Bücher mit dem Tag "body positivity"

Lexia Vikander, eine Werbetexterin, ertränkt nach einem misslungenem Mädelsabend ihren Frust in Alkohol. In der Bar trifft sie auf den gut aussehenden Adam und flirtet hemmungslos mit ihm. Als sie am Montag wieder ins Büro geht, trifft sie der Schlag. Ihr neuer Chef ist Adam, den sie in der Bar kennengelernt hat.

Für mich war es das erste Buch der Autorin, ihr Schreibstil hat mir wirklich sehr gut gefallen. Das Buch hat sich sehr flüssig lesen lassen und die Geschichte war schlüssig. Dennoch konnte mich das Buch nicht wirklich abholen, da mir die Geschichte etwas zu platt war. Es wurde ständig wiederholt, wie gut Adam aussieht und wie unsicher Lexia aufgrund ihres Gewichtes ist. Was mir aber sehr gut gefallen hat war, dass die Autorin wichtige und aktuelle Themen wie z.B. Bodyshaming, Bodypositivty, Schönheitsideale, Rassismus usw. angesprochen hat, aber hier gab es zu viele Wiederholungen und dadurch hat die Geschichte meiner Meinung nach etwas gelitten.

Die Charaktere konnten mich auch nicht überzeugen. Adam ist perfekt. Er ist stark, selbstbewusst und unheimlich attraktiv. Lexia ist unsicher, tollpatschig nicht mit ihrem Körper zufrieden. Sie beklagt sich andauernd darüber, dass sie nicht gertenschlank ist. Mich als Leser hat es nach einiger Zeit ziemlich genervt.

Ich bin sehr zwiegespalten, was das Buch angeht. Einerseits hat mir der Schreibstil sehr gut gefallen und es wurden wirklich wichtige Themen angesprochen, aber die ständigen Wiederholungen und die Stereotypen haben mich sehr gestört.

Dieses Buch zielt auf genau die Themen ab, die uns Frauen am meisten beschäftigen: unsere Figur, das Selbstbewusstsein und das Auftreten und Wirken auf andere.
Mit einfachen Mitteln versucht das Curvy-Model Angelina Kirsch der Leserin zu zeigen, wie einzigartig und toll sie ist, wenn man diese Art von Gefühlen nur zulässt! Leider wird uns immer wieder und zu oft das falsche Bild durch die Medien vorgegaukelt, was es heißt „perfekt“ zu sein. Durch das Retuschieren von „kleinen Makeln“ oder Auflegen von Filtern werden Unebenheiten beseitigt, weibliche Rundungen verfeinert und Linien weicher gezeichnet. Dann kommen noch die netten Hinweise von Freunden und Familie hinzu, man hätte zugelegt oder wird alt und sofort ist es perfekt. Sobald wir in den Spiegel sehen, sehen wir eine unattraktive Frau vor uns, die zu viel Bauchspeck besitzt und leider schon die ersten Falten im Gesicht trägt.

Mit dem Buch versucht Angelina einige Tipps zu geben, wie wir das ignorieren können und anfangen, diese „Fehler“ an uns zu lieben. Dass Schokolade unser Freund ist und die Meinung der anderen egal ist, solange wir uns selbst nur wohlfühlen.

 Die Themen, die angeschnitten werden, sind gut. Aber in der Umsetzung mangelt es leider sehr. Man liest zu oft das gleiche. Zum Ende des Buches hin werden die Kapitel immer kürzer: Es gibt eine Kernaussage, die auf den kommenden 5 Seiten mit Fotos von ihr, Beispielen und den Tipps untermauert wird. Dadurch erhält man schnell den Eindruck, dass das Buch eher eine Marketing-Strategie für sie ist. Und die 2 Übungen am Ende des Buches helfen auch nicht unbedingt der Leserin zu erklären, dass ein bisschen Fitness unerlässlich ist…
Wenn in dem Bild weniger Bilder und mehr Kernaussagen und wirkliche Ratschläge für die Umsetzung enthalten wäre, würde es definitiv mehr hermachen.

„Love your Body“ Ist ein Versuch der Autorin  den Menschen ein Stück weit mehr Selbstliebe zu bringen. Auf dem Cover ist eine Waage angezeigt, die nach Meinung der Autorin eigentlich weg gehört. Ich frage mich warum wird es dann aufs Cover gebracht? Die Autorin ist selbst ungeschminkt zu sehen und wirkt aber müde. Entgegen der Meinung der Autorin muss nicht jeder Mensch ungeschminkt müde aussehen. Mach ich ja auch nicht und gehe straff auf die 30 zu.

Im Buch schreibt die Autorin viel über sich selbst und ihren Weg und den resultieren Erfahrungen.  Es ist jedoch keine Biografie. Die Quintessenzen sind als Fazit nach den jeweiligen Kapitel und seitlich nochmals angebracht. Dazu gibt es viele Exkurse von anderen Instagramern.

