Bücher mit dem Tag "diabetes"

Das Cover ist schlicht und harmonisch gestaltet und passt wunderbar zur Geschichte. Die Handlung überzeugt mit einer gelungenen Mischung aus Humor und Romantik. Besonders die authentisch dargestellten Gefühle der Hauptfiguren sowie die sympathischen Nebencharaktere machen die Geschichte lebendig. Der lockere, flüssige Schreibstil und das bildhaft beschriebene Setting sorgen dafür, dass man schnell in die Geschichte eintaucht. Insgesamt eine charmante, unterhaltsame Geschichte mit viel Herz und Humor. Klare Leseempfehlung! ❤️

Dunbridge Academy – Anytime von Sarah Sprinz hat mich direkt wieder in die Geschichte zurückgeholt. Mittlerweile fühlt sich die Dunbridge Academy einfach vertraut an – dabei war ich am Anfang der Reihe gar kein so großer Fan des Internatssettings. Umso schöner war es zu merken, wie sehr es mir inzwischen ans Herz gewachsen ist.

Olive fand ich als Protagonistin besonders stark. Sie geht mit vielem um und wirkt dabei authentisch, ohne dass ihre Geschichte überdramatisiert wird.

Colin mochte ich ebenfalls sehr. Er ist definitiv kein einfacher Charakter, sondern bringt seine eigenen Baustellen mit. Gerade das hat ihn aber interessant gemacht und dafür gesorgt, dass er nicht perfekt wirkt.

Die Themen rund um Trauma, Heilung und Neuanfänge fand ich gut umgesetzt. Das Buch nimmt sich Zeit für die Entwicklung der Figuren und erzählt ihre Geschichte auf eine ruhige, glaubwürdige Art.

An einzelne Szenen erinnere ich mich zwar nicht mehr besonders, aber insgesamt ist mir das Buch positiv im Gedächtnis geblieben. Das Tempo war angenehm flüssig und die Geschichte ließ sich leicht lesen.

Rückblickend hat mir besonders gefallen, dass ich mich inzwischen richtig an die Atmosphäre der Dunbridge Academy gewöhnt habe. Was am Anfang der Reihe noch ungewohnt für mich war, hat sich mit jedem Band mehr wie ein Wohlfühlort angefühlt.

Insgesamt ein schöner, emotionaler Band, der mich gut unterhalten hat, auch wenn er für mich kein Highlight der Reihe war.

Das tut mir für das Buch fast leid - und bitte, alle die den Trope "Friends-to-Lovers" mögen, gebt dem Buch eine Chance. Laura Kneidl schreibt richtig gut - flüssig und spannend. Ich hasse aber dieses Trope xDD Es tut mir sehr leid und da ist die Bewertung wahrscheinlich auch ungerecht - aber ich hasse dieses Hin- und Her der Protagonisten. Wieso stellen die sich so an?? 

Sowohl Callie als auch Kayden haben eine schwere Vergangenheit. Das bekommt gleich im Prolog deutlich zu spüren. Die Story bleibt von Seite 1 bis zum Ende sehr bewegend und spannend. Ich liebe es, dass man Callie´s und Kaydens Ansicht lesen kann. Ebenso hat mir gefallen, dass die Handlung nicht vorhersehbar ist. Das Einzige, was ich kritisiere oder eher gesagt wichtig gefunden hätte, wäre eine Triggerwarnung, bevor man dieses Buch liest, da es an manchen Stellen sehr extrem ist. 

Lange habe ich keinen Emma Scott Roman gelesen, aber man sollte sie zwischendurch immer mal einfließen lassen, denn niemand schreibt besser. 

Diese Reihe hat sehr gute Kritik erhalten, völlig zurecht. Der erste Teil war phänomenal schön geschrieben!

Es geht hier um Violet, die einem streitsüchtigen Elternhaus aufwächst und nur eine Freundin hat und Miller, einem armen Jungen, der mit seiner Mutter in einem Auto wohnt. Zwar mangelt es Violets Familie vorerst nicht an Geld, aber an Liebe. Violet denkt, eine Beziehung wie ihre Eltern sie führen, sei normal, weshalb sie selbst vor festen Bindungen zurückschreckt. Miller hingegen ist arm und krank und will niemandem Kummer machen.

Die beiden Charaktere sind dem Leser sehr sympathisch und man fühlt ständig mit ihnen mit. Aber am besten waren die Freunde der beiden und die Feinde! Aktiv mit eingebunden in die Geschichte werden: Ronan Wentz, Holden Parrish (best!), River Whitmore, Evelyn Gonzalez (geniale Figur) und Shiloh. Die Clique und deren Unterstützung macht die Geschichte perfekt.

Ich habe es so genossen: Der Junge, der talentiert Songs schreiben und singen kann und das fleißige Mädchen, das Ärztin werden möchte.

Traumhaft!

Ich beschäftige mich jetzt schon länger mit dem Thema "Ernährung" und da durfte dieser Bestseller natürlich auch nicht fehlen. Da ich Sachbücher jedoch immer gut hören kann (beim Haushalt, Bus fahren oder spazieren gehen) habe ich mir das Hörbuch bei Audible geholt. 

Es wird sehr angenehm gesprochen. Zunächst wird eine Einführung in die verschiedenen Kapitel gegeben und dann geht detailliert um Proteine, Kohlenhydrate und Fette. Mir waren eben diese Hauptthemen teilweise doch etwas zu Chemisch erklärt. Auch wenn sich immer mühe gegeben wurde es anschaulich zu halten. Was ich aber toll finde - und das ist auch der Grund wieso ich finde das es jeder mal gehört oder gelesen haben solle: Bast betont immer wieder das wir Menschen unterschiedlich ticken. Was bei dem einen gut funktioniert (zb auf Kohlenhydrate zu verzichten) muss nicht auch bei dem anderen gut funktionieren. Er erklärt dies auch an extrembeispielen und verschiedenen Kulturen die besonders Alt werden sich jedoch unterschiedlich ernähren. Ein großes Thema spielt dabei der Insulinspiegel.

Immer wieder verweist er darauf das er viele verschiedenen Studien verglichen hat und wie er seinen eigenen Lebensstil und Ernährungsplan umgestellt hat. Das sich dies mit neuen Studien und Erkenntnissen aber auch wieder ändern kann. Inhaltlich hat es auch einige Gemeinsamkeiten mit "Mediale Medizin" von Anthony Williams das ich zuvor gehört hatte. Jedoch wird hier viel mehr noch darauf gepocht das jeder seine eigene Lösung finden muss. Und zwar indem er vieles ausprobiert. Z.B.  ein paar Wochen auf Kohlenhydrate verzichtet um zu schauen wie der Körper reagiert.

Ich finds aber auch super das er bei gewissen Nahrungsmitteln sehr eindeutig war: Vollkorkprodukte sind gut! Weißmehl ist eine Süßigkeit mit keinerlei Mehrwert. Ich selbst muss solche Fakten tatsächlich dann auch sehr eindringlich erklärt bekommen, ich muss es nachvollziehen können und dann fällt es mir auch nicht mehr schwer darauf zu verzichten. 

Ich habe einiges im Hinterkopf behalten von diesem Hörbuch das ich ad hoc auch umsetzten konnte. Das dem Hörbuch eine PDF mit den wichtigsten Fact's beigelegt wurde find ich auch richtig klasse. Ebenso wie die Zusammenfassung der 12 Ernährungstipps am Ende. Es steht zu Recht auf den Bestsellerlisten. Von mir auch eine klare Weiterempfehlung! =)

Das Buch habe ich im Format der kleinen Taschenbibliothek gekauft für eine längere Zugfahrt.

Die Story war hierfür genau richtig. Es sind gute Charaktere in der Handlung, von allem was dabei: berufstätige Mutter kurz vor der Scheidung, Teeanger im Haus, anstrengende Mutter, individuelle Tante, schwuler Bruder zudem Alkoholiker, beste Freundin und guter Freundeskreis, erster Crush aus der Jugend .... von allem ist etwas dabei und die Mischung war hier genau richtig. 

Und auch die Handlung selbst ist sehr abwechslungsreich. Es geht nicht nur um das Aufleben der Jugendromanze und eine Ehekrise. Nein, es geht um Wirtschaftsbetrug und Firmenrettung und letztlich um einen Mord, der aufzuklären gilt. Alles im allem tatsächlich recht spannend. Für die nächste Zugfahrt ist bereits ein weiteres Mini-Buch der Autorin im Regal gelandet :-)

Das Cover:

Bzw beide Cover sind wirklich wunderschön. Die Berge im Wasserzeichenstil, warme Töne, eine harmonische Gesamtoptik. Die Red-Summer-Dilogie macht Lust auf Urlaub und Sommer, auch wenn das Cover auf den ersten Blick nicht unbedingt verrät, dass da auch Suspense drin steckt.

Meine Meinung:

Kristina Moninger kenne ich bereits durch Breaking Waves und dort hat mir der Schreibstil gefallen, der letzte Dunke fehlte aber ein wenig. Mit der Red-Summer-Dilogie verschlägt sie uns von der Küste in die Alpen und das Ergebnis ist ein Duo, das sich gut ergänzt und vor der Kulisse malerischer Berge eine Geschichte erzählt, die mehr mehr verspricht als einen Sommerflirt.

Band eins: 

Jakob steht unter Verdacht. Bei einer Bergtour kam es zu einem tragischen Vorfall, die Polizei hat ihn im Visier und das Chalet seiner Mutter droht in die Insolvenz zu rutschen. In diese angespannte Ausgangssituation fährt Aurora mit ihrem Van vor, auf der Suche nach Antworten über den Tod ihrer Schwester Em. Dass ausgerechnet Jakob sie hat, ahnt sie nicht. Und dass sie sich trotz allem magnetisch zueinander hingezogen fühlen werden, hat sich keiner von ihnen gewünscht.

Aurora ist eine Protagonistin, die man sofort ins Herz schließt, sie ist frei, leichtherzig, mit einer Lebendigkeit, die ansteckend ist. Ihre Art, durchs Leben zu reisen ohne feste Pläne, wird von Jakob anfangs mit Unverständnis quittiert und genau diese Grumpy-meets-Sunshine-Dynamik ist das Herzstück der Geschichte. 

Was Aurora weniger ist: eine entschlossene Ermittlerin. Ihre Nachforschungen zum Tod ihrer Schwester sind eher zaghaft, sie kreist um die Wahrheit, ohne sie wirklich aktiv zu verfolgen. Wer auf knallharte Detektivarbeit hofft oder auf mehr Spannung, wird hier sanft enttäuscht.

Wer sich dagegen auf das Mitfühlen einlässt, bekommt eine Protagonistin, die einem ans Herz wächst.

Jakob ist der interessantere der beiden. Sein Geheimnis, seine Schuld, sein verbissener Kampf gegen Gefühle, die er nicht haben darf. Dass der Leser früh ahnt, was ihn mit Em verbindet, erzeugt eine gewisse Art der Spannung, die sich langsam entlädt, manchmal etwas zu langsam. Sein langsames Auftauen neben Aurora ist so gut geschrieben, dass man ihm die Zerrissenheit in jeder Zeile glaubt. Mir fehlte aber der Suspence Teil ein wenig. 

Band 2 verschiebt den Fokus auf ein neues Protagonistenpaar: Verena, Jakobs Schwester, wollte nie mehr zurück an den Felsenhimmel, bis ein Modeljob ihr keine Wahl lässt. 

Und dann ist da noch Mattia, ein ehemaliger Polizist aus Neapel, der aus einem sehr persönlichen Grund nach Verano gekommen ist und der ehrlicherweise zu sehr an den von Aurora erinnerte... hier hätte ich mir mwhr Individualität gewünscht.

Dass er ausgerechnet das Chalet mit Verena teilen muss und ihr seine wahren Absichten verheimlichen muss , macht alles komplizierter als geplant.

Verena ist das interessantere Gegenstück zu Aurora aus Band 1, sie ist weniger leichtherzig, mehr gezeichnet von dem, was passiert ist. Sie trägt ihren Schmerz still und je mehr Mattia das merkt, desto schwerer fällt ihm sein eigentlicher Auftrag. 

Mattia selbst ist direkt, schützend und mit einer Zerrissenheit, die man ihm von der ersten Seite an ansieht. Er sucht Gerechtigkeit für seinen Bruder und gerät dabei immer tiefer in Gefühle, die er sich nicht leisten kann. 

Die Chemie zwischen den beiden ist spürbar und manchmal herrlich unangenehm, genau das richtige Maß, damit man dran bleiben will Band 2 hat sogar etwas mehr Suspense-Anteil als Band eins und das Ende löst endlich auf, was den gesamten Sommer über im Verborgenen lag. Trotzdem war es eher eine normale Romance als echte Suspence. 

Was die Dilogie wirklich besonders macht, ist Moningers Schreibstil. Emotional, unaufgeregt und mit stillen Momenten, die unter die Haut gehen schafft sie eine Atmosphäre, die man gerne begleitet. Das Alpen-Setting ist so bildhaft beschrieben, dass man fast die Bergluft riecht. Die Suspense-Elemente sind ehrlich gesagt eher Beiwerk, die Geschichte ist in erster Linie eine Romance und das ist etwas schade, da ich andere Erwartungen hatte.

Die beiden Bände sind als Dilogie angelegt und sollten unbedingt nacheinander gelesen werden, was dieser Doppelpack einem sehr einfach macht.

Mein Fazit:

Mehr Romance als Suspense, aber was für eine. Moninger schreibt mit Gefühl und Atmosphäre, die Alpen als Setting geben der Geschichte genau das richtige Flair. Wer auf Slow Burne und stille emotionale Momente steht, ist hier absolut richtig.

„Nachtleuchten“ von Anne Lück ist eine angenehme, gefühlvolle Geschichte, die sich leicht lesen lässt und dabei durchaus emotionale Momente bietet – auch wenn am Ende das gewisse Etwas für eine Top-Bewertung fehlt.

Cover

Das Cover ist stimmig und passt gut zur Atmosphäre des Buches. Es wirkt ruhig, ästhetisch und spricht die richtige Zielgruppe an, ohne dabei besonders herauszustechen.

Schreibstil

Der Schreibstil ist locker, flüssig und sehr zugänglich. Man kommt schnell in die Geschichte hinein und kann das Buch gut nebenbei lesen. Gleichzeitig bleibt die Sprache eher schlicht, wodurch einige emotionale Szenen nicht ganz die Tiefe erreichen, die möglich gewesen wäre.

Inhalt

Die Geschichte ist angenehm erzählt und greift emotionale Themen auf, ohne dabei zu schwer zu werden. Genau das macht den Reiz aus: ein leichtes, aber gefühlvolles Leseerlebnis. Allerdings bleibt vieles etwas zu oberflächlich, und manche Entwicklungen hätten mehr Raum gebraucht, um wirklich nachhaltig zu wirken.

Charaktere

Die Figuren sind sympathisch und grundsätzlich gut angelegt. Ihre Beziehungen zueinander sind nachvollziehbar, bleiben aber stellenweise etwas zu wenig ausgearbeitet. Dadurch fehlt manchmal die Tiefe, um sich vollständig in sie hineinzuversetzen.

Insgesamt ein schönes, leichtes Buch mit emotionalen Momenten, dem aber ein wenig Tiefe und Wiedererkennungswert fehlt.

Das Buch handelt von Violet und Luke. Beide hatten eine heftige Kindheit und beide versuchen bis heute damit klarzukommen. Zwei kaputte Seelen die aufeinandertreffen. Aber tun sie sich auch gut?

"Füreinander bestimmt - Violet & Luke" ist Teil 3 der Reihe Callie und Kayden von Jessica Sorensen.

Das Buch konnte mich von Anfang an überzeugen. Ich war generell schon sehr gespannt auf die Story von Violet und Luke. Die beiden sind zwei sehr interessante Charaktere! Das Buch behandelt heftige Themen, die nicht für jeden etwas sind, aber meiner Meinung nach ist die Autorin sehr gut damit umgegangen. Die Geschichte der beiden ist sehr spannungsgeladen, aber auch emotional. Genau wie die beiden Vorgängerbände konnte mich das Buch absolut überzeugen. Und das Ende erst! Ich bin auf jeden Fall gespannt wie es weitergeht.

„Schlaf ist die beste Medizin!“ hat schon Mama immer gesagt, und Oma und Uroma....und heute sag ich es mittlerweile auch. Also muss doch etwas dran sein.

Dr. Christian Benedict ist der ganzen Thematik mal auf den Grund gegangen und dabei herausgekommen ist dieses Buch. Guter Schlaf macht klug und kreativ! Das hören wird doch alle gern ;-). Dr. Benedict ist ein sehr anerkannter Schlafforscher und gibt hier seine Erfahrungen bzw. Untersuchungen für den Laien weiter. Er hat einen sehr angenehmen Schreibstil und erläutert alles zwar sachlich aber auch mit einer gesunden Prise Humor. Das Thema wird sehr anschaulich behandelt und bleibt dadurch frisch und wirkt nie trocken oder langweilig. 

Da ich selbst sehr gern schlafe und ich selbst weiß, wie gut mir der Schlaf tut, hat mich dieses Buch sehr gut in meiner Meinung unterstützt und mir viele Dinge näher gebracht. 

Eine absolute Leseempfehlung und deshalb gibt es 5 von 5 Sterne dafür!

Susan Wiggs hat mit "Vertrau deinem Herzen" ein wunderbar detailreichen, gefühlvollen Roman erschaffen.

Die arbeitslose Kate verbringt den Sommer mit ihrem Sohn im Ferienhaus der Familie. Bei ihrer Ankunft treffen sie auf Callie, die Unterschlupf im Haus am See gesucht hat. Auch ihr Nachbar JD birgt seine Geheimnisse und diesen Sommer müssen alle vier lernen über ihre Schatten zu springen und ihre Ängste zu überwinden. 

