deutschen Fußball revolutioniert. Leider ist er Anfang dieses Jahres verstorben. 

Der Werkstatt-Verlag hat ihm zu Ehren nun das Sachbuch "Franz Beckenbauer - Kaiserjahre" veröffentlicht. Es ist eine gelungene Hommage an den Ausnahmesportler. Christoph Bauseweins Texte zeigen die vielen Stationen und Facetten von Beckenbauers Leben auf sehr persönliche wie unterhaltsame Weise auf. Das führte dazu, dass ich das Buch gar nicht mehr weglegen konnte und einfach nonstop weiterlas. Man erfährt von Beckenbauers entbehrungsreichen Kindheit und seinem unbedingten Willen, Fußballer zu werden. Sein Talent hat ihn national wie international bekannt gemacht, seine flotten Sprüche neben dem Platz ebenso. Er war ein Unikat und hat in der Fußballwelt viel erreicht. Als Trainer ohne Ausbildung holte er gar 1990 den Weltmeistertitel mit der deutschen Nationalmannschaft. Auch dass Deutschland Austrageort für die Weltmeisterschaft 2006 wurde, war vor allem sein Verdienst. 

Unabhängig von Bauseweins informativem wie leicht lesbaren Ausführungen bin ich vom hochwertigen Layout begeistert. Das starke wie glatte Papier schmeichelt den Händen und die Originalfotos, ob in Schwarz-Weiß oder in Farbe, sind einfach brillant. Darunter befinden sich viele mir bisher unbekannte Fotos des Privatmanns Beckenbauer. Die jedem Kapitel vorangestellten Zitate von Beckerbauer selbst oder Wegbegleitern lassen den Kaiser vor dem Leseauge noch einmal auferstehen. Die goldenen Vorsatzblätter sind ebenso eine Schau. 

FAZIT

268 prall gefüllte Seiten mit aufschlussreichen Anekdoten und einzigartigen Fotos. Dieses Sachbuch im A4-Format wird dem "Kaiser" zu 100 % gerecht. Obgleich es eine Menge Fußballtexte enthält, werden auch Leser ohne großes Fußballinteresse es zu würdigen wissen.

Die Autorin Susannah Nix kannte ich vor der Lektüre noch nicht. Danach steht allerdings fest, ich werde mir diesen Namen und die Buchreihe "Chemistry-Lessons" auf jeden Fall merken. Als großer Fan der schreibenden Neurowissenschaftlerin Ali Hazelwood hat mich schon das Cover von "The Love Code" an ihre Literatur erinnert. Mit jeder Buchseite traten dann immer mehr Parallelen zutage, so dass ich den Liebesroman in nicht einmal zwei Tagen durchgesuchtet hatte. Im Fokus der Handlung steht die talentierte Informatikerin Melody Gage (22), die es nach dem Studium nach L.A. zieht. Dort nimmt sie die Stelle in einem milliardenschweren Luft- und Raumfahrtunternehmen an und trifft dabei ihren einstigen ONS Jeremy wieder, der sich als Erbe des Imperiums entpuppt. Die gegenseitige Anziehung ist zwar nach wie vor stark, doch Melody weiß nicht, was sie von Womanizer Jeremy halten soll und akzeptiert ihn als Freund. Doch belügt sie sich damit nicht selbst? Sicherlich ist die Story inklusive amouröser Verwicklungen vorhersehbar, doch Nix hat mit ihren beiden Hauptfiguren wirklich zwei spannende Charaktere geschaffen. Jeremy und Melody leben in unterschiedlichen Welten und können sich dennoch aufeinander verlassen. Sie bleiben authentisch, mit all ihren Problemen und Macken. Und natürlich freut es mich, wenn sich der attraktive Coverboy ohne jegliche Karriereambitionen in das hochintelligente wie direkte MINT-Mädchen verliebt. Chaos trifft auf Organisation, wobei nicht nur einmal die Emotionen hochkochen. Auch die Lachmuskeln werden strapaziert. Ich habe den leichten Plot wirklich gern gelesen und bin ins Tagträumen verfallen. 

Lieblingszitat, S. 88: 

"Eine halbe Stunde später stand Jeremy vor ihrer Tür, die beiden Laptops an die Brust gepresst wie Moses die Gesetzestafeln vom Berg Sinai."

FAZIT

Ein Roman im Stil von Ali Hazelwood, der unbeschwerte Lesestunden verspricht. Ich freue mich schon auf die Folgebände der Buchreihe. 

