Bücher mit dem Tag "naturheilmittel"

Ich habe die englische Ausgabe "A consultation with a midwife" von 2006 gelesen, die der Vorauflage der deutschen entspricht und somit nicht aktualisiert wurde. 

Als Standardwerk der besonderen Art deckt es allgemein die drei Schwangerschaftstrimester mit besonderem Fokus auf die letzten sechs Schwangerschaftswochen und Geburtsvorbereitung, die Geburt mit ihren Anzeichen und drei Phasen sowie das Wochenbett und die Säuglingsversorgung mit den wichtigsten Erkrankungen und das Stillen ab. Besonders sind zahlreiche eingefügte Erfahrungsberichte der Autorin und ihrer Patientinnen, die die Theorie auflockern und veranschaulichen, sowie der naturