Bücher mit dem Tag "fantasiereisen"

Ich habe für meine Familie und mich ein Buch mit autogenem Training (möglichst nach Schultz) und progressiver Muskelentspannung gesucht und gefunden! Viele Bücher oder CD;s mit dem Thema autogenes Training sind meiner Meinung nach so verändert und mit "Modeerscheinungen" aus der Esotherik versehen, dass es oft schwer ist, das Richtige hier herauszufischen. Das Angebot ist enorm und mir ist es oft passiert, dass sich im Titel des Buches nicht der Inhalt wiederspiegelt, den man hätte erwarten können. In diesem Buch aber ist genau das drin, was der Titel verspricht. Die Anleitungen sind klar, verständlich und leicht umsetzbar! Was ich nicht erwartet hatte, war die Zeitangabe zu den einzelnen Kursteilen, das ist eine Idee, die ich toll finde! Meiner Familie (besonders meinen Kindern) gefallen die Fantasiereisen besonders gut. Vor allen Dingen braucht man hier keine Vorkenntnisse, hier schlage ich das Buch auf und lege einfach los. Das ist das Tolle! Es eignet sich für die kleine Entspannung zwischendurch genauso, wie zur Einschlafhilfe. Die Wortwahl ist von der Autorin einfach gewählt, man mus sich hier nicht durch einen Dschungel von Fachwörtern kämpfen, wie das in vielen anderen Büchern der Fall ist. Ich finde es klasse und würde es vorbehaltlos weiterempfehlen!

Die CD ist für Kinder ab 3 Jahren konzipiert und enthält sieben kleine Fantasiegeschichten die zum Entspannen, Träumen und Abtauchen animieren.
Sie ist auch gut für ältere Kinder und Erwachsenen geeignet und bringen Ruhe und Gelassenheit in einen stressigen und unruhigen Alltag.

Das Cover ist sehr schön gestaltet – das viele blau bringt schon beim Anschauen Ruhe in das aufgewühlte Gemüt und eine Arche oder ein Hausboot als „Haus der Fantasie“ zu wählen finde ich sehr gelungen.
Dabei stellen sich bei mir schon beim Betrachten Gefühle wie Ruhe, sanftes Schaukeln, Weite und Geborgenheit ein.

Die Geschichten sind sehr eingängig und werden von wunderbaren Sprechstimmen eingesprochen –sie sind leicht verständlich - die musikalische Untermalung ist dezent und dennoch so präsent, dass es eine gelungene Mischung aus Sprechen und Musik ergibt.
Der Inhalt der Geschichten ist gut nachvollziehbar und es entstehen beim Zuhören viele schöne Bilder im Kopf und in der Seele.

Ich bin begeistert von dieser CD die ich jetzt schon oft bei Kindern eingesetzt habe und 

In diesem Buch findet man Autogenes Training in einzelne Schritte zum Anleiten und Üben gegliedert, Achtsamkeitsübungen und tolle Fantasiereisen. Und zwar in so einer umfassenden und tollen Art und Weise, dass dieses Buch leicht verständlich geschrieben, ich sage mal, selbst einem Laien zugänglich gemacht werden kann. Der sprachliche, bzw. textliche Inhalt ist in einzelne Schritte als Anleitung für einen Kursleiter dargestellt und interpretiert worden. Auch die Fantasiereisen sind gefühlvoll dargestellt. Ein Buch, was ich in der Art und Weise zum Thema in so einer tollen Aufmachung noch nicht in meinen Händen gehalten hatte. Von mir ein sehr empfehlenswert! Da steckt Potential für weitere Werke drin! (Was mir allerdings negativ auffällt, das Buchcover hab ich wohl anders in Erinnerung und hier enthält er sogar noch einen Schreibfehler, schade - der Verlag sollte sich sch...)

