Bücher mit dem Tag "journaling"

Ich muss euch was gestehen. Ich bin pedantisch. Ich liebe Ordnung aller Art. Zu Hause sieht man zeitbedingt nicht viel davon, aber in meinem Notizbuch! Da herrscht die absolute Pedanterie. Ich brauche das für mich, weil ich so viele Dinge unterbringen muss, die meinen Kopf andernfalls zum Explodieren bringen würden. ABER! Findet mal einen Planer, der den eigenen Ansprüchen gerecht wird!

Ich bin nun dazu übergegangen, mir meinen eigenen Planer zu erstellen, ein sogenanntes Journal. Um mich über Orga, Inhalt und Gestaltung eines Journals zu informieren, habe ich Jasmin Arensmeiers Buch zur Hilfe genommen. Hier findet sich alles über Materialien, Schriften, Listen, Challenges, Tages-, Wochen-, Monatsplaner, etc.

Die Autorin bietet für fast jeden Bereich verschiedene Optionen an. Ich persönlich mag es eher praktisch und übersichtlich. Mit der Anleitung habe ich schließlich verschiedene Möglichkeiten ausprobiert.

Das Sachbuch gibt einen guten Einblick in die Thematik, ist strukturiert aufgebaut und gibt etliche Ideen. Viele dieser Möglichkeiten erfordern zwar wenig Material, jedoch ein bisschen Zeitaufwand. 

Arensmeier stellt vor allem die persönliche Zielsetzung in den Fokus und zeigt auf, wie langjährige Ziele Schritt für Schritt erreicht werden können.

Egal, ob zur Selbstoptimierung oder zur Organisation - das 192 Seiten umfassende Werk bietet hier Hilfe für sämtliche Bedürfnisse.

Leider gibt es nur fünf Sterne - Wasserfarben für Gestalter ist ein auf engstem Raume geradezu enzyklopädisches Werk über die vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten dieses unweigerlich unterschätzten Materials: Wasserfarbe. Gibt es als fertige Farbe, als Stifte, als trockenes Pulver zum anrühren und alle haben sie unterschiedliche Qualitäten und Einsatzgebiete - ich hab vorher nie mit Wasserfarbe gezeichnet (ist ja was für Kinder) und dann dieses Buch gesehen, mich verliebt und losgelegt und ich kann nur sagen: ich bereue nichts!

Das Buch kommt in einem hochwertigen HardCover, mit Lesebändchen und sehr dicken stabilen Seiten daher. Die äußerliche Gestaltung, die sich im Innenteil passend fortsetzt, gefällt mir sehr gut und strahlt für mich persönlich eine schöne Ruhe aus.

Johanna Kramer hat einen sehr schönen Schreibstil und bringt auf ihre persönliche Art und Weise das Prinzip der Morgenseiten sehr schön rüber. Das Prinzip der Morgenseiten war mir persönlich bereits durch das Buch Der Weg des Künstlers von Julia Cameron bekannt. Aber Julia Cameron hat es nicht geschafft, dass für mich anschaulich und verständlich zu erläutern oder mir den Sinn und Zweck zu vermitteln. Es kam mir eher wie eine lästige Pflicht vor und so brach ich das Experiment Morgenseiten und das Buch ab. Aber es war Johanna Kramer von der ich damals den Tipp zu dem Buch von Julia Cameron gegeben hatte und auch wenn es Cameron nicht schaffte mir die Morgenseiten näher zu bringen, so vermittelte mir ihr Buch trotzdem einiges. Und ich war immer etwas frustriert, dass ich nie zu 100% den Zugang gefunden hatte. Denn irgendwie glaubte ich schon, da ist mehr, die Morgenseiten können mehr. Die Nachricht, das Johanna Kramer, nun ihr eigenes Buch zu dem Thema herausgebracht hat, erfreute mich sehr und ich witterte meine Chance auf einen neuen Versuch.

