Bücher mit dem Tag "hilfreich"

Karin Kuschik liefert mit "50 Sätze, die das Leben leichter machen" einen kurzweiligen, erfrischenden Ratgeber, der selbst in den unmöglichsten Situationen das Wesentliche hervorhebt: Es liegt es an *uns*, wie wir in Situationen, auf Menschen, auf Provokation reagieren. Wie sich andere verhalten, mag außerhalb unseres Einflusses sein, aber ob wir uns aufregen oder gelassen reagieren und damit Herr:in der Situation sind / bleiben / werden, das haben wir (mit etwas Übung) sehr wohl in der Hand. - Eine tolle Erkenntnis, die mir bis dato immer mal wieder abhanden gekommen war.

Ich habe das Buch ganz gemütlich über mehrere Monate hinweg gelesen, immer mal wieder ein oder mehrere Kapitel. Dank des durchdachten Aufbaus überhaupt kein Problem und gerne empfehle ich an dieser Stelle auch den Rat der Autorin, das Buch nicht klassisch von vorn nach hinten, sondern nach Bedarf und persönlicher Neugierde zu lesen.

Auch wenn ich nicht alle 50 Sätze uneingeschränkt gut fand, haben mich doch alle zum Nachdenken angeregt.

Der Schreibstil ist so locker, leicht und einladend, dass selbst die konfliktgeladenste Situation im Traum meisterbar erscheint, ist nur Karin Kuschiks tolles Repertoire zur Hand. Das Storytelling funktioniert ganz wunderbar und nur an einer Stelle habe ich kurz gezuckt, als nämlich in Frage gestellt wurde, warum sich Menschen den Job des Mediators / der Mediatorin antun und sich damit ganz bewusst zwischen zwei Konfliktparteien stellen. Das hätte ich mir in der Tat etwas wertfreier und reflektierter gewünscht, es aber nichtsdestotrotz als persönliche Meinung und damit vollkommen legitim verbucht.

Fazit: Ein kurzweiliges, sehr hilfreiches Buch, das in zahlreichen Situationen im Alltag seine Wirkung entfalten kann - daher eine klare Empfehlung!

Ich habe mich für diese Neuauflage entschieden, da ich sie von der Gestaltung her sehr viel frischer und ansprechender fand als das vorherige Exemplar. Wobei ich denke, dass sie sich vom Inhalt nicht groß unterscheiden werden. Auch die einzelnen Seiten sind sehr ansprechend und übersichtlich strukturiert.

Um mir einen ersten Überblick zu verschaffen habe ich das gesamte Regelwerk einmal gelesen. Einige Abschnitte habe ich bereits währenddessen ein zweites Mal gelesen, um die Regeln zu verstehen bzw um das Geschriebene besser zu verinnerlichen. 

In Zukunft werde ich das Buch stets griffbereit halten und beim Protokollieren und Auswerten die einzelnen Regeln nachschlagen.

Dieser Schreibratgeber ist weniger als Inspiration für Menschen geeignet, die davon träumen, einmal ein Buch zu schreiben. Dafür ist er etwas zu nüchtern. Wer es aber ernst meint und das Handwerk gründlich erlernen will, ist hier gut bedient.

Zahlreiche Beispiele aus der Literatur machen verständlich, worum es geht.

Positiv hebt sich für mich die Auswahl der Beispiele ab: Von Goethe über Hemingway und  Proust bis hin zum unvermeidlichen Harry Potter ist alles dabei.

Ich habe das Buch mit Interesse und Gewinn gelesen und werde sicher immer wieder darin nachschlagen.

Ich war angenehm überrascht, dass bei so einem gesellschaftskritischen Thema der Schreibstil so angenehm war. Ich bin nur so durch das Buch getragen worden und habe es in einem Rutsch durchgelesen. Die sensible Sprache mit den Triggerwarnungen hat mir sehr gut gefallen und auch die Aufteilung in Kapitel und Unterkapitel. Alles in allem ein tolles Leseerlebnis und nur zu empfehlen!

Unser Körper folgt unserem Geist. Falls man darauf noch nicht selbst gekommen ist, erfährt man es gleich zu Beginn dieses Buches. Es handelt sich bei ihm um einen der besten Texte zum Thema Selbstheilung, die ich kenne. Im Grunde erklärt sein Autor eine Prozedur, die bereits vor über 2500 Jahren von Buddha entdeckt wurde. Leider verbinden sich mit Buddha eine Menge falscher Behauptungen, beispielsweise die, dass er ein Religionsstifter sei. Der Buddhismus kennt viele Spielarten, darunter auch religiöse. Nun machen Menschen aus allem Möglichen eine Religion. Buddha selbst hielt wohl von Religionen nichts. Fragen nach der Wiedergeburt und anderem Unfug wich er stets aus. Erfunden hat er diese Legenden schon gar nicht, sie bestanden schon vor ihm.

Moderne Neurowissenschaftler oder Psychologen sehen in Buddha heute, was er schon damals tatsächlich war, nämlich der erste und wohl bedeutendste Psychotherapeut. Ihn beschäftigte die Frage, warum Menschen unglücklich sind. Seine Erkenntnis über die Ursachen dieses Gefühls beschreibt der Begriff Erleuchtung. Daraus leitet sich eine Methode ab, die man "Achtsamkeitsmeditation" nennt.

Bei ihr handelt es sich ausschließlich nur um ein Training unseres Geistes. Beobachtet man kommentarlos die Vorgänge in seinem Kopf, dann stellt man leicht fest, dass sich dort ein einziges Chaos abspielt. Ständig kommen neue Gedanken auf und verschwinden wieder. Manchen geht man nach, anderen nicht. Gemeinsam ist ihnen nur, dass sie einen genau von dem Moment ablenken, der gerade ist. Unser Leben findet gerade jetzt statt, aber wir befinden uns fast immer geistig ganz woanders als gerade dort, wo wir wirklich sind. Die Gegenwart nehmen wir nur bedingt wahr, weil wir uns vom eigenen Autopiloten lenken lassen, um mehr Zeit mit Gedanken an alles Mögliche zu verschwenden. Wir leben also größtenteils unbewusst. Und das hat gravierende Folgen.

Uns überkommen Gefühle, über die wir nur schwer Kontrolle gewinnen können. Angst beispielsweise. Bei vielen Menschen steigert sie sich bis in eine Angst vor der Angst. Man fühlt sich ausgeliefert und glaubt schließlich nichts dagegen machen zu können. Nicht selten findet dieser Prozess ein tragisches Ende.

Unser Körper kommt durch viele kleine, aber ständig wirkende Belastungen des sogenannten modernen Lebens wie Krach, ständige Erreichbarkeit, Zeitnot oder das leidige Multitasking in Stresszustände, die wiederum eine Spirale zu noch mehr Stress und körperlichen Langzeitfolgen auslösen können. Will man solche Folgen rückgängig machen oder verhindern, dann muss man die Herrschaft über seinen Verstand zurückgewinnen und ihn dazu erziehen, zu machen, was man will, anstatt ihn sich ungehindert austoben zu lassen.

Allerdings ist das nicht ganz so einfach, denn unser Verstand ist ein raffinierter Geselle. Wenn wir das nämlich als Ziel ausgeben, wird er es nach Kräften sabotieren und dabei leider auch gewinnen. Nichts wollen und nichts tun – das ist, kurz und verwirrend gesagt, unsere Rettung. Für unsere kulturelle Prägung klingt das völlig absurd. Und das ist leider auch der Grund, warum viele Menschen damit entweder nichts anfangen können oder scheitern.

Unter „nichts tun“ versteht man die Achtsamkeitsmeditation und alle damit im Zusammenhang stehenden Ansätze. Sie werden in diesem Buch ausführlich beschrieben und hervorragend gelehrt. Im Gegensatz zu Büchern von Buddhisten geht der Autor ausführlich auf alle Probleme ein, auf die ein von der westlichen Kultur geprägter Mensch dabei trifft. Und außerdem fehlen glücklicherweise die vielen buddhistische Begriffe und der ganze entsprechende kulturelle Hintergrund, der den Kern des Ganzen für unseren Kulturkreis nicht wirklich herausarbeitet, dafür aber Esoteriker bedient.

Der Autor leitete eine amerikanische Stressklinik, in der innerhalb von acht Wochen ein Programm abgespult wird, das offenbar sehr hilfreich ist. Es besteht aus drei Komponenten: dem Body Scan, Yoga und einer Sitzmeditation, in der man nichts weiter tun muss, als den eigenen Atem zu beobachten und das Aufkommen und Verschwinden von Gedanken, die der eigene Verstand erfindet, weil ihm gerade fürchterlich langweilig ist. Sowie man sich an einen Gedanken heftet und ihn verfolgt, vergisst man das Beobachten des Atems. Da sieht man, wie unser Verstand arbeitet. Statt nun ärgerlich zu werden und das Ganze zu kommentieren, lässt man einfach los und beginnt erneut mit dem einfachen Beobachten. Erwartet man durch diese Übung mit der Zeit Fortschritte, steht man erneut auf verlorenem Posten. Wieder hat unser Verstand einen seiner Tricks angewandt und unsere Aufmerksamkeit an sich gezogen und gewonnen. Nichts tun bedeutet nur zu beobachten und nichts wollen keine Erwartungen zu haben, die man ständig überprüft. Das ist ungewohnt, aber anders geht es nicht. Einfach üben und nichts hinterfragen – das allein hilft.

Der Text ist in fünf Teile unterteilt: (1) Die Praxis der Achtsamkeit, (2) Die neue Sicht von Gesundheit und Krankheit, (3) Stress, (4) Praktische Anwendungen im Alltag, (5) Der Pfad der Achtsamkeit. Besonders im vierten Teil geht der Autor auf die üblichen Alltagsprobleme stressgeplagter Zeitgenossen ein, also auf Schlafstörungen, chronische Schmerzen, Furcht, Angst und Panik, Essgewohnheiten, Umweltstress und anderes.

Das Achtwochenprogramm der Klinik wird an mehreren Stellen besprochen. Es beginnt zunächst mit dem sogenannten Body Scan. Dabei lenkt man die eigene Aufmerksamkeit mit dem Atem fließend durch seinen Körper und nimmt ihn so wahr. Ähnlich wie bei der progressiven Muskelentspannung fühlt man sich danach viel leichter und gelöster. Nach zwei Wochen beginnt die Sitzmeditation. Später dann kommen die im Buch kurz beschrieben Yoga-Übungen hinzu. Auch hier fehlt glücklicherweise das ganze esoterische Brimborium, mit dem Yoga oft begleitet wird. Die Übungen füllen während des Klinikaufenthalts mehrere Stunden aus. Im Alltag wird man das nicht durchhalten können. Doch tatsächlich reichen ein bis zwei Stunden täglich aus, wenn man dabei bleibt.

Nachweisbar kommt es mit diesen Übungen zur Beruhigung und Entstressung von Körper und Geist, was zu einer schrittweisen Gesundung führt. Unser Körper verfügt, solange noch Kraft in ihm ist, über eine erstaunliche Regenerationsfähigkeit. Man muss ihm dabei eben nur helfen.

Dieses Buch ist wohl die beste Anleitung dazu. Allerdings wird man mit ihm allein bleiben, was die Sache im Gegensatz zu einem Klinikaufenthalt mit einer vorgegebenen Tagesstruktur nicht einfacher macht.

Dieses Buch verfolgt einen sehr Interessanten und neuen Ansatz den ich so noch nicht gehört hatte. Es viel mir sehr schwer mich auf die Übungen einzulassen und ich habe auch immer noch etwas Probleme damit, aber man bekommt einen anderen Blickwinkel der einem helfen kann wenn man lernt damit umzugehen.

Ich hatte allerdings das Gefühl, dass sich weniger mit den Panikattacken beschäftigt wurde, sondern eher mit der Angststörung. Dazu bekommt man wirklich viel Input, aber wie ich am ende besser mit den Panikattacken umgehen kann bin ich dadurch nicht viel schlauer geworden.

In ihrem ersten Buch wirft Janina Kugel einen Blick auf die aktuelle Arbeitsrealität, die Veränderungen, welche durch die Pandemie beschleunigt wurden und gibt eine Perspektive auf (mögliche) Entwicklungen und die Arbeitswelt der Zukunft.

Als Personalerin und Mitglied im Siemens-Vorstand legt Janina Kugel in ihrem Buch Ihre Erfahrungen und ihren eigenen Lebensweg dar, schildert die Hürden, denen sie sich gegenübersah und eröffnet Perspektiven für eine weitere Entwicklung. Ihre Ausführungen belegt sie mit vielen Quellen, wirft auch den Blick über die Grenzen, um Inspirationen zu erhalten. Durch den sehr leichten Erzählton lässt sich das Buch gut lesen, wirkt auch nicht belehrend. Die Ansätze von Kugel regen zum Nachdenken an, sind allerdings keine Checkliste, die nur noch abgehakt werden muss, um positive Veränderungen anzustoßen. In den knapp 250 Seiten werden die Themen nur angerissen, dafür werden viele Aspekte beleuchtet.

