Bücher mit dem Tag "chronisch"

„Wir müssen die Prinzessin hier aus dem Graben ziehen und ihren Reifen wechseln. Dann schicken wir sie mit Lichtgeschwindigkeit zurück auf den Todesstern, damit sie den Imperator berichten kann, dass die Rebellen aufbegehren.“

In der Geschichte geht es um Audrey Kidding und Griffin Shipley. Audreys Firma schickt sie nach Vermont, um dort Geschäfte abzuschließen. In Vermont trifft sie niemand Geringeren als Griffin, mit dem sie damals auf dem College eine Affäre hatte. Oh! Oh! Wie das wohl ausgehen mag? Spannung vorprogrammiert.

Für mich ist der erste Band der „True-North-Reihe“ das Jahreshighlight schlechthin. Ich habe das Buch durchgesuchtet. Nein, ich konnte einfach nicht mehr aufhören. Ich habe gelacht, geschmunzelt und meinen Mann angegrinst, der dachte, dass er mir einen Wunsch erfüllen muss.😊 „Das Buch ist so schööööön, Schatz!“ 

Und das ist es wirklich! Es ist so wundervoll geschrieben. Nicht nur die lebendigen Dialoge zwischen den Charakteren, sondern auch die Stimmung auf der Apfelplantage und der Flair.  Nicht nur die Shipley Farm ist mir ans Herz gewachsen, sondern auch die Charaktere. Alle wurden mit Ecken und Kanten gezeichnet, was mir richtig, richtig gut gefallen hat. Es gab Momente, in denen ich total gerne mit der Familie Shipley am Tisch gesessen und geplaudert hätte. 

Ich habe die Spannung und die Momente zwischen Audrey und Griffin geliebt. Für mich sind sie zwei, die zusammengehören und Audrey gehört einfach auf diese Farm und nicht nach Boston. Im Laufe der Storyline merkt man stark, dass Audrey nicht schnallt, dass Griffin sich verliebt hat. Ich habe mich echt gefragt, wie man so begriffsstutzig sein kann. Es war so offensichtlich. Ich bin aber der Meinung, dass sie es einfach nicht wahrhaben wollte - was total menschlich ist.

Grandios fand ich auch, dass die Autorin durch den Farmer aufzeigt, dass die Menschen nur die schönen Äpfel kaufen wollen und die nicht so schönen zu Cider verarbeitet werden. Es ist doch egal, ob der Apfel oder die Banane keinem Schönheitsideal hinterherlaufen. Wichtig ist doch, dass es schmeckt. Ich fand es gut, dass die Autorin es angesprochen hat. Ich hoffe sehr, dass es einige Leute lesen und das sehen wie ich oder in dem Fall Griffin. 

Was ich öfters an New Adult kritisiere, sind die Sexszenen. Ja, sie gehören dazu. Ja, sie sind vollkommen okay. Aber - und jetzt kommen wir zum Aber, sind diese für manche Szenen überhaupt nicht notwendig. Die Handlung wird dadurch kein bisschen vorangetrieben. Glücklicherweise stimmte das hier aber alles und es gab auch die gewisse Veränderung hinsichtlich dessen. Was genau ich meine, musst du für dich herauslesen, aber du wirst darüber vielleicht selbst stolpern. In dem Buch „All In“ war mir das damals einfach too much. Immerhin war der Protagonist schwerkrank und konnte dennoch viel Sex haben. Sex. Sex. Sex. Das hatte die schönen Momente zwischendrin einfach gekillt. Hier war das aber zum Glück nicht der Fall. Hier stimmte einfach alles. 

Liebe für dieses Buch.🩷

Inhalt: Unser Mikrobiom verliert seine Artenvielfalt durch unseren Lebensstil mit übertriebener Hygiene, Bewegungsmangel und falscher Ernährung. Auswirkungen sind chronische Entzündungskrankheiten, Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Aber wir können etwas dagegen tun mit Ernährung, Bewegung oder auch einem Bad im See und durch Kontakt mit Waldboden.

Ich habe mir von dem Buch sehr viel versprochen und ich wurde nicht enttäuscht. Es ist ein extrem gut geschriebenes Sachbuch über die enorme Rolle des Mikrobioms in Bezug auf chronische Erkrankungen wie zum Beispiel Multiple Sklerose, Typ 1 Diabetes und Zöliakie.

Prof. Dr. Lucius schafft es die Mechanismen der Krankheitsentstehung so zu erklären dass man es auch als Laie sehr gut nachvollziehen kann. Des weiteren geht er auf Bakterien und Parasiten ein, die unerlässlich für ein gesundes Mikrobiom sind und deren Wirkweise verdeutlicht dass wir in unserer recht steril gewordenen Welt unseren Kontakt zu ihnen wieder intensivieren sollten, anstatt sie mit übertriebener Hygiene von uns fern zu halten. Er bringt auch ein paar Beispiele von Parasiten die in ihrem Wirt leben ohne ihm zu schaden und diese Beispiele waren teilweise wirklich unglaublich faszinierend. Durch solche Passagen bleibt das Buch stets spannend und interessant!

Im Zusammenhang mit einem gesunden und intakten Mikrobiom darf natürlich ein Kapitel über Ernährung nicht fehlen. Auch das hat mir gut gefallen und war sehr hilfreich.

Es ist kein Sachbuch das man in einem Rutsch durchlesen kann. Man sollte tatsächlich Pausen beim Lesen einlegen und das gelernte sacken lassen und verinnerlichen, das ist es nämlich wert!

Ich habe das Buch gerne gelesen und kann es jedem nur ans Herz legen es auch zu tun - egal ob man an einer chronischen Krankheit leidet oder nicht - es ist in jedem Fall sehr bereichernd.