In Fantasiereisen durch die Jahreszeiten
und noch viel mehr


Im hektischen Alltag von Kindern wie Erwachsenen sind kleine Auszeiten der Ruhe besonders wichtig. Daher versuchen wir wann immer es geht Auszeiten in Form von auditiven angeleiteten Fantasiereisen in unsere Arbeit mit Kindern und Senioren zu integrieren.
2016 /2017 haben wir zahlreihe Projekte in Kindertagesstätten und Senioreneinrichtungen durchgeführt, in denen wir sowohl pädagogische Mitarbeiter als auch die Zielgruppe selbst immer wieder in solche Fantasiereisen mitgenommen haben unter anderem mit diesen CD's.
Auch wenn es im Untertitel klar zu erkennen ist, dass sich hier an den Jahreszeiten orientiert wird finden wir dennoch auch Themen, die jahrezeitübergreifend eingesetzt werden können.
Wie im Jahreszyklus beginnt alles mit


1."Der Frühling ist da"
daran an schließt sich
2."Du fährst mit dem Heißluftballon"
und
3."Du machst eine Radtour"
unschwer zu erkennen, Themen die auch in den Sommer und Herbst passen. 
Die Heißluftballon Reise kam übrigens sowohl bei den Kindern als auch bei den älteren Menschen sehr sehr gut an. Sie konnten sich intensiv auf die Reise ein- und mitnehmen
 lassen. Vielleich gerade weil es für alle eine imaginäre Reise war, die sie nur in ihren Träumen und ihrer Fantasie miterleben konnten, weil sie sich keine eigenen Bilder aus eigenen Erfahrungen einschmuggeln konnten, denn keiner der Beteiligten hatte jemals eine solche Fahrt in der Realität gemacht. Ähnlich war es mit den Titeln 5 und 6. 
4. "Der Sommer ist da"
5. "Du übernachtest im Garten"
6. "Du findest einen Wasserfall"

7. "Du bist in der Wüste"
Ende der ersten CD


Die 2. CD
beginnt mit dem Herbst
8. "Der Herbst ist da"
9. "Es regnet"
10."Du machst ein Lagerfeuer"


es geht in den Winter
11. "Der Winter ist da"
12. "Du wohnst in einer Schneekugel"
13. "Du bist ein Schneeengel"
14. "Du hilfst dem Weihnachtsmann"
15. "Du kannst zaubern"


Auch der Schneeengel war für die meisten, Kinder wie Erwachsene eine besonders intensive Reise.
Alle Geschichten entführen einen mit ruhiger Stimme uns sensibel untermalter Musik auf eine besondere Reise, in die wie langsam hinein und auch hinausgeführt werden. Auch die eingesetzten Instrumente fügten sich thematisch gut ein hatten oft einen Bezug zur Geschichte.
So erleben wir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Wichtig ist hierbei eine Entspannte Atmosphäre ohne Störungen und die Möglichkeit sich hinzulegen. 
Sicherlich könnte man die Reisen auch bei Schulkindern im Sitzen machen nur müsste man dann eine eigene Einführung gestalten, da die Einführung der Reisen auf der CD eine Haltung auf dem Rücken liegend vorsieht, was im Übrigen auch zu einer wesentlich entspannteren Haltung führt.
Bei unseren Projekten in Grundschulen hatte jedes Kind eine Isomatte zur Verfügung.
Solch eine Anschaffung ist preiswert und äußerst praktisch. Skeptiker, die meinen es sei im Klassenraum nicht möglich 25 oder gar 30 Matten auszurollen denen sage ich nur, es geht! Und das auch ohne großes Tischerücken. Einfach die Stühle auf die Schulbänke und schon ist der Boden frei. 
3 unserer Projektklassen haben über eine örtliche Bank sogar Isomatten für ihre Klassenräume gesponsert bekommen, die nun hinten im Raum gelagert kaum Platz wegnehmen. Diese Klassen haben Fantasiereisen in ihren Unterricht fest integriert. Besonders vor Klassenarbeiten hat es sich gezeigt war dies eine wunderbare Möglichkeit die Kinder etwas zu "entstressen", wie es eine Lehrerin sagte.