Für mich will Kugel Leserinnen und Lesern Mut machen, Veränderungen positiv gegenüber zu treten, sich selbst ehrlich Fragen zur eigenen Zukunft und Entwicklung zu stellen sowie lebenslang neugierig und wissensdurstig zu bleiben.

Da Janina Kugel auch das Thema Diversität immer wieder beleuchtet und einfließen lässt, ist nachvollziehbar, dass sie konsequent mit Gendersternchen arbeitet. Leider hat das für mich das Lesen des Buches weniger flüssig gemacht. Ein Hinweis im Vorwort oder auch ein sich immer wiederholender Satz in der Fußnote hätte für mich gereicht und das Lesevergnügen für mich noch erhöht.

Für mich auf jeden Fall eine empfehlenswerte Lektüre.

… so schreibt es Yvet Noordermeer in ihrem gemeinsamen Buch mit Leoniek Bontje.

Hier trifft Ernährungscoach auf Wildpflanzenexpertin und das Ergebnis ist dieses perfekt abgestimmte Buch.

„Wildpflanzen essen“ - erschienen beim südwest Verlag.

Mit diesem Handbuch gelingt es wunderbar, Wildpflanzen in den täglichen Speiseplan zu integrieren. 

Dieses Buch inspiriert mich, beim darin schmöckern, jedes Mal aufs Neue.

Es werden über 50 heimische Wildpflanzen  kurz porträtiert und je nach Erntezeitraum untergliedert. 

Im Anschluss daran folgen jeweils die Rezeptideen.

Vom grünen Smoothie mit Gänseblümchen bis hin zur Wildmöhrentorte mit Blüten. Hier ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Auf dem Foto seht ihr meine Umsetzung des Rezepts: „Tomatensalat mit Feta und Löwenzahn“. Nicht nur lecker sondern auch so gesund.  

Mein Fazit:

Das Buch kann ich wirklich nur empfehlen - ein absoluter Ideengeber wenn es um die kulinarische Verarbeitung der Wildpflanzen geht.

Ihr solltet jedoch beachten, dass es sich hierbei nicht um ein Pflanzenbestimmungsbuch handelt.

Die Auslieferungen des Buches erfolgte plastikfrei/unverpackt. Auch dafür meinen (grünen) Daumen nach oben! 💚👍🏻

Tolles Buch. Habe viel gelernt und mitgenommen und es mit Begeisterung gelesen.

Habe das Buch als Hörbuch angehört und kann es wirklich nur weiterempfehlen. Man ist mit dem Gedanken sofort dabei, weil die Beispiele leicht zu verstehen, gute geschrieben und wirklich aus dem eigene Leben sein könnten. Ich weiß es gibt mittlerweile viele Bücher solcher Arten und ich habe mich auch schon mit einigen befasst aber dieses ist anders, einfach lebenswerter.

Bei diesem Buch merkt man gleich, dass sich die Autorinnen Gedanken gemacht haben und versucht haben ein ganzheitliches Buch für Frauen zu erstellen.

Es enthält zunächst viele Infos zum weiblichen Zyklus. Ich habe aus diesem Abschnitt viel gelernt und es ist spannend auf die neuen Erkenntnisse im Alltag zu achten.

Die Rezepte sehen toll aus. Es gibt eine Auswahl für verschiedene Mahlzeiten und auch Getränke. Ich habe noch nicht so viel nachgekocht, weil einige Rezepte Recht aufwendig bzw. mit vielen Zutaten sind. Alles was ich ausprobiert habe, war aber machbar und sehr lecker.

Außerdem befinden sich im Buch ein paar Yoga Übungen. Hier hätte es zum besseren lernen mehr Bilder geben können. Es gibt zu jeder Übung nur ein Bild.

Damit sind meine Erwartungen nicht ganz erfüllt worden. Trotzdem hat sich das Lesen auf jeden Fall gelohnt.

•*¨*•.¸¸♡ Buchrezension ♡¸¸.•*¨*•

Salut meine Lieben 🤗, 

heute gibt es eine Buchempfehlung 

"яαυѕ αυѕ ∂єм ƒιηαηz∂ѕ¢нυηgєℓ" von der lieben Nicole @imfinanzdschungel 💕. Den tollen Ratgeber hab ich auf der @storrie.autorenplattform entdeckt. 