Der Roman hat mir über aus gut gefallen. Susan Wiggs schreibt so anschaulich, das man sich die Natur und das Haus am See so gut vorstellen kann. Die Gefühle und Gedanken der Protagonisten sind wunderbar ausformuliert und nachvollziehbar. Es ist erstaunlich welche Entwicklung die Charaktere durchmachen. 

Dieser Roman ist mehr als nur ein schnöder Liebesroman. Es geht um Freundschaft, Familie, um das Überwinden von Ängsten und das Vertrauen, welches man in sich selbst und in seine Familie haben muss. 

Nachdem ich mich sehr für Naturheilkunde interessiere, war ich sehr neugierig auf dieses Buch. Auch die guten Bewertungen auf sämtlichen Plattformen bestärkten meinen Wunsch, dieses Werk zu lesen. Doch die Ernüchterung ließ nicht lange auf sich warten. Vielleicht waren meine Ansprüche zu hoch gesetzt, doch im Grunde liest man hier nichts neues. Jeder Naturheilmethode, die hier vorgestellt wird, ist man schon zig mal begegnet. Die Hauptessenz der Aussagen von Prof. Dr. Andreas Michalsen besteht darin, vegan zu leben wäre der Inbegriff der Gesundheit. Dies ist seit Jahrzehnten ein sehr umstrittenes Thema. Es bleibt wohl jedem selber überlassen, ob man daran glaubt, das sei dann das Nonplusultra und sämtliche Krankheiten und Entzündungen gehörten der Vergangenheit an. Nichtsdestotrotz ist der Schreibstil angenehm zu lesen und es ist auch nicht zu „fachmännisch“ geschrieben, so dass jeder Laie versteht, worum es nun genau geht.

Fazit:

Für Einsteiger in die Naturheilkunde ist dieses Werk vielleicht hilfreich. Allerdings ist es meiner Meinung nach für jeden, der sich schon mit dem Thema auseinandergesetzt hat, nicht wirklich lesenswert. Dieses Buch beinhaltet keine neuen Erkenntnisse, sondern ist gespickt mit Methoden, die bereits im Mittelalter mal mehr und mal weniger erfolgreich angewandt wurden. Deshalb gibt es von mir leider nur 2 Sterne.

Luisa hat Schwierigkeiten, sich zu entscheiden. Sie hört zwar ihre Intuition, fühlt Gefühle, aber trotzdem ist sie wankelmütig. 

Die wichtigste Entscheidung, die sie treffen muss ist, ob sie ihren langjährigen Freund Richard heiraten soll oder nicht. 

Wozu ich selbst bereits nach dem ersten Eindruck von Richard ein klares NEIN, um Gottes Willen bloß nicht, gesagt hätte, braucht Luisa dann doch zwei Wochen. 

Zwei Wochen, in denen sie alleine an die Ostsee fährt, um dort ihre Entscheidung zu treffen. 

Wenn frau wenig selbstbewusst ist, die eigene Intuition ignoriert, dann kann man sich so manches schön reden, da wird die narzistische Abhängigkeitsbeziehung das, was man "akzeptieren" kann, wo man sich trotz aller innerer und äusserer Widerstände doch magisch hingezogen fühlt. 

Da braucht es schon klare, sichere Worte der eigenen Familie, einen immerwiederkehrenden nagenden Schmerz der Enttäuschung über die Beziehung, es braucht eine negative Vision, wie das Leben weitergehen würde, was aus einem selbst werden würde, wenn man in dieser Beziehung bleiben würde UND last but not least es braucht eine POSITIVE Vision, eine absolut neue Erfahrung, die einen in die richtige Richtung schubst. 

Manchmal braucht frau so richtig den Tritt in den Hintern, bis sie kapiert, welche Entscheidung die Richtige ist. Manchmal braucht frau erst wieder den Kontakt zu sich selbst, um Klarheit zu finden. Manchmal braucht es Mut, alte Wege zu verlassen. Einen Weg, den man zwar kennt und der einem vertraut ist, aber trotzdem NICHT gut ist. 

Manchmal bietet Vertrautes keinen wirklichen Halt mehr, manchmal bietet das was man kennt keine Geborgenheit mehr, sondern nur die Erkenntnis, dass es absolut gegen die eigenen Werte verstösst. 

Manchmal braucht frau waaaaahnsinnig lang, bis sie erkennt, dass eine Beziehung sie langfristig kaputt machen würde. 

Ein Buch für alle Frauen, die in einer karmischen Beziehung stecken und nicht loskommen. Ein Buch für alle Frauen, die sich auf den Weg machen in neues Beziehungsterrain nach einer destruktiven Beziehung. Ein Buch für alle Frauen, die schneller entscheiden wollen, ob etwas gut ist oder schlecht. 

Manchmal drängt die Zeit. Manchmal muss man erkennen, dass die Uhr des Lebens unaufhaltsam tickt und das Leben zwischen den Fingern verrinnt. Will man diese Zeit nutzen oder sich im alten Krempel im Kreis drehen? 

(Nur ein Stern Abzug, weil mich die Kraniche gelangweilt haben...und mir zuweilen zwischendrin auch mal die Hutschnur riß, weil Luisa es nicht kapierte!)

Yu Qi tauscht mit ihrem Ich aus der Vergangenheit die Erinnerungen - und steckt auf einmal in ihrem alten Körper von vor 10 Jahren! Damals kannte sie ihre (jetzige) Freundin Yuanzi noch nicht & wusste noch nichts von ihrer Krankheit. Sie ist fest entschlossen diese zu retten!

Der Klappentext des Bandes ist nur halbwahr - denn tatsächlich gibt es neben dem einen Erzählstrang noch einen zweiten, nämlich den, wo die 17 jährige Yu Qi im Leben der 27 jährigen Yu Qui klarzukommen versucht. Diese sieht sich mit sehr viel mehr Problemen konfrontiert als ihr älteres ich.. sie muss nämlich auf einmal in einem Job arbeiten von dem sie keine Ahnung hat!

Mit "Soulmate" las ich eine wirklich süße und gut erzählte Geschichte die bestimmt noch viel aufzuweisen hat (es werden nämlich einige Plots angefangen die im nächsten Band fortgeführt werden, insgesamt soll es 3 Bände geben). Sehr gefallen haben mir die beiden Protagonistinnen die wirklich durch und durch liebenswert und sympathisch sind - in beiden Zeiten! Etwas holprig fand ich den Start in die Geschichte, weil man wirklich reingeworfen wird in die Geschehnisse und sich bestimmte Zusammenhänge selbst erschließen muss. Der Band ist durch und durch in Farbe, was mich sehr erstaunt hat. Dadurch wirkt die Geschichte nochmal doppelt so lebhaft und lebensbejahend, was ich sehr schön fand. Ebenso toll war die Tatsache, dass sich die Geschichte viel Zeit nimmt die Beziehung der beiden darzustellen und nicht ein plumpes "es war halt Liebe auf den ersten Blick" hinklatscht.
Auch kritische Themen werden (vielleicht etwas zu unterschwellig) angedeutet: Dass es als lesbisches Pärchen in China auch gefährlich sein kann offen zu seiner Liebe zu stehen, zum Beispiel. Ich verzeihe dem Comic aber den Fokus nicht darauf gelenkt zu haben, da es in erster Linie ja um die Krankheit von Yuanzi und die Tauschproblematik geht.
Empfehlung für alle die auf zärtliche Girls Love stehen und Lust auf eine süße und doch emotionale Geschichte haben!

Wir befinden uns in Briar Creek, einer süßen kleinen Stadt irgendwo in Amerika mit netten, sympathischen und auch anstrengenden Bewohnern. Ivy Birch ist Floristin und Besitzerin eines entzückenden kleinen Blumenladens. Blumen waren schon immer ihre Glücksbringer und Tröster in der Kindheit mit einer alkoholkranken Mutter und somit hat sie ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Sie liebt es Blumen zu allen möglichen Anlässen für andere zu gestalten, doch selbst hat sie von noch niemandem mal einen romantischen Strauß bekommen. Nur in ihrer Fantasie bekommt sie ihn. Von niemand anderem als Brett Hastings, ihrem Jugendschwarm, der nun ein erfolgreicher Arzt ist, jedoch nichts an sich herankommen lässt. 

Nun ja, wie es in solchen Geschichten nun mal üblich ist, kommen sich unterschiedliche Charaktere auf mehr oder weniger intensive Art näher, so auch bei Ivy und Brett. Ivy schweift in naive und romantische Träume ab, in denen sie ein Leben mit Brett teilt und Brett, der sich zu der einfühlsamen jungen Frau hingezogen fühlt, will keine Gefühle zulassen, zwischendurch wird sich heftigst geküsst und verdrängt and so on. 

Daneben gewinnen wir einen etwas tieferen Einblick in das Leben der beiden Protagonisten, Ivy hat seit Kindheit Diabetes und verschweigt es ihren engen Freunden, nur ihr Zwillingsbruder Henry weiß davon. Mit ihm fühlt sie sich tief verbunden, auch verursacht durch ihre schwere Kindheit. Sie kämpft um Normalität und darum einfach nur dazuzugehören, doch auch sie hat noch eine Lektion zu lernen.

Brett hingegen ist tief traumatisiert durch die Krebserkrankung seiner Mutter, leidet unter Versagensängsten und will sich schützen, indem er niemanden mehr tief an sich heranlässt. Ivy hält dem coolen Mediziner einen Spiegel vor die Nase und er kommt nicht darum herum, mal hineinzuschauen und eine Entscheidung zu treffen.

Worum geht’s ? 

Mia sehnt sich nach einem selbstständigen Leben und zieht in eine eigene Wohnung. Von den Eltern stetig bevormundet will sie sich endlich lösen. Bis der neue Nachbar Tate über Sie einzieht, da gerät ihre Welt ins Wanken.  Kann Sie ihre Dornen ablegen ? Ein Buch über die Liebe, Selbstzweifel, und etwas Romantik. Gerne mal für zwischendurch 

Was soll ich heute nur essen und wie gelingt mir die gewünschte Spielse in einer gesunden Variante? Das fragen sie sich oft? Dann ist dieses kleine Kochbuch genau das was sie suchen.

Dieses Kochbuch ist wirklich anders als bereits bestehende Kochbücher. Durch die Verbildlichung bekommt der Leser nicht nur einen ersten Einblick über gesunde Ernährung, sondern bleibt defintiv dran beim lesen. Man wird mit verschiedenen Tabellen über die Kalorienzufuhr informiert. Die Unterteilung der einzelnen Kapitel wurde ebenso farblich angepasst.

Auch als Geschenk besticht das Buch durch Individualität. Gerade das Thema low carb ist in aller munde und oft weis man nicht, wie man das umsetzen kann oder könnte. Hier kommt der Leser voll auf seine Kosten. Also eine Empfehlung als Geschenk aber auch als Ratgeber für die eigene Kochbuch-Sammlung. 

Einen Stern musste ich abziehen, da ich von anderen Kochbüchern gewohnt bin, dass es mehr Grundlagenwissen vor den Rezepten gibt. Das ist aber nur meine persönliche Meinung.

I hated antagonists and love-rivals at first, especially the guy, but when he apologized, he kinda grew on me. Still, very annoying (and it makes me wonder even more, how people ship hetero couples), but I did like their friendship in the end.
The second one, a girl, I'm glad that the main characters stood up to her and were clear about their feelings, so it wasn't that dramatic and both parties could move on.

But overall, I really did enjoy it, especially all the fluff! I think I loved them in high-school more; probably because the main story was located there, the main action about changing the future was there after all. But it was also nice to see them getting closer. Ahhh, yess, the fluff had me squeezing!! I love them so much!!

-29.09.2022

"Herbstzauber in Briar Creek" ist der dritte Teil der "Briar Creek" Reihe. Jeder Teil kann vollkommen unabhängig voneinander gelesen werden, jede Geschichte ist abgeschlossen. Wie es aber in einer Familie und in einer Kleinstadt so ist, es gibt immer ein Wiedersehen.

Als ich dieses tolle Cover in den sozialen Medien entdeckt hatte, war ich ganz begeistert. Ich musste einfach nachschauen was dahintersteckt. Für mich war es tatsächlich der erste Teil, den ich gelesen habe, aber für mich steht jetzt schon fest, dass ich die Geschichten von Janes Schwester auch unbedingt lesen möchte.

Ich war vom ersten Satz im Buch angekommen und das Setting gefällt mir so sehr, an Kleinstadt-Settings kann ich sowieso nur schwer vorbeikommen. Mit Jane konnte ich mich besonders gut identifizieren, ich habe ganz ähnliches wie sie mitgemacht, deswegen weiß ich ganz genau wie es ihr geht. Und Henry, auch ihn konnte ich so gut verstehen, warum er eigentlich nicht mehr in seine Heimatstadt zurück wollte, aber das Zuhause ist da, wo dein Herz sich wohlfühlt. Einen Punkt Abzug gibt es dafür das für mich tatsächlich noch zwei Fragen offen sind.

Der Schreibstil hat mir so gut gefallen. Er ist flüssig, locker und leicht. Jetzt freue ich mich schon sehr auf Ivys Geschichte. Dankeschön das ich es lesen durfte.