Der Theorie Teil lässt sich wirklich gut lesen und liest sich eben auch eher wie eine Einladung, eine Einladung zu sich selbst, eine Einladung zum schreiben, eine Einladung sich selbst zu erlauben für sich etwas zu tun, was wichtig ist und einem sehr wahrscheinlich sehr gut tun wird.

Johanna Kramer geht unteranderem auf das Buch von Julia Cameron ein aber beruft sich auch noch auf andere Quelle. Aber das wirklich wertvolle sind ihre eigenen Erfahrungen, ihre eigenen Erfolge, sie erzählt was sich für sie verändert hat, wo ihre Schwierigkeiten lagen und in denen habe ich mich wieder erkannt. In vielen was Johanna Kramer über sich und ihre Vergangenheit schreibt sehe ich mich selbst und das hat mich bestimmt auch so besonders angesprochen. Und ich fühlte mich weniger, ja weniger zu blöd um Morgenseiten zu schreiben. Ja ich kam mir bisweilen etwas blöd dabei vor, als ich es das erste Mal versucht hatte. Aber heute habe ich mir ein Herz gefasst und mit den Worten der Autorin im Hinterkopf, mit ihren tolle Tipps und dem Gefühl, nicht allein zu sein damit, dass sie vermittelt, schrieb ich heute früh, meine ersten Morgenseiten seit langem und fühlte mich danach freier für den Tag.

Ein ganz schönes und wertvolles Buch und das noch inklusive einen Teil an leeren Seiten um gleich loslegen zu können. 

Eine kleine Sache war mir aufgefallen, die Autorin schreibt von einem Notiz-Anteil (als Bonus Tipp) den sie bei ihren Morgenseiten gerne nutzt, um zum Beispiel wichtige To Do´s zu notieren, die ihr während des Schreibens in den Sinn kommen. Dieser Notizteil fehlte mir jetzt persönlich in dem Anteil des Buches der zum Schreiben gedacht ist. Denn dort finden sich immer drei Seiten am Stück, mit der Möglichkeit Datum und Uhrzeit zu notieren und dann drei Morgenseiten zu schreiben (wie im Sachbuchteil vorgeschlagen wird). Das wäre noch perfekt gewesen. Aber sobald man ja zum Beispiel zu einem neuen Blanko Notizbuch greift, kann man sich ja ganz einfach alles so herrichten wie man mag und will und es für einen passt. Aber dieses Buch bietet einen tollen Start für eine neue Reise zu sich selbst durch das Schreiben.

Ich vergebe gerne 5 Sterne.

Dieses Buch eignet sich absolut für Einsteiger, die schnell zum Ziel kommen wollen, für Kreative, die einmal in das Thema – um welches zurzeit eigentlich niemand herumkommt – hinein schnuppern und auch gleich etwas ausprobieren wollen.

Nach einem kurzen Einstieg zum Material (verschiedene Stifte, die jeder zu Hause hat) geht es schon los mit wenig Text und gaaaaaaaaanz vielen Skizzen fürs Journal. Ohne großes in-die-Materie-einlesen-müssen kann man nun stöbern, sich inspirieren und neue Ideen finden, um schnell das eigene Journal aufzupeppen.  Das Buch beginnt mit dekorativen Elementen wie Rahmen, Ecken und Schnörkel, macht weiter mit Blättern und einer großen Auswahl an Blüten. Anschließend gibt es viele Variationen für Kränze (im weitesten Sinn runde Rahmen), welche mit den bereits gezeigten Blüten und Blättern bestückt werden können. Es folgen viele Deko-Elemente wie Herzen, Pfeile, Muster…

Für jeden Anlass – je eine Doppelseite – ist etwas dabei: die vier Jahreszeiten, Natur im allgemeinen und Geburtstag. Weihnachten wird sinniger Weise etwas ausführlicher, behandelt, denn dies ist eindeutig die kreativste und coolste Zeit im Jahr!

Es gibt Skizzen zu den Themen Picknick, Küche und Liebe. Vor allem die maritimen Motive lassen mein Herz als Nordlicht höher schlagen. 