𝘒𝘦𝘯𝘯𝘴𝘵 𝘥𝘶 𝘥𝘪𝘤𝘩 𝘮𝘪𝘵 𝘥𝘦𝘪𝘯𝘦𝘯 𝘍𝘪𝘯𝘢𝘯𝘻𝘦𝘯 𝘢𝘶𝘴? 𝘞𝘦𝘪ß𝘵 𝘥𝘶 𝘸𝘦𝘭𝘤𝘩𝘦 𝘝𝘦𝘳𝘴𝘪𝘤𝘩𝘦𝘳𝘶𝘯𝘨 𝘸𝘰𝘧ü𝘳 𝘪𝘴𝘵? 𝘞𝘪𝘦 𝘦𝘴 𝘶𝘮 𝘥𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘈𝘭𝘵𝘦𝘳𝘴𝘷𝘦𝘳𝘴𝘰𝘳𝘨𝘦 𝘴𝘵𝘦𝘩𝘵? 

Ich bin ganz ehrlich, ich hab so einiges entdeckt, als ich mich durch meinen ƒιηαηz∂ѕ¢нυηgєℓ durchgeschlagen habe. Und das, obwohl ich schon von kleinauf Kontakt mit Finanzen hatte. Dieses Buch, bzw. eure investierte Zeit lohnt sich definitiv. Ich bin motiviert und freu mich auf die weitere Reise durch den ƒιηαηz∂ѕ¢нυηgєℓ. 

Nicole hat das Buch wirklich locker und wohlfühlend gestaltet und die Erklärungen prägnant und leicht verständlich gehalten. Die Einleitung eines jeden Kapitels wird mit einer Reise beschrieben. Hach, da kommt Urlaubsstimmung auf, da gingen mir die Kapitel nur so von der Hand. 😎 In jedem Kapitel ist der Leser selbst gefragt: Anfangs, zwischendrin oder am Schluss wird man an die Hand genommen, um sich selbst über die Finanzen klar zu werden. 

Mein Fazit? Absolutes Muss im Haushalt. Ich wurde mir bewusst, was meine Träume kosten und wie erreichbar sie sind. Wo Sparpotenzial vorhanden ist und wo ich schon gut aufgestellt bin. Mir hats wahnsinnig viel Freude bereitet, das Buch durchzuarbeiten. Nicoles Rat gebe ich euch noch mit: "Wer innerhalb von drei Wochen nicht mit einer Sache anfängt, wird es nie." Ergo, los los und ran an die Moneten 😉. 

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Irgendwie steht der Titel des Buches beispielhaft für das Ganze:

Ein kluger Satz - wer ein bisschen psychologisch geschult ist, oder auch nur ein bisschen psychologischen Hausverstand besitzt, weiß, was gemeint ist. Aber dann der Untertitel dazu, und der Untertitel unter dem Untertitel: das ist einfach zu viel um es zu verdauen.

Genauso geht es weiter: kluge und weise Ansätze, die mit viel zu vielen Worten zerredet werden. 

Beispiel: "... Sage ich "Ich muss", dann habe ich keine Wahl. Deshalb rate ich in solchen Situationen davon ab, zu müssen, sondern ermuntere zu können. Warum müssen, wenn können auch reichen könnte? Und vor allem - "Will ich?"

Ich sage mir inzwischen - nicht immer, aber immer öfter- , dass ich nicht muss: Ich kann, ich kann sogar müssen, aber ich muss nicht müssen. Mir hilft diese Vorstellung, zumindest ein klein wenig meine Handlungsfreiheit wiederzufinden, denn ich muss nicht mehr - ich kann, wenn ich will. ..."

Vielleicht brauchen das manche Leser. Dieses ewige Relativieren, dieses "so ist es für mich, für Sie vielleicht nicht", dieses "vielleicht". 

Der Autor ist sich dessen bewusst, dass seine Informationen nur vielleicht dem Leser - sofern dieser das möchte - einige Denkanstöße geben könnten, die möglicherweise, ein bisschen einen Perspektivenwechsel ermöglichen könnten. 

Das ist natürlich gut und lobenswert. Mir hätte es gereicht, es einmal im Vorwort, und dann vielleicht noch einmal im Nachwort zu finden, und nicht in jedem Absatz dreimal.