Was die Memoikärtchen darstellen sollen ist mir unklar. Dieses kleine Herz, was sonst auch bei Büchern für Kinder drin ist?

Das Buch enthält nichts neues, was man nicht irgendwo bereits gehört hätte. Für mich transportiert die Autorin keine Botschaft der Selbstliebe in diesem Buch. Es wirkt eher als ob sie sich gezwungener Maßen mit der Masse abgefunden hätte. Aber ist das wirklich die Lösung?

Warum Menschen unterschiedlich sind darauf geht die Autorin gar nicht ein. Sie sagt, der BMI ist nicht sinnvoll, weil es verschiedene Menschen gibt und das war es dann schon. Was ist mit Darmtypen? Wassereinlagerungen aufgrund des Zyklus s? Genetischer Disposition? Darauf geht sie gar nicht ein, das Buch ist dahingehend oberflächlich und auch kein Ratgeber. Für sich selbst hat sie zur intuitiven Ernährung gegeben ohne dies genauer vorzustellen. „Essen worauf man Lust“ hat ist es nämlich nicht. Fast Food senkt die Immunabwehr egal, ob  es sich um einen schlanken Menschen handelt oder um jemand mit Übergewicht. Zudem beeinflussen bestimmte Lebensmittel unser Gehirn. Essen nach Lust ist also nicht automatisch das was der Körper braucht. Es ist toll, dass man nicht mehr nach Kleidergröße schauen soll aber was ist wenn man keine Klamotten mehr bekommt?

Die Antwort bleibt Frau Diaz der Leserschaft schuldig.

2 nett gemeinte Sterne

In dem Buch "Size egal- von Tanja Marfo und Caro Matzko geht es um die Essstörungen der beiden Frauen und um den gesellschaftlichen Einfluss, aus welchem die Krankheitsbilder entstanden sind.

Mir hat sehr gefallen, dass in diesem Buch so einige Klischees gebrochen wurden, wie zum Beispiel die Tatsache, dass Essstörungen kein Resultat von Germanys Next Topmodel ist, sondern etwas, was durch die verschiedensten gesellschaftlichen Situationen verursacht werden. Hier wurde offen und ehrlich über Bodyshaming - egal in welchen Altersgruppen, ob direkt oder indirekt- gesprochen. Das hat mir sehr gefallen und auch ich- als Betroffene - habe gelernt, in welchem Maße Bodyshaming, teilweise unterbewusst, in der Gesellschaft gezeigt wird. Ich konnte in diesem Punkt noch so einiges dazu lernen. Außerdem bewundere ich beide Frauen, dass sie sich mit ihren ehemaligen Schwächen so sehr in die Öffentlichkeit stellen und sie zu Stärken machen. Ich habe absoluten Respekt davor, vor allem weil ich weiß, wie schwer es ist, etwas, das man jahrelang verheimlicht hat, plötzlich zu veröffentlichen und zu sagen:"Ja, ich habe diese Erkrankung!" Gut fand ich auch, dass hier nicht nur gezeigt wurde, wie sie in die Krankheit hineingerutscht sind, sondern auch wie sie wieder hinausgekommen sind. Das ist ein Teil, der mir oft in einigen Büchern fehlt. So wurde ich nach Beendigung des Buches mit Hoffnung zurückgelassen, die mir nicht nur die Augen geöffnet hat, sondern auch die Kraft gab, etwas zu ändern.

Der einzige Punkt, den ich kritisiere ist, dass ich mir gewünscht hätte, dass mehr auf die Vielfältigkeit der Betroffenen eingegangen wird. Bei der Geschichte der Beiden habe ich oft das Gefühl bekommen, dass Bodyshaming die einzige Ursache für Essstörungen ist, was aber nicht der Fall ist. Ich kenne Betroffene, die beispielsweise sexuelle, körperliche oder emotionale Gewalt (ohne Bodyshaming) erfahren haben und daurch krank geworden sind, sozusagen als wäre der Körper der Spiegel der Seele. Aber ansonsten ist dieses Buch ein schöner Brief an Betroffene, Angehörige und auch an die Gesellschaft.

Das Buch wurde mir empfohlen, trifft aber nicht meinen Geschmack.

Es geht um Avery, die nach einer Zurückweisung in der Beziehung ein gesundes Verhältnis zu sich und ihrem Körper aufbauen will. Abgehandelt wird dies auf denkbar amerikanische Art - mit einem gutaussehenden Nachbarn, der die Lösung aller Probleme ist.

Das Buch lebt für mich von einigen Szenen, in denen ich herzhaft lachen musste. Die Protagonistin kann sehr schlagfertig sein. Allerdings ist sie auch recht naiv, was für großes Kopfschütteln gesorgt hat.

Für Fans dieses Genres sicherlich ein Highlight. Das Buch ist tadellos geschrieben.

Ein großes Dankeschön an die Autorin für die Bilder der menschlichen Yoni und Parallelen in der Natur. Wir sind ein Wunder und genau so richtig und wunderschön, wie wir sind!