Bücher mit dem Tag "bodybuilding"

Hier findest du alle Bücher, die LovelyBooks-Leser*innen mit dem Tag "bodybuilding" gekennzeichnet haben.

15 Bücher

  1. Cover des Buches Total Recall (ISBN: 9783453640580)
    Arnold Schwarzenegger

    Total Recall

     (26)
    Aktuelle Rezension von: Rodrik-Andersen

    In dieser Biografie gewährt Arnold Schwarzenegger auf über 650 Seiten einen tiefen Einblick in seinen Werdegang. Dabei wird vor allem auf seine berufliche Laufbahn eingegangen, wohingegen die Abschnitte über sein Privatleben deutlich kürzer gehalten sind.

    Für mich hielt die Biografie so einige Überraschungen bereit. Nicht, dass ich mich im Vorfeld mit der Person Arnold Schwarzenegger näher auseinandergesetzt hätte. Mir ist „Arnie“ vor allem aufgrund seiner Filme ein Begriff, die mich in meiner Jugend begleitet haben. Besonders die Action-Streifen wie Terminator, Total Recall, Predator oder True Lies sind mir nachhaltig in Erinnerung geblieben, in denen er die Hauptrolle gespielt hat. So überraschte es mich, zu erfahren, dass er ganz am Anfang seiner Filmkarriere sogar einen Golden Globe als bester Newcomer gewann. Und wie zielstrebig, wandlungsfähig und einfallsreich Arnie zugange war, als es darum ging, Geschäfte zu machen und Geld zu verdienen. Zu seinen großen Stärken zählt gewiss die Selbstvermarktung, aber auch das Knüpfen wertvoller Kontakte, die ihm oftmals bei der Erreichung der gesteckten Ziele geholfen haben. Seiner Frau Maria kommt gerade hier eine wichtige Rolle zu, die im Buch auch immer wieder gewürdigt wird.

    Neben den aufschlussreichen Passagen, die sich mit seinem Aufstieg zum Hollywood-Filmstar beschäftigten, konnte ich mich auch für jene Kapitel begeistern, die sich mit Arnies Wahl zum Gouverneur von Kalifornien und dem politischen Alltag in Sacramento auseinandersetzten. Hier empfand ich das Lesen als besonders unterhaltsam, wenn nicht sogar spannend. Beim Thema „Bodybuilding“ hätte ich mir wiederum eine Straffung gewünscht, da mich diese Abschnitte nicht sonderlich fesseln konnten. Natürlich waren seine Erfolge in diesem Sektor ausschlaggebend dafür, dass es ihn in die USA und zum Film verschlagen hat, wo sein eigentlicher Siegeszug begann. Trotzdem wäre hier weniger mehr gewesen.

    Fazit: Respekt! In „Arnie“ steckt wohl mehr, als man gemeinhin glaubt: Panzerfahrer, Bodybuilder, Handwerker, Immobilien-Investor, Schauspieler, Initiator der zivilen Humvee-Ausführung, Politiker und Gouverneur, etc. Was er auch anpackte, es wurde in der Regel zum Erfolg. Dies passt natürlich zum Mythos der USA, welches sich als „Land der unbegrenzten Möglichkeiten“ rühmt. Dank eines eisernen Willens, einer beachtenswerten Wandlungsfähigkeit und eines großen Netzwerks gelang es ihm, in den verschiedensten Bereichen erfolgreich zu sein und sich einen Namen zu machen, der Menschen auf der ganzen Welt ein Begriff ist. In Summe liegt also eine lesenswerte Biografie vor – einfach, weil es sich um einen erfrischend abwechslungsreichen Werdegang handelt, den Arnie da eingeschlagen hat. Dass sein Privatleben und seine Fehltritte dabei größtenteils im Dunkeln verbleiben, ist zwar schade, störte mich aber nur am Rande.