Aber trotz aller Kritik: ein kluges Buch, das ich Menschen, die Hilfe bei der Selbsthilfe suchen, oder die Hilfe bei der Hilfestellung brauchen, durchaus empfehlen kann. Hat knapp die 4 erreicht (3,6 Punkte)

Mein Fazit: Ein wunderschön gestaltetes Sach-Buch rund ums Thema Müll. Dabei hat mich besonders begeistert, dass unglaublich viele Aspekte vorgestellt werden. Die Wichtigkeit und Bedeutung wurde richtig gut rüberkommt und das Buch vermittelt gleich ganz viele Tipps, wie man selber (auch als Kind) helfen kann. Der kurze, kindgerechte und einfache Text wird richtig gut durch die tollen Illustrationen unterstützt. Es gibt unglaublich viel zu entdecken und ich habe sehr viel gelernt. Ein Buch voller Wissen, welches mir richtig gut gefallen hat. Ich vergebe volle 5 Sterne.

Meine Meinung zum Buch: Mir hat das Sachbuch zum Thema Müll richtig gut gefallen! Ich dachte ich kenne mich in diesem Bereich schon ganz gut aus, aber es gab noch richtig viel, was ich durch das Buch noch gelernt habe – wusstest du zum Beispiel, dass es Kinder gibt, die aus Müll auf einer Müllhalde Instrumente gebaut haben und damit in einem Orchester spielen? Richtig cool! Oder, dass in Israel ein ganzer Müllberg bepflanzt wurde und jetzt einfach ein Park darauf ist? Es gibt wirklich coole und spannende Fakten, aber auch echt traurige. Das Buch motiviert Müll zu reduzieren und wirklich mehrmals darüber nachzudenken, ob wir etwas Neues brauchen. Es gibt Familien, die schaffen es im Jahr nur so wenig Müll zu produzieren, dass es in ein Marmeladenglas passt… Einfach mega! Das wäre eher etwas für eine 1 bis 2-Wochen-Challenge bei uns. Auch wenn wir schon echt darauf achten, ist es doch recht viel, was bei uns anfällt… leider. Aber umso motivierender, dass das Buch so viele Tipps gibt, was kinderleicht geändert werden kann. Es gibt echt viele tolle, kindgerechte Fakten und es macht super viel Spaß durch die kindgerechten Seiten zu blättern. Alles ist zudem echt leicht erklärt. Es werden verschiedene Bereiche vorgestellt, sodass man durch das Buch blättern und lesen kann, worauf man gerade Lust hat. Die Seiten sind superschön gestaltet und es gibt ganz viele Illustrationen, die das Wissen nochmal verdeutlichen. Außerdem gibt es viele kleine Text- & Erklärungshappen, die für ganz viel entspanntes Wissen sorgen. Am Ende gibt es sogar eine Übersicht mit Umweltschutzorganisationen für Kinder – also sowas wie NAJU, BUNDjugend oder WWFkids. Richtig cool! Die wichtigen und hochaktuellen Themen Naturschutz und Klimawandel sind im Buch wunderbar vertreten und einfach toll erklärt. Das Buch ist wirklich ein Schmuckstück und enthält ganz viel tolles Wissen. Ich bin begeistert und kann es nur empfehlen! 

Meine Meinung zu den Illustrationen: Mir gefällt die Gestaltung des Buches richtig gut! Wirklich sehr gelungen und es gibt unglaublich viel zu entdecken! Das Buch ist superschön illustriert und das Wissen ist richtig anschaulich gemacht durch die Illustrationen. Ich hatte richtig Freude dabei die tollen Details zu entdecken und dabei ganz nebenbei etwas zu lernen. Cool fand ich auch, dass man das Buch zwischenzeitlich drehen musste. Echt gut gemacht und es gibt einfach sehr viel zu sehen. Mir haben die Gestaltung und der Illustrationsstil wirklich gut gefallen.

Ich wünsche euch ganz viel Freude mit dem tollen Sachbuch rund ums Thema Müll. Eure MermaidKathi

»Landwirt Lebensfroh hat einen Platten an seinem Unimog. Ein gut befreundeter Landmaschinenmechaniker montiert den neuen Reifen zum Freundschaftspreis für 200 Euro in bar und 100 Euro auf Ziel.«

Nachdem der gute Landwirt noch ein bisschen froher über den günstigen Reifenwechsel ist, muss er diesen Aufwand natürlich trotzdem ordnungsgemäß verbuchen. Diese nette Aufgabe und viele, viele mehr bis hin zum kompletten Jahresabschluss finden sich in diesem übersichtlichen und wirklich hilfreichen Übungsbuch.

Ich hatte mich kürzlich bereits zum Auffrischen meiner Kenntnisse durch „Buchhaltung kompakt“ gearbeitet und wollte zur Vertiefung noch weitere Übungen machen. Auch dieses Übungsbuch ist wieder sehr gut aufgebaut und beschäftigt sich nach einem Exkurs zu den Grundlagen mit einzelnen Themenbereichen der Buchführung. Das bedeutet natürlich, dass sich jeder die Kapitel raussuchen kann, die für ihn von besonderem Interesse sind. Oder einzelne überspringen kann, wenn man z.B. genau weiß, dass man nie mit Leasing oder Kommissionsgeschäften zu tun hat.

Jeder Themenbereich startet mit ein paar grundlegenden Infos zum Thema, die aber nicht so ausführlich sind wie in „Buchhaltung kompakt für dummies“ oder „Buchhaltung und Bilanzierung für dummies“. Wer noch nicht viel zu den einzelnen Bereichen weiß, kommt ohne diese zusätzlichen Bücher nicht aus. Interessant ist, dass gesetzliche Regelungen nicht nur für Deutschland, sondern auch für Österreich und die Schweiz aufgeführt sind.

Diesem Infoteil schließt sich der Aufgabenblock an, die Auflösungen folgen im Anschluss. Der Aufgabenblock gefiel mir sehr, die Formulierungen waren locker und leicht verständlich und ich hatte viel Übungsmöglichkeiten. Einzig über die Anordnung der Kapitel habe ich mich gewundert. Ich hatte zunächst angenommen, dass man das Übungsbuch parallel zu den eigentlichen Sachbüchern nutzen kann, aber die Bücher sind nicht aufeinander abgestimmt.

Fazit: Viele Übungen zur Vertiefung, locker und leicht verständlich formuliert und sehr hilfreich!

Einmal reicht auf jeden Fall nicht, wenn man alle Tipps erfassen möchte. Dieses Buch

begleitet mich noch länger, wobei ich glaube, dass es als richtiges Buch sehr viel hilfreicher

ist. Ich habe das Hörbuch gehört.

Loslassen konnte ich noch nie gut, weil ich immer alles verstehen will. Viele Situationen

meines Lebens werden mir jedoch niemals erklärt, weswegen ich diese Momentan wohl ewig

mit mir herumtragen werde. Ich habe die Hoffnung, dass dieses Buch mir helfen kann, diese

Dinge loszulassen indem ich sie akzeptiere. Ob das so klappt, wie ich mir das vorstelle, wird

sich zeigen.

Melanie Pignitter ist ein Garant für einen guten Tag. Ich liebe ihre Bücher und freue mich auf

alle folgenden

Von dieser Intoleranz habe ich schon öfter gehört aber nie gedacht dass ich auch sowas haben könnte. Erst in den letzten Monaten habe ich immer wieder mehr Sachen wahrnehmen müssen die mich auf diesen Weg geführt haben. Der Autor hat hier ein ganz tolles Buch auf den Markt gebracht das wirklich jedem helfen wird. Auch wenn es nur leichte Intoleranzen sind, Sie machen einem das Leben nicht immer leicht. Welchen Formen gibt es, was kann man machen und wie kann man sich selber helfen. Hier haben Sie gleich ein gesammeltes Werk wo schon alles zusammen getragen ist was hilft. Vielen herzlichen Dank an Dirk Schweigler.

Mir einen Gedichtband zu schenken. Obendrein über Trauer! Ich war ärgerlich mit meiner Schwester. Inzwischen liegt das blaue Buch hier greifbar. Es ist voll von Momenten die ich kenne. Das Buch kennt mich erschreckend gut. Ein bißchen wie ein Freund, der weiß wie's mir geht. Es hilft mir wenn ich hänge. Es tut mir gut, sie hatte recht. Anderen sicher auch. Volle Punktzahl!

Ein Ratgeber der überraschende Informationen über den Vagusnerv, und dessen Bedeutung für den Körper und die Psyche, bereithält. Obwohl es immer heisst, der Vagusnerv, sind es doch zwei Vagusnerven, die in unserem Kopf innewohnen. Nicht alle Fachbegriffe sind für Laien verständlich oder erklärt, doch der Großteil ist es, sodass ich nur selten etwas nachschlagen muss.