Als Jane erfährt, das ihr Ex-Mann zum zweiten Mal heiraten möchte, bricht für sie regelrecht eine Welt zusammen. Von Männern möchte sie nichts mehr wissen. Doch dann taucht Henry wieder in Briar Creek auf, der beste Freund ihres Ex. Er hat damals schon ihr Herz höher schlagen lassen, doch kann das gut gehen??

Es geht auch ganz ohne Zucker! Im ersten Teil des Buchs lernen wir etwas über Zucker im Allgemeinen und Anhand von Tabellen erfahren wir, in welchen Lebensmitteln hohe Zuckeranteile versteckt sind. 

Der zweite Teil enthält dann verschiedene Rezepte zum nachkochen. Es hätten gerne ein paar mehr sein können, aber dafür sind sie alle super beschrieben. 

Mir hat das Buch wirklich sehr gefallen und geholfen. Insbesondere die Tabellen fand ich großartig und werde das in Zukunft mehr im Auge behalten.

Viele Kalorien bedeutet viel Fett ansetzen - diese Gleichung stimmt so nicht, wie viele neuere Forschungen belegen. Das entscheidende Element im Körper für Übergewicht ist das Insulin; es regelt die Energieverbrennung im Körper, wandelt Kohlehydrate in Fett um und sorgt für die Speicherung in den Zellen. Wenn aber der Insulinspiegel durch ständige süße und/oder kohlehydrathaltige Nahrung hoch bleibt, kann der Körper kein Fett verbrennen, sondern verbrennt nur Zucker bzw. Glukose, sorgt laufend für Hungergefühl und speichert überschüssige Energie als Fett im Körper.

Mit der Zeit verliert der Körper dann die Fähigkeit zwischen Glukose und Fettverbrennung unterscheiden zu können und nach Bedarf umzuschalten. Damit geht die Stoffwechselflexibilität verloren und es entsteht die Insulinresistenz, weil der Körper sich daran gewöhnt, dass immer viel Insulin da ist und eine Fettverbrennung gar nicht mehr stattfindet; der Körper verlernt es und die Folge können dann viele chronische Krankheiten sein, wie Diabates, Alzheimer, Krebs, PCOS, Unfruchtbarkeit, Migräne, Herzinfarkt, Bluthochdruck, metabolisches Syndrom und andere.

Die positive Botschaft des Buchs, Insulinresistenz kann rückgängig gemacht werden. Autor Bikman ist Ernährungs- und Stoffwechselwissenschaftler, er leitet an seiner Uni Brigham Young in Provo, US-Bundesstatt Utah die Diabetesforschung.
Er hat das Buch in einer sehr gut lesbaren Form geschrieben, sehr sehr viele Quellen aufgeführt und auch Trainingsvorschläge gemacht und eine erweiterte Lebensmittelliste eingefügt, die auf dem Weg aus der Insulinresistenz und dem Übergewicht heraushelfen können.
Auch eine Liste weiterführender Bücher ist dabei und deshalb sehe ich in diesem Sachbuch auch einen echten Ratgeber!
Kompliment und hilfreich, weil auch mir viele Fachbegriffe beim Lesen der amerikanischen Originalausgabe "Why we get sick" gefehlt haben! 

Eigentlich lese ich gerne Thriller und Krimis , aber zwischen durch brauche ich auch was fürs Herz .. meine Mutter hat mir diesen Roman von ihren Sommerurlaub mitgebracht, sie hat das Buch in einen offenen Bücherschrank gefunden und fing schon praktisch an das Buch zu lesen .. sie liest nicht so viel ich aber in ihrer Auszeit hatte sie sich vor genommen , mehr zu lesen .. sie wahr verzaubert von den Buch wie ich es hinterher auch bin . Ich bin ehrlich ich weiss nicht ob ich es bei den offenen Bücherschrank mitgenommen hätte, es wäre wahrscheinlich wieder ein Thrillers bzw Krimi geworden.. also heißt das für mich mehr zwischen durch andere bücher wählen als sonst , jedenfalls wahr es nicht das letzte Buch von der Autobahn das ich gelesen habe. Der Schreibstil ist locker, und man ist direkt im Geschehen gefangen , es tauchen einige Protagonisten auf , aber ich hatte keine Probleme sie zu verwechseln.. mir sind vorallen die Protagonistin Alice und und Fatih ihrer Pflegerin ans Herz gewachsen, genauso wie die Zwei zuckersüßen Kinder von ihr .. 

Wer ein emotionalen Roman mit viel Herz und liebe lesen will kann ich diesen Roman nur empfehlen...