  2. Cover des Buches Carneval (ISBN: 9783404165353)
    Craig Russell

    Carneval

     (55)
    Aktuelle Rezension von: Tilman_Schneider

    Während dem Karneval in Köln wird jedes Jahr eine Frau ermordet und nun steht die Weiberfastnacht vor der Tür. Kommisar Benni Scholz will dem Täter zuvor kommen, hat aber Probleme mit diesem Serientäter. Er nimmt Kontakt zu seinem Hamburger Kollegen Jan Fabel auf, aber dieser will eigentlich seinen Dienst quittieren. Viel zu tief sitzen die Schrecken der letzten Fälle und seine Kollegin kam nur knapp mit dem Leben davon und ist seitdem traumatisiert. Diese Kollegin ist aber eines Tages verschwunden und Fabel findet heraus, dass sie sich an einem Serientäter rächen will und die Spuren führen nach Köln. So macht er sich auf zu Benni Scholz und mitten hinein in den Kölner Karneval um sich zwei grausamen Tätern und seiner eigenen Vergangenheit zu stellen. Ein atemberaubender Thriller, der immer mehr an Fahrt gewinnt, viele verschiedene Spuren aufnimmt und die beiden Kommissare durch alle Schrecken der menschlichen Seele führt. Topp Thriller!

  3. Cover des Buches Alles über Lulu (ISBN: 9783462044911)
    Jonathan Evison

    Alles über Lulu

     (62)
    Aktuelle Rezension von: schnaeppchenjaegerin

    Als Will sieben Jahre alt ist, stirbt seine Mutter an Krebs. Sein Vater stürzt sich danach noch intensiver in sein Training als Bodybuilder und auch seine drei Jahre jüngeren Zwillingsbrüder gehen schon früh ins Fitnessstudio und eifern dem Vater nach. Will dagegen hört auf zu wachsen und verliert seine Stimme. Das ändert sich erst wieder, als Wills Vater "Big Bill" eine neue Frau kennenlernt, die zusammen mit ihrer Tochter Lulu bei den Millers einzieht. Durch die quirlige Lulu blüht Will auf und schafft es, sich von seinen unterbelichteten Brüdern abzugrenzen. Als Lulu nach den Ferien in einem Cheerleadingcamp völlig verändert nach Hause zurückkehrt, zieht sie sich zurück und möchte auch von Will nichts mehr wissen. Dieser versteht die Welt nicht mehr. Er hat gleichzeitig seine Stiefschwester, beste Freundin und große Liebe verloren.

    Auch als Lulu zum Studium auszieht, kann Will sie nicht loslassen. All die Jahre hängt er weiter an ihr und versucht auch nur bei kleinsten Annäherungsversuchen ihrerseits, sie wieder an sich zu binden.

    "Alles über Lulu" ist ein Coming-of-Age-Roman über einen Jungen, der sich unsterblich verliebt und dessen gesamter Lebensinhalt seine Stiefschwester wird. Er ist regelrecht besessen von ihr, hat keine Blicke für andere Mädchen oder Frauen übrig und geht ziellos durchs Leben.

    Gerade zu Beginn ist der Roman melancholisch-anrührend, aber auch frivol-witzig und unterhaltsam geschrieben. Nach Lulus Rückkehr aus dem Camp versteift sich die Hauptfigur Will jedoch so sehr auf diese für ihn unerreichbare Liebe, dass er wie betäubt ist. Er führt ein Leben mit angezogener Handbremse, hat einen Aushilfsjob in einem Burgerladen und kein klares Ziel vor Augen. Auch als es beruflich für Will als Radiomoderator oder Selbstständiger voran geht, ist es nicht sein eigener Erfolg, sondern auf Zufällen beruhend oder dass anderen ihn mitziehen.

    Der Roman enthält zwar stellenweise ganz amüsante Episoden, in Wills Leben passiert jedoch lange Zeit relativ wenig. Das Geheimnis, das Lulu belastet, bleibt durchgehend unausgesprochen, wobei zu erahnen ist, was ihr passiert ist. Ein klärendes Gespräch innerhalb der Familie oder zwischen Lulu und Will findet nicht statt. Wills philosophische Anwandlungen empfand ich als langweilig und überflüssig, denn sie brachten ihm auch keine Erkenntnisse in Bezug auf Lulu. Während Lulus fast schon aggressives Verhalten nervte, störte mich vor allem auch Wills Passivität und dass er keine Versuche unternommen hat, ihr zu helfen, sondern sie stattdessen sexuell bedrängte.

    "Alles über Lulu" dümpelte zu sehr auf der Stelle, zog sich deshalb sehr für mich in die Länge und enttäuschte mit einer schwachen Hauptfigur, die einer Obsession nachhing, aber nicht dafür kämpfte. Am Ende fand ich sogar den Titel irritierend, denn über Lulu erfährt man doch recht wenig.

  4. Cover des Buches Effektives Bodytraining für Männer (ISBN: 9783828918122)
    Kenton Robinson

    Effektives Bodytraining für Männer

     (1)
    Aktuelle Rezension von: secretdanny
    Tagtäglich strömen Sie ins Mekka der Muskeln, zahlen teure Beiträge und sind an Mitgliedschaften gebunden. Es geht auch einfacher. Dank dieses Buches kann man seinen Körper auch außerhalb eines Fitnessclubs trainieren und vor allem ist man nicht gebunden. Verschiedene Kapitel führen Sie kinderleicht an verschiedene Taktiken und Pläne, Übungen und Ernährungstipps heran. Mit über 160 maßgeschneiderten Übungen für den Rumpf, den Oberkörper oder die Beine und guten Ratschlägen überschüssige Pfunde loszuwerden. Von der Überwindung der Fettleibigkeit bis hin zum gezielten Aufbau eines athletischen Körpers. Dass man viele Übungen im Ansatz gern falsch macht und seiner Gesundheit dadurch mehr schadet als dass man ihr hilf ist weitläufig bekannt und in vielen Flyern der Studios eine gezielt eingesetzte Werbung. Doch der Autor dieses Buches weist bei jeder Übung auf die richtige und für den Körper gesunde Durchführung mit guten Beispielen hin. Ein tolles (und vor allem aufschlussreich bebildertes Buch) für alle, die sich das Geld für das Studio sparen wollen oder aufgrund ihrer akuten „Fettleibigkeit" gar nicht erst den Weg dorthin antreten (meist aus Angst vor dummen Sprüchen oder vielsagenden Blicken). Sehr zu empfehlen.
  5. Cover des Buches Ketogene Ernährung für Einsteiger | Das Keto Kochbuch: 111 leckere Keto Rezepte für die Ketogene Diät inkl. 14- Tages-Diätplan | Ihr Ketogenes Kochbuch für Fleisch, Gemüse sowie vegane Gerichte (ISBN: 9781724024688)
    My Keto Lifestyle

    Ketogene Ernährung für Einsteiger | Das Keto Kochbuch: 111 leckere Keto Rezepte für die Ketogene Diät inkl. 14- Tages-Diätplan | Ihr Ketogenes Kochbuch für Fleisch, Gemüse sowie vegane Gerichte

     (1)
    Aktuelle Rezension von: Raven
    Das Buch "Ketogene Ernährung für Einsteiger" von My Keto Lifestyle ist 127 Seiten lang und als Selfpublishing erschienen.

    Das Buch ist als Softcoverausgabe und Ebook erhältlich.
    In der Ebookausgabe ist es übersichtlich gegliedert.

    111 Rezepte und 14 Tages-Diätplan

    Dieses Ketobuch bietet einen leichten, kurzen Überblick in das Thema ketogene Ernährung und ist für den Anfänger, aber auch für Fortgeschrittene geeignet. Was hinter der ketogenen Ernährung steckt, wird ganz einfach ohne Schnickschnack erklärt. Wer einen tieferen Einblick in die Thematik sucht, muss zu einem anderen Buch greifen, aber für mich reicht eine kurze, übersichtliche und einfache Erklärung, da ich mich eh schon länger mit dem Thema befasse. Den 14-Tage-Diätplan hab ich nicht nach Anleitung durchgezogen, mir aber Anregungen bezüglich der Rezepte geholt. Für mich als Bodybuilder sind die Portionen, die für eine Person angegeben sind eh zu klein, weshalb ich die Portionsgrößen einfach auf mich angepasst hab. Wenn man täglich seine Kalorien überschlägt oder trackt, dann kann man sich ja so den Tag zusammenstellen, wie es am besten passt. Die weiteren Rezepte des Buches hab ich wirklich gefeiert, denn es sind so unglaublich viele, tolle Ideen dabei. Man benötigt nicht viele Zutaten und alle Rezepte sind einfach und schnell nach zu kochen und zuzubereiten. Das ist gerade für mich kochfauler Mensch, der meistens immer nur das Selbe in einer Diät isst, eine echte Offenbarung. Durch das Buch hab ich Konjakreis und Mandelmehl für mich entdeckt, darüber bin ich echt dankbar. Dadurch hat sich mein Speiseplan erweitert. Folgende Rezepte hab ich schon nachgekocht: Käseomlette, Berner Würstel, gebratene Geflügelwurst, Thunfischauflauf mit Konjakreis, Bullet Proof Coffee, Brokkolisuppe, Speck mit Rührei, Zitroniger Hüttenkäse, Zitronenquark und Ketoeis. Alles ist gelungen und hat wirklich großartig geschmeckt. Das Büchlein ist mittlerweile ein treuer Begleiter in meiner Diät.

    Fazit: Viele Rezepte, die Abwechslung in die Diät bringen. Ganz einfach, mit wenigen Zutaten, nach zu kochen. Absolute Leseempfehlung!
  6. Cover des Buches Die Banalität der Kraft (ISBN: 9783863862244)
  7. Cover des Buches Beyond Brawn (ISBN: 9789963999156)
    Stuart McRobert

    Beyond Brawn

     (0)
    Aktuelle Rezension von: v0lker
    Nützlicher Ratgeber, der bei der Gestaltung von Trainingsplänen eine große Hilfe sein kann. Leider enthält das Buch auch viele unnützliche und nichtssagende Abschnitte. Außerdem wirkt es teilweis wie eine in Buchform gegossene Stichpunktsammlung. Man muss die relevanten Inhalte mühsam selbst herausfiltern, was das Lesevergnügen etwas trübt.
  8. Cover des Buches Fitness und Ernährungstagebuch (ISBN: 9781717181961)
    Erfolgstagebücher

    Fitness und Ernährungstagebuch

     (17)
    Aktuelle Rezension von: Durga108
    Ich bin mir nicht sicher, ob ein solches Tagebuch noch zeitgemäß ist, denn mittlerweile gibt es div. Apps, mit denen man diese Informationen sehr gut dokumentieren kann, die sogar noch einen gewissen Mehrwert für den Benutzer haben, da man die Apps auswerten kann. Ich bin mir auch nicht sicher, ob in diesem Tagebuch alle wichtigen und interessanten Daten erfasst werden. Bei den Ernährungsnotizen z.B.  werden die Kalorienzahlen von Frühstück usw. eingetragen. D.h. ich muss zuerst mal schauen, evtl. sogar wiegen, was ich gegessen hab, dann die Kalorien bestimmen, dann erst kann ich die Angaben eintragen. Dafür sollte ich das Tagebuch am besten ständig mit mir herumtragen, um meine Eintragungen zuverlässig einzutragen. Des Weiteren eignet es sich nur für Menschen, die ins Fitnessstudio gehen und dort das klassische Kraft- und Kardiotraining absolvieren. Tipps zur Ernährung oder Bewegung sucht man ebenfalls vergeblich. 

