Bücher mit dem Tag "gesundheitsratgeber"

Hier findest du alle Bücher, die LovelyBooks-Leser*innen mit dem Tag "gesundheitsratgeber" gekennzeichnet haben.

12 Bücher

  1. Cover des Buches Haut nah (ISBN: 9783426301715)
    Dr. med. Yael Adler

    Haut nah

     (54)
    Aktuelle Rezension von: KiraNear

    Titel: Haut nah

    Autor*in: Dr. med. Yael Adler

    Erschienen in Deutschland: 2021

    Originaltitel: -

    Erschienen in -: -

    Übersetzer*in: - 

     

    Weitere Informationen:

    Genre: Sachbuch

    Preis: € 12,99 [D] | € 13,40 € [A]

    Seiten: 384 Seiten

    Sprache: Deutsch

    ISBN: 978-3- 426-30171-5

    Verlag: Droemer Verlag

     

    Inhalt:

    Die Haut beschäftigt uns täglich: Pflege, Alterung, Allergien, Anti-Aging-Sonne ... Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und schützt uns davor, zu überhitzen. Sie überhüllt alles, was wir in uns tragen, ist ein hochsensibles Kommunikationsmittel. Keine Erregung, kein Sex - ohne unsere Haut. Die Ärztin Dr. med. Yael Adler rückt unserer Haut zu Leibe und erklärt alles, was man über sie wissen will. Sie scheut dabei auch nicht vor Pusteln, Falten, Fußkäse und anderen Tabus zurück. Anschaulich und unterhaltsam erzählt sie, warum Sex schön macht, Männer keine Cellulite bekommen und warum in unserer Haut ganz schön viel Hirn steckt. In einem nützlichen Praxisteil hat Yael Adler zahlreiche Rezepturen versammelt; bewährte und meist selbst herzustellende Crems, Badezusätze und Lotionen.

     

    Meinung (Achtung, möglicherweise Spoiler!):

    Wann und wie ich mir das Buch hier gekauft habe, kann ich ehrlich gesagt nicht mehr sagen, aber laut dem Erscheinungsjahr muss es entweder noch 2021 gewesen sein oder letztes Jahr. Das könnte ich nachsehen, aber möchte ich auch gerade nicht, da es ja keine Rolle spielt. Jedenfalls liegt das Buch schon eine längere Weile auf meinem SuB und ich habe ehrlich gesagt auch total vergessen gehabt, dass es dort lag, da ich letztes Jahr bereits ein anderes Buch der Autorin gelesen habe. Das war "Darüber spricht man nicht" - den Zufall fand ich witzig. Gleichzeitig habe ich mich daran erinnert, dass mir das andere Buch bereits gut gefallen hat und so habe ich mich darauf gefreut, das hier zu lesen.

    Nun, das habe ich getan und ich muss sagen: Es hat mir ebenfalls gut gefallen. Es war sehr informativ, ich habe viel über die Haut gelernt, was ich entweder bereits wieder vergessen hatte oder noch gar nicht wusste. Sie hat auch viel über die Hintergründe erzählt und wie viel man auf seine Haut achten sollte. Welche Folgen es hätte, wenn man es nicht tun würde. Auf welche Arten man seiner Haut schaden kann und was man deshalb lieber meiden sollte.

    Gut, der Teil mit den Tattoos, ich weiß nicht, wie aktuell das noch mit den neuen Gesetzen der EU ist, die dieses oder letztes Jahr in Kraft getreten sind. Als die ganzen vielen Farben verboten worden sind? So ganz bin ich nicht in dem Thema drin, da ich mich damit kaum beschäftige und habs nur am Rande mitbekommen.

    Überhaupt erklärt sie ziemlich viel, auf eine freundliche und nachvollziehbare Art und Weise. Gleichzeitig versucht sie zu vermitteln, dass es absolut nicht schlimm ist, wenn die Haut nicht perfekt ist und dass jeder von einen Makel hat, aber man sich deswegen nicht zu schämen braucht.