Martin Sonneborns Humor ist genau mein Fall. Der ehemalige Titanic-Chefredakteur versteht sein Handwerk und hält mit seinen Büchern der Politikerriege in Deutschland und der EU regelmäßig den Spiegel vor. Dabei weiß er sich durchaus medial zu inszenieren. Seit 2014 sitzt er mit seiner Spaßpartei "Die PARTEI" im Europaparlament und beobachtet die dortigen Machenschaften sehr genau. Sein neuestes Buch "Herr Sonneborn bleibt in Brüssel" ist als Fortsetzung seines ersten Buchs zu verstehen, das im Titel wegen Sonneborns zweiter Amtszeit nur minimal geändert wurde. War der Einzug des Satirikers in Brüssels heilige Hallen anfangs noch eine Überraschung, so ist seine Wiederwahl nur konsequent. Denn Sonneborn mischt auf und deckt vor allem die Unstimmigkeiten und Entgleisungen der Volksvertreter auf. Dabei schreckt er weder vor der amtierenden EU-Präsidentin noch vor korrupten Politikern zurück. Mit seiner ihm eigenen satirischen Art versucht er täglich den anhaltenden Missständen in Brüssel, die von alten Büroräumen über unfähige Politiker bis zu verschwendeten Steuergeldern reichen, zu trotzen. Nun ist er als Abgeordneter sicherlich auch Nutznießer dieses perfiden Systems, doch mehr an der Bloßstellung und Aufmerksamkeit interessiert. In Comedian Nico Semsrott hat er einen ebenso aufklärerischen Mitstreiter gefunden, der die PARTEI leider 2021 wieder verlassen hat. 

In seinem Buch berichtet Sonneborn collageartig von Begebenheiten, die er zwischen 2019 und 2023 so im Kosmos des Europaparlaments erlebt hat. Dabei greift er auf Interviews, Gedächtnisprotokolle und Zeitungsausschnitte zurück. Auf diese Weise bekommt der Leser einen detaillierten Einblick in die EU-Blase sowie in die sog. Unabhängigkeit des "Qualitätsjournalismus". Ich habe beim Lesen gelacht, aber auch ebenso häufig den Kopf geschüttelt. 

FAZIT

Sonneborns Buch bietet umfangreichen Stoff für eine moderne Tragikomödie, wobei man sich während der Lektüre gelegentlich kneifen muss, weil es sich ja nicht um Fiktion handelt. Ich hoffe, dass Sonneborn uns als starke Stimme auch zukünftig erhalten bleiben wird. 

An dem Kinderbuch "Drei Wasserschweine brennen durch" ist nicht nur das Cover zuckersüß. Ich muss zugeben, dass ich eine Schwäche für  südamerikanische Wasserschweine (sog. Capybaras) habe und mich das Titelbild zur Lektüre verführt hat. 

Worum geht's?

Die drei Wasserschweine Emmy, Raul und Tristan sind im Zoo aufgewachsen und des immergleichen Alltags überdrüssig. Es muss doch noch mehr als fressen und faulenzen geben? Daher begeben sie sich vorwiegend nachts auf Streifzug durch das Zoogelände, um andere Tiere zu sprechen und nach dem "Mehr" zu fragen. 

Meinung

"Drei Wasserschweine brennen durch" ist das erste Kinderbuch des österreichischen Kinderlieder-Autors Matthäus Bär und dazu noch preisgekrönt. Obschon ich mich jenseits der empfohlenen Zielgruppe - ab 6 Jahre - befinde, mochte ich die lustige und zugleich abenteuerliche Geschichte um die drei Schweine sehr. Die drei tierischen Hauptfiguren unterscheiden sich charakterlich recht stark. Tristan ist verfressen, Raul abenteuerlustig und Emmy klug. Die drei Freunde halten zusammen und gehen gemeinsam auf Abenteuerreise. Während ihrer nächtlichen Streifzüge durch das Zoogelände treffen sie u.a. auf Meerschweine, Delfine, Affen und Wölfe. Mutig fragen sie nach dem "Mehr", das für Freiheit steht und müssen dabei erkennen, dass alle Zootiere auf ihre Weise danach suchen. Ich habe das ausnehmend kluge Kinderbuch mit viel Freude gelesen und stets mit den knuffigen Wasserschweinen mitgefiebert. Die 82 Seiten des E-Books hatte ich schnell durchgelesen. Die Sprache und die Illustrationen empfand ich als kind- bzw. altersgerecht.

Fazit

Autor Matthäus Bär und Illustratorin Anika Voigt haben ein in sich stimmiges Kinderbuch geschaffen, das man allein schon wegen der liebevollen Zeichnungen lesen sollte. Auch Leser jenseits der Zielgruppe wird die Geschichte gefallen.