    Für mich ist das Tagebuch ungeeignet und unpraktisch, ich ziehe eine App vor. Für alle, die gerne Tabellen und analoge Lösungen mögen, ist das Fitness- und Ernährungstagebuch sicherlich eine gute Sache. 
  9. Cover des Buches Power-Bodybuilding (ISBN: 9783738676952)
  10. Cover des Buches Leistungsernährung für Kraftsportler (ISBN: 9783929002331)
    Christian von Loeffelholz

    Leistungsernährung für Kraftsportler

     (1)
    Aktuelle Rezension von: v0lker
    Ein Buch wie "Leistungsernährung für Kraftsportler" ist eine echte Bereicherung für jeden, der sich mit den Themen Bodybuildung und Ernährung etwas intensiver auseinandersetzen will. Wissenschaftlich fundiert verfasst (es finden sich über 200 Positionen im Literaturverzeichnis), dabei trotzdem leicht und verständlich zu lesen. Das Buch ist im wesentlichen in drei Blöcke (Regeneration, Strategien für Muskelaufbau und Strategien für Fettabbau) gegliedert und vermittelt in jedem Block eben nicht nur Fakten, sondern - wie die Überschriften schon versprechen - Strategien, die man selbst im Trainingsalltag umsetzen kann. Obwohl das Buch von Ernährung handelt, gelingt dem Autor eine gute Vernetzung der Inhalte zur Trainingspraxis.
  11. Cover des Buches Arnold Schwarzenegger - (ISBN: 9783421044051)
    Marc Hujer

    Arnold Schwarzenegger -

     (1)
    Aktuelle Rezension von: Holden
    Arnies Lebensgeschichte, vom kleinen Dorfbub im Thal der Nachkriegsjahre bis zu einem mächtigsten Männer der Welt. Nach Beendigung des Buches 2009 ist ja auch einiges passiert (Ehebruch, Scheidung usw.), eine Neuauflage ist als dringend nötig, Herr Hujer! Die Abschnitte über seine harte Kindheit mit dem sehr strengen Vater und der Aufstieg zum Bodybuilderkönig sind natürlich am interessantesten, da ich im Moment auch ein bißchen zu den Hanteln greife, hätte ich über Trainingsmethoden oder Ernährungspläne auch sehr gern gelesen. Und im neuen Jahrtausend ein ganz neues Leben in den Höhen und vielen Tiefen der Politik, wo ihn manche mit "Gulliver" vergleichen. Ein echter Tausendsassa, der ein Leben für zehn normale andere lebt, in seinem Tatendrang und seinem Fleiß ein echtes Vorbild.
  12. Cover des Buches Bodybuilding, die besten Methoden (ISBN: 9783499610073)
  13. Cover des Buches Am Ende war die Tat (ISBN: 9783641281939)
    Elizabeth George

    Am Ende war die Tat

     (197)
    Aktuelle Rezension von: Chrissy87
    Obwohl oder gerade weil man schon wusste wie dieses Buch ausgeht, hat es mich tierisch gefesselt und ich konnte es kaum aus der Hand legen.
    Denn in dem Band davor erfahren wir das Helen und ihr und Lynley's ungeborener Sohn erschossen werden und in diesem Buch wird die Geschichte aus Sicht des Täters geschildert. Wie er schlussendlich an besagtem Tag vor dem Haus der Lynley's die Waffe abfeuert. 
    Und was soll ich sagen, ich hatte so Mitleid mit dem Jungen, der zum Teil durch äußere Umstände dazu getrieben wurde.
    Für mich war das einer der spannendsten Teile der Reihe.
  14. Cover des Buches Der neue Muskel Guide (ISBN: 9783835418882)
  15. Cover des Buches Die Bodybuilding-Bibel (ISBN: 9783499610783)
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