Für mich vollkommen überraschend gibt zum Ende des Buches eine Auswahl sehr abwechslungsreicher Alphabete. Das ist natürlich super für all diejenigen, die sich erst einmal nur ein Buch zum Thema Journaling kaufen wollen, aber ihren Interessen-Schwerpunkt auf Zeichnungen legen. Dennoch kommen sie hier in den Genuss, ein paar Anregungen, Ideen und Grundlagen zum Lettering zu sehen.

Als krönenden Abschluss werden ein paar sehr abwechslungsreiche Anwendungs-Beispiele gezeigt: die Gestaltung einer Tasse, eines Geschenk-Anhängers, eines Bilderrahmens, einer Karte….

Mir persönlich gefällt, dass es viele florale Muster gibt, ich mag das sehr. Da es sich um einen Ideengeber handelt, braucht es nicht viel Text. Ein optisch wunderschön gestaltetes Buch, welches zum Immer-wieder-Durchblättern und Stöbern einlädt und auch die Haptik stimmt.

Für mich der perfekte Einstieg, da ich selber gerade mit einem Art-Journal beginne und mich als blutiger Anfänger manches Mal ein wenig ratlos sehe und immer wieder einfach nur die gleichen Dinge malen würde. 

Fazit: Man bekommt viele viele Ideen die meist sehr leicht nachzuzeichnen sind!

Ein wunderbares Kreativbuch, das Mut zum Ausprobieren macht, viele konkrete Anregungen gibt und dabei viel Spielraum für Eigenes läßt. Ist aber meiner Meinung wirklich nur für blutige Anfänger geeignet. Menschen, die schon ihre eigene künstlerische Sprache gefunden haben werden kaum damit glücklich werden.

Mein Fitness Bullet Journal. Der Planer für Sport und Achtsamkeit. Erschienen im Copress Verlag, ermöglicht es, mehr Sport und Achtsamkeit in den Alltag einzubauen. Es gibt ca. 6 Seiten pro Monat die aus einem Habit Tracker bestehen, die man frei nach seiner Verfügung benutzen kann. Zudem gibt es pro Monat Tipps zu Übungen als auch Sprüche, die motivieren. Die Monate sind frei einteilbar, sodass man nicht zwingend im Januar starten muss. Der feste Einband des Bullet Journal ermöglicht zudem das mitnehmen des Buches, ohne das es in Mitleidenschaft gerät.

Ich nutze das Bullet Journal seit rund 3 Monaten und möchte es nicht mehr missen. Es hilft mir mehr Zeit für mich zu nehmen und bewusste Auszeiten zu planen. Zudem ist es möglich seine Fortschritte anhand gewisser Daten einzutragen – es ist doch immer wieder schön, wenn man sieht das sich die „Arbeit“ auch lohnt.

Für jeden der ein bisschen Motivation braucht und gerne Bullet Journals führt, für den ist das Fitness Bullet Journal eine ganz klare Empfehlung.

Ich wünscht ich hätte dieses Buch noch vor den letzten Rauhnächten gelesen.  Ich habe 3 oder 4 Bücher zu der Thematik gelesen aber dies war das erste welches mich jetzt nicht unter Druck gesetzt hat.

Mir hat es gefallen wie die Autorin auf die Rauhnächste eingegangen ist. Sie hat alles sehr schön erklärt ohne einen inneren Druck auf zu bauen.

Auch sehr schön fand ich wie sie auf einzelne Dinge hingewiesen hat die mir noch nicht klar waren...

Ich habe in diesesm Buch sehr viel gelernt.

Eine Anleitung für Leute, die gern ihre künstlerische Ader entdecken und fördern wollen. Es enthält sehr viele Ideen zum Ausprobieren sowie eine Vielzahl an liebevollen Illustrationen. Man muß den Style mögen, da er sehr von den üblichen deutschen Zeichenschulen abweicht - hier geht es mehr ums Große Ganze, man wird motiviert ein Zeichentagebuch oder "Art Journal" zu führen. Auf Grundlagen der Perspektive, Farblehre etc. wird nicht eingegangen.