    An ein paar Stellen wiederholt sie sich, entweder, weil es das Thema so hergibt oder weil sie etwas nochmal ins Gedächtnis rufen möchte. War manchmal ein wenig lästig, aber ich habs dann trotzdem gelesen, hat ja nicht geschadet. Am Ende des Buches hat sie noch ein paar Rezepte erstellt, wie man zum Beispiel eine eigene Lippenpflege erstellen kann, oder eine Gesichtsmaske gegen Pickel. Und auch ein paar Hausmittel, von denen ich zwei bereits kannte: Zwiebel gegen Mückenstiche und Aloe Vera gegen Sonnenbrand.

     

    Fazit:

    Das Buch war wie gesagt sehr interessant und auch wenns hier und sich wiederholt hat, hat es nicht immer meinen Lesefluss gestört. Dafür habe ich das eine oder andere für mich mitnehmen können und das ist doch die Hauptsache. Überhaupt kann ich das Buch jedem, der sich mehr mit der menschlichen Haut beschäftigen, mehr über sie lernen möchte, empfehlen. Von mir bekommt das Buch insgesamt 4 Sterne. 

  2. Cover des Buches GU Aktion Ratgeber Junge Familien - Gesunde Familienküche (ISBN: 9783833876646)
  3. Cover des Buches Basische Ernährung & Natron Praxisbuch: Die 7-Tage-Kur inklusive Rezepte: Wie du das alternative Heilmittel für ein gesundes Leben und deinen Säure-Basen-Haushalt, optimal nutzt! (ISBN: B07KGLLPDP)
  4. Cover des Buches Die Stoffwechselkur : Abnehmen Schnell & Effektiv durch Hormonkur: Stoffwechsel ankurbeln mit der Abnehmen Diät (Stoffwechsel beschleunigen, Fett weg, Abnehmen am Bauch, Stoffwechsel anregen) (ISBN: B01N9FCM5S)
  5. Cover des Buches Die Dicke nimmt jetzt ab!: Wie ich 50 Kilo abnahm- ohne Diät, ohne Jo-Jo Effekt und ganz ohne Sport! (ISBN: B07BFDV1PV)
    RiRi Osterstern

    Die Dicke nimmt jetzt ab!: Wie ich 50 Kilo abnahm- ohne Diät, ohne Jo-Jo Effekt und ganz ohne Sport!

     (1)
    Aktuelle Rezension von: Alina1011
    Die Dicke nimmt jetzt ab! Ist ein Gesundheitsratgeber von RiRi Osterstern.

    Durch Zufall bin ich auf dieses Buch gestoßen und da das Cover sehr witzig aussah, wurde  mein Interesse sofort geweckt.
    An sich ist dieses Buch ein guter Ratgeber. Der Schreibstil ist flüssig, die Einteilung des Buches ist übersichtlich. Das Buch hat auch nicht viele Seiten und lässt sich somit innerhalb kürzester Zeit lesen.

    RiRi O. zeigt dem Leser, wie sie ihr Gewicht auf die Hälfte reduziert hat in nur vier Schritten.. 
    Es sind wirklich gute Tips zum Abnehmen dabei. Jedoch nicht wirklich etwas neues. Die Autorin hat nur das wichtigste nochmal zu Papier gebracht. Was ich jedoch sehr gut fande, war der Vertrag im 1 Schritt.  Ich denke ,dass dies wirklich vielen helfen kann, die unter Gewichtsprobleme leiden, ihr Ziel vor Augen zu behalten und damit zu ihrem Traumgewicht  gelangen:

    Frau Osterstern hat auch noch weitere Bücher verfasst. In einem geht es zB. um Kochtips. Ich denke wenn die ganzen einzelnen Bücher zu einem Werk verfasst wären, käme das Buch noch viel besser an.

    Alles in allem ist der Ratgeber etwas für die schnelle, aber liefert zu wenig Hintergrund.
  6. Cover des Buches Gesund mit Darm. Fitter, gelassener und jünger mit dem richtigen Mikrobiom (ISBN: 9783517099323)
    Michaela Axt-Gadermann

    Gesund mit Darm. Fitter, gelassener und jünger mit dem richtigen Mikrobiom

     (6)
    Aktuelle Rezension von: Lesepinguin33

    In „Gesund mit Darm“ von Ärztin und Bestsellerautorin Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann dreht sich alles rund um die Gesundheit des Darms, aber auch die Auswirkungen auf unsere allgemeine Gesundheit.