Mich begeistert die Vielfalt an konkreten Tipps um den Vagusnerv zu optimieren, und welche Auswirkungen diese im speziellen haben. Fehlsteuerungen, Botenstoffe, Nervenbahnen, Nährstoffe, Hormone und vieles mehr wird „unter die Lupe“ genommen.

Navaz Habib ist nicht nur ein Theoretiker, sondern gibt sein persönlich erfahrenes Wissen, und das aus seiner Praxis weiter. Beeindruckt haben mich auch die Fallbeispiele, die er im Buch schreibt. 

Da ich selber mit Körperlichen und Psychen Erkrankungen zu kämpfen habe, sind die konkreten Anweisungen eine unglaubliche Hilfe. Nicht alle sind für mich durchführbar, aber es gibt viele die leicht im Alltag integriert werden können.

Mich überzeugt dieses Buch und ist eine unverzichtbare Hilfestellung für mich geworden, um mein Inneres mehr Heilung zu ermöglichen.

Der Buchinhalt ist in Einführung und 3 großen Hauptteilen gegliedert. Die Hauptteile sind wiederum in einzelne Kapitel unterteilt.

„Optimieren sie ihren Vagusnerv“ ist kein Buch welches schnell mal gelesen wird und dann in der Versenkung verschwindet, es ist wie ein Nachschlagewerk, welches einem Schritt für Schritt weiterhilft, wenn man sich darauf einlässt.

Schon länger verfolge ich die verschiedenen Social Media Kanäle, in denen er immer wieder sehr hilfreiche Tipps z.B. zum Thema Photoshop gibt. Leider konnte ich bisher noch an keinem Kurs von ihm teilnehmen, da kam mir das Buch also sehr gelegen. Wer ihn kennt, weiß das Calvin Hollywood ein super motivierter Kerl ist, der anscheinend alles schafft was er sich vornimmt. Das Buch ist quasi ein best of seiner wichtigsten Tipps und Erfahrungen, die er im laufe seiner Karriere gesammelt hat. Einiges hatte ich bereits einmal irgendwo gehört, mich jedoch nicht bewusst damit auseinander gesetzt oder es umgesetzt. Hier werdet ihr jedoch direkt animiert die gegebenen Tipps auch direkt umzusetzen. Persönlich hatte ich immer einen Stift zur Hand um mir wichtige Sachen zu unterstreichen oder mir auf den dafür vorgesehenen Seiten Notizen zu machen.

Dazu gibt es nicht nur gibt es nicht nur stumpfe Tipps, wie ihr euer Business schneller aufbauen könnt, sondern auch persönliche Erfahrungen. So schreibt Calvin beispielsweise über seine persönlichen Tiefpunkte, wie seinem Muskel-Krebs den er besiegte oder wie einer seiner Träume durch ein Einreiseverbot schlagartig zu nichte gemacht wurde. Mich wird das Buch definitiv noch länger begleiten, denn mit einmal durchlesen ist es nicht getan. Es gibt viele Informationen, die man sich einfach öfter ins Gedächtnis rufen sollte, um sie auch richtig umzusetzen. Für mich war das Buch Motivation pur und somit kann ich es euch auch nur weiterempfehlen. Es weckt in einem den Ehrgeiz und das Selbstvertrauen, um so seine eigenen Ziele zu erreichen, oder diese für sich selbst zu finden. Wer will, der kann! Doch macht euch einfach selbst ein Bild von den Tipps und Tricks, die er euch in diesem Buch zeigt.

„...Sie weiß, dass sie Glück hat: Einhörner zeigen sich nur jenen Kindern, die ein großes Herz haben und an Zauberkräfte glauben...“

Laura verbringt ihre Zeit am liebsten mit Sternenschweif, ihrem kleinen Pony. Nur sie allein weiß, dass sich das unscheinbare Pony mit Hilfe eines Zauberspruches in ein Einhorn verwandeln kann.

Die bezaubernde Geschichte ist wunderschön illustriert. Die Bilder passen perfekt zum Text.

Der Schriftstil ist kindgerecht. Die kurzen Abschnitt lassen sich flott lesen.

Heute unternimmt Laura mit dem Einhorn einen Ausflug. Sie treffen auf ein Rehkitz, dass sich in einem Dornbusch verfangen hat. Bei der Befreiungsaktion lernt Laura besondere Eigenschaften ihres Einhorns kennen.

Die Geschichte hat mir sehr gut gefallen. Sie verbindet gekonnt Elemente des Märchens mit der Realität.