*
Eine schönes CD, zu der es auch ein Buch gibt, dass mit noch mehr Fantasiereisen aufwartet als auf der CD zu finden sind.



1 CD 7 Reisen, 2 CD 8 Reisen

In „Entspannt durch das Kita-Jahr“ hat die Autorin viele unterschiedliche Ideen und Methoden beschrieben, wie Kinder zur Ruhe kommen können. Die Idee reichen von Entspannungsgeschichten, über Yoga, Fantasiereise, aber auch kreativen Angeboten etc. Jede Aktion wird gut beschrieben, eine Vertiefung/ Weiterführung runden jedes Angebot ab. Genaue Materialbeschreibungen, Raumvorbereitung und sonstige Hinweise sind immer zu finden, was die Vorbereitung erleichtert. Die Materialien sind so gewählt, dass sie in jedem Haushalt zu finden oder aber schnell zu besorgen sind. Es werden oft Alltagsmaterialien benutzt, was für Kinder immer sehr reizbar ist.

Die Längen der Angebote variieren, was aber ok ist. So kann man sich für jede Altersstufe das Passende heraussuchen bzw. die Aktionen verkürzen oder etwas dazudenken, je nachdem, was für eine Kindergruppe gerade beteiligt ist. Gedacht ist das Buch für 3 - 6/7 jährige Kinder.

Fazit: Michaela Lambrecht hat rund um das Kita-Jahr viele Ideen entwickelt, die nur darauf warten ausprobiert zu werden.  

Flieg mit auf einer Kuschelwolke ,   von Sabine  Kalwitzki , ein wundervolles Buch zum Vorlesen für die Kleinen und auch Großen, zum Entspannen und zur Guten Nacht.

*Knuddelbär und Hoppelhase vertreiben die Unruhe,
*Bauer Abendruhs Nachtgeschichte gibt Geborgenheit am Abend ,
*Der Schatz der Meereskönigin lässt einem eintauchen in das Land der  Fantasie,
*Das Reisebüro Hummel lädt zum träumen und staunen ein,
*Die Dschungekprinzessin lässt einem zur Ruhe kommen,
*Sternenwinter gibt Wärme und Geborgenheit,
*Die Nacht der Geschichten lässt Zuwendung erfahren ,
*Bei Der Wunschfee fühlt man sich angenommen ,
*Im Traumschloss vertraut man sich den Träumen an und
*Im Regenbogenland lässt man Sorgen und Ärger wegfließen. 

10 wirklich wundervolle Geschichten mit einer Anleitung zum vorlesen, damit die kleinen und großen Kinder sich wirklich wundervoll entspannen und ruhig einschlafen können. 

Mir hat es immer sehr viel Spaß bereitet, diese Geschichten vor zu lesen und einzutauchen . Sie haben  etwas meditatives, man kann auch autogenes Training dazu sagen , Atementspannung spielt auch eine  Rolle dabei genauso wie progressive Muskelentspannung. 

Fantasiereisen einer wirklich wundervollen Art, kindgerecht und einfach nur schön. Ich kann es nur empfehlen . 

Ich bin von der CD nicht sehr begeistert. Die Übungen für sich genommen gefallen mir zwar und wirken entspannend.
Das Hörbuch besteht aus fünf Titeln, die sich in Einleitung und vier Übungen einteilen. Besonders angenehm sind Titel 2 "Loslassen und sich wohlfühlen" und Titel 4 "Der Bergsee - Sinnbild der Seele". Die Titel 3 "Der Lebensfluss - Symbol und Kraftquelle" und Titel 4 "Einfach glücklich sein" sind etwas komplizierter. Da fällt es mir schwer mich richtig drauf einzulassen.
Vor allem aber stören mich Stimme und Wortbetonung der Sprecherin. Beides empfinde ich als eher anstrengend und unangenehm.

„Literaturwerkstatt- kreativ / Blog“ stellt vor:

„30 Fantasiereisen“ für Frühling, Sommer, Herbst und Winter von Ann-Katrin Müller 

„Entspannung will gelernt sein: Übungen für Kita, Kinderturnen und Grundschule“ 

Inhalt:

Bildkarte: Vorwort – Einstieg in die Fantasiereisen

Stell dir vor........

7 Bildkarten Frühling z. B.: 

….der Frühling ist da 

….du bist eine Pusteblume

8 Bildkarten Sommer z. B: 

….du bist am Strand

….du wohnst in einem Baumhaus

7 Bildkarten Herbst z. B: 

….du bist eine Farbe

….du gehst über einen Regenbogen

8 Bildkarten Winter z. B: 

….du bist ein Schneeflocke

….du machst ein Kaminfeuer

Fazit:

Ann-Katrin Müller hat mit ihren Fantasiereisen für Frühling, Sommer, Herbst und Winter Entspannungsgeschichten für das ganze Jahr zusammengetragen. Die Autorin hat eine gute Themenauswahl getroffen, es sind sehr schöne und ansprechende Fantasiereisen zusammengekommen; Themen, die sehr kindgerecht sind. Somit können bei den Kindern innere Bilder entstehen, damit überhaupt eine Entspannung einsetzten kann.

„Traumreisen sind für Kinder eine nahezu unerschöpfliche Regenerationsquelle, weil ihnen die Welt der Geschichten noch so vertraut ist. In der Konzentration auf die inneren Bilder kommen sie bei sich selbst an. Mit solchen Oasen der Ruhe lernen Kinder, sich zu entspannen, Kraft zu schöpfen und kehren gestärkt in ihren Alltag zurück.“

Die Karten sind von der Größe so konzipiert, dass auch kleinere Kinder sie gut in den Händen halten können. Zudem sind sie aus einem festen Karton, sodass sie nicht so schnell einreißen können. Die Karten sind – dem Thema der Fantasiereise gemäß – sehr schön auf der einen Seite illustriert, auf der anderen Seite befindet sich der passende Text dazu. Jede Entspannungsgeschichte endet mit einer Frage, die zurück in den Alltag führt und über die dann mit den Kindern noch besprochen werden kann.

Schöne, inspirierende und gut erklärte Jahreszeiten – Fantasiereisen!

https://literaturwerkstattkreativblog.wordpress.com/2020/10/16/30-fantasiereisenvon-ann-katrin-muller/

Besten Dank an den „Don Bosco Verlag“ für das Rezensionsexemplar.

Ich finde diese CD einfach wundervoll!

Allein schon die sanfte Stimme der Autorin lullt mich beim Zuhören sofort ein. Die Art des Vortragens übermittelt ein Gefühl von Entspannung und Geborgenheit. Die kleinen und kurzen Geschichten sind zauberhaft. Hier wird autogenes Training mit Fantasie verwebt.

Mein absoluter Favorit ist die Mutmachgeschichte "Der Zauberbaum". Ebenso sehr schön fand ich "Sternenfahrt", "Die Feenperlen", Floßfahrt" und "Duft der Orangen".

Die CD ist so gestaltet, dass sich Geschichten und Begleitmusik abwechseln. Zwischen fast jeder Geschichte befindet sich ein sehr angenehmes, beruhigends instrumentales Musikstück.

Ich benutze diese CD um einfach mal abzuschalten, aber auch um besser einzuschlafen.
Ich finde, sie ist sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet.

Ich freue mich sehr, dass ich die "Kleinen Kostbarkeiten" für mich entdecken konnte und werde noch mehr von Else Müller hören.