    Die Zusammenhänge, die dabei u.a. zu Krebs, Ernährung, unserem Immunsystem oder Bewegung gezogen wurden, waren Augen öffnend und sehr interessant.


    Das Buch lebt von seinen bunten Farben, der schön großen Schrift und vielen Bildern.

    Durch neun große Kapitel mit verschiedenen Unterpunkten hat „Gesund mit Darm“ eine hilfreiche Struktur und lädt auch durch verständliche Erklärungen, anschauliche Vergleiche und aktuelle Bezüge zum Weiterlesen ein. Deswegen ist es durchaus schon für junge Leser in jeder Lebenslage geeignet. Jedoch ist es ebenfalls tiefergehend und auch mal komplizierter.

    Im Mittelteil kamen mir dann auch zu wenig wichtige Informationen und zu viele Bakteriennamen vor. Im letzten Abschnitt wurde es aber wieder interessanter.

    Es hätte also etwas zusammenfassender sein können, aber war somit natürlich auch so ausführlich, dass es sogar für Fachpersonal spannend sein kann.

    Die ganzen exakten Namen der Bakterien konnte (und wollte) ich mir sowieso nicht merken, aber durch die ständige Wiederholung sind mir einige im Gedächtnis geblieben, was ja auch ein positiver Nebeneffekt ist.

    Der Schreibstil gefiel mir ebenfalls, da er leicht und locker, aber trotzdem seriös war. 

    Besonders toll fand ich auch die vielen Wissenskästchen und Tabellen, die die Informationen übersichtlich dargestellt haben.

    Die 18€ für das Buch lohnen sich auf jeden Fall, man bekommt viele leicht umsetzbare Tipps, viel Wissen und hochwertige Qualität!



    Mein Fazit: Ein sehr ansprechendes Fachbuch über die Darmflora mit guter Struktur und vielen hilfreichen Zusammenfassungen. Mir war es allerdings teilweise zu spezifisch.


  7. Cover des Buches INGWER statt Pillen: Das gesunde Gold Asiens (Für mehr Lebensqualität 1) (ISBN: B01N1O76EV)
  8. Cover des Buches Stoffwechsel beschleunigen: Die Wahrheit über Stoffwechsel beschleunigen, Stoffwechsel anregen, Stoffwechseldiät, Abnehmen & Fett verbrennen! (ISBN: B07J4N6T95)
  9. Cover des Buches DMSO: Endlich richtig anwenden und dauerhaft schmerzfrei werden: Naturheilmittel, Schmerzen, DMSO anwenden (ISBN: B07B5GBN3T)
  10. Cover des Buches Vital-Plus (ISBN: 9783776616507)
    Karl J. Pflugbeil

    Vital-Plus

     (1)
    Noch keine Rezension vorhanden
  11. Cover des Buches 7 Key Facts (ISBN: 9783800076444)
    Erich Frischenschlager

    7 Key Facts

     (9)
    Aktuelle Rezension von: Blaustern
    „7 Key Facts“ beinhaltet auf 160 Seiten die wichtigsten Fakten für ein glückliches zufriedenes Leben. Seine Lebensqualität kann man enorm steigern, wenn man sich näher mit diesen sieben Dingen beschäftigt: Ausdauer, Kraft, Koordination, Ernährung, mentale Stärke, Entspannung, Beziehungen. Zu Beginn des Buches kann sich jeder mit einem Selbsttest prüfen, der aus fünf Fragen zu jedem Thema besteht. So ist man gleich auf dem Laufenden und weiß, welche Dinge man noch verbessern könnte. In den Kapiteln selbst geht es dann weiter mit informativen Grundlagen, praktischen Übungen und Tipps für den Alltag. Allerdings ist dieses Büchlein nur etwas für denjenigen, der sich bisher noch gar nicht mit dem Thema befasst hat. Alle anderen finden darin wohl wenig Neues. Dazu hätten die Themen mehr vertieft sein müssen, und auch mehr ideenreiche Praxistipps während des Alltags hätte es geben können.
  12. Cover des Buches Fett verbrennen am Bauch: Mittels gezieltem Training und ausgewählten Lebensmittel Bauchfett verbrennen (Geheimnisse für einen flachen Bauch 1) (ISBN: B075CKQ3X1)
  13. Zeige:
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