Inhalt:
40 Fantasiereisen im Einklang mit den Jahreszeiten

Meine Meinung:
Das Buch beinhaltet 40 Fantasiereisen rund um die Jahreszeiten. Da kann man eine Radtour machen, mit dem Heißluftballon davon schweben, einen Wasserfall entdecken, sich am Kamin aufwärmen, segeln, sich auf eine einsame Insel träumen, im Wald, am Strand oder im Park spazieren gehen, die Wüste durchqueren oder einfach nur auf einem Steg entspannen… und natürlich noch vieles mehr. Die Geschichten sind vielfältig und haben genau die richtige Länge, nicht zu lang und nicht zu kurz. Man kann sich gut in sie hineinfühlen und sich alles gut vorstellen. Einzig mit der Idee, sich von Farben umgeben und erfüllt zu fühlen, fiel mir etwas schwer.
Um sich leichter bei der Suche nach der passenden Reise zu orientieren, sind jeweils die Jahreszeiten auf der oberen Seite farbig gedruckt, quasi als Quickfinder. Als besonderen Bonus bietet der Verlag noch drei Buch begleitende Musikstücke zum Downloaden an, allerdings nur mit Angabe der vollständigen Adresse.

Ich denke, dieses Buch ist eher etwas für geübte Fantasiereisende. Denn mit der Entspannung ist es schwieriger als erwartet. So einfach mal eben den Kopf abschalten ist gar nicht so leicht, besonders, wenn man sich die Geschichten selber vorlesen muss. Mit der CD zum Buch ist das bestimmt einfacher. So fand ich die einzelnen Reisen zwar sehr schön, stand doch dem Thema neue Kraft schöpfen und loslassen etwas angespannt gegenüber.

Fazit:
Anne-Katrin Müller ist Musik-Pädagogin und Pilatis-Trainerin und hat hier ein gutes Buch für geübte Fantasierreisende erschaffen.
Mir fehlt leider die dazugehörende CD, um einen guten Einstieg in das Thema zu bekommen.

Diese CD ist für Kinder ab 3 Jahren konzipiert. Auf Traum-/Fantasiereisen aus verschiedenen Themenbereichen soll auf entspannte Weise die kindliche Fantasie angeregt, aber auch Entspannung geschaffen werden.

Damit die CD alle Kinder anspricht enthält diese 52 minütige CD 7 kurze Geschichten von 9 bis 5,5 Minuten Länge. Die längeren Geschichten beginnen und zum Ende hin, wenn die Kinder müder und ruhiger werden, sind auch die Geschichten kürzer und auch ruhiger. So wird mit dem Piratenschatz begonnen und endet mit der verträumten Schneekugel (die übrigen Geschichten heißen: Der Feenwald, die Wolkenburg, der magische Zug, das Hundeabenteuer, der Steinriese).

Meine Jüngste (gerade 7) hörte die Geschichten sehr gerne und konnte sehr gut damit einschlafen. Meine Große (gerade 9 und mit chronischer Meckeritis infiziert) meckerte, wollte die CD dann aber auch unbedingt einmal alleine hören.

Ich hatte Mühe den Geschichten zu folgen. Sie entspannten mich so sehr, daß meine Gedanken stets abschweiften. Um konzentriert den Geschichten folgen zu können, hörte ich sie dann alleine auf der Autobahn, ohne Ablenkung. Folge: ich war so tiefenentspannt, daß ich immer langsamer und somit zum Verkehrshindernis wurde! Den Versuch mußte ich dann abbrechen.

Der nächste Selbstversuch war: Einschlafen mit i-Pod im Urlaub. Ja, die letzten Geschichten sind sehr beruhigend, ich schlief sehr gut, aber eine Zusammenfassung des Inhalts fällt mir noch immer sehr schwer!

Zwischen den Geschichten, werden 3 verschiedene Musikstücke abgespielt, die mir persönlich zu laut sind, im Verhältnis zur Lautstärke der Geschichte. Dadurch wurde ich am Einschlafen gehindert, da ich die Piratenmusik (sie taucht später auch noch 1 oder 2 mal auf) auch sehr dramatisch und spannungsaufbauend finde. So wurde ich trotz der sehr sanften und sehr angenehmen Stimme des Autors und Sprechers Tobias Diakow geweckt. Das ist meine persönliche Befindlichkeit, ich bin nicht der sehr spirituelle Typ. Meine Tochter hat ganz hervorragend schlafen können, selbst als der CD-Spieler sprang, schnarchte sie weiter. Im Gegensatz zu mir konnte sie den Geschichten auch gut folgen und hörte interessiert zu und fing nicht an dazwischen zu quatschen. Sie hat sie sehr gerne gehört, auch mehrmals hintereinander und wird sie sicher auch demnächst noch mal hören, sie ist aber kein Dauerbrenner geworden. Meine Tochter ist also nicht jedes Mal beim Hören eingeschlafen, sondern konnte tagsüber auch einfach mit der CD vor sich hin träumen.

Das liebevoll gestaltete Cover lädt auch schon zum Träumen ein, mit Blick auf ein kleines Häuschen vor einem Laubbaum nahe eines Gebirgsflusses.

Wenn die Lautstärke zwischen Musik und Geschichten ausgewogener wäre, hätte es sicher für 5 Sterne gereicht, denn die Stimme von Tobias Diakow ist wirklich toll beruhigend, aber in diesem Bewertungspunkt bin ich bei Hör-CD’s persönlich sehr streng. Lautstärkeschwankungen führen bei mir immer zu mind. 1 Sternabzug.

Saša Stanišić, der 2019 mit dem Deutschen Buchpreis ausgezeichnet wurde, entführt in seinem Buch „Hey, hey, hey Taxi!“ in eine andere poetische Welt, in der man gerne leben würde. Hier wimmelt es von wundervollen Figuren, z. B. sehr kleinen Riesen mit schlagzeugspielenden Hüten und Drachen, die in der Hängematte liegen. In dieser Welt regnet es auch schon mal Heidelbeeren. Das „Ich“, das in den Kürzestgeschichten (meist auf einer illustrierten Doppelseite platziert) mit dem Taxi fährt, fährt mal zur Bibliothek, mal in einem Käsetaxi zum Mond und am Ende immer wieder nach Hause, zu seinem „Du“.

In einer der Lieblingsgeschichten singt eine kurzhalsige Giraffe mit tiefer Stimme ein trauriges Lied vom Anderssein. Die Taxifahrer sind eigenwillige Geschöpfe, die nicht immer dahin fahren, wohin man fahren will. Sie fahren sogar bis ins Mittelalter oder in die Zukunft. Sie fahren sehr schnell oder auch nur „blitzig“ und reden des öfteren ein merkwürdiges Kauderwelsch. Der kindliche Leser fährt begeistert mit und erweitert dadurch seine eigene Welt. Ab und an wird ein Begriff erklärt, wie z. B. Sehnsucht. Es werden oft Fragen gestellt oder die Möglichkeit geboten, eigene Dinge in die Geschichten einzubauen.

Fazit: Die Reisegeschichten mit dem Taxi, die sich an Leser ab 6 Jahre richten, machen Spaß! Sie beflügeln die Fantasie. Man fährt durch eine schillernde Welt, in der sich kichernde Piraten in der eigenen Badewanne breit machen können. Es bereitet großes Vergnügen, diese Geschichten zu lesen oder vorzulesen und dabei die liebevoll erfundenen Figuren in den leuchtenden Farben der bezaubernden Illustrationen von Katja Spitzer zu entdecken. Ich kann das Buch jedem nur wärmstens empfehlen, der in unserer heutigen technikdominierten Welt mal wieder seine Fantasie befeuern möchte, und gebe die volle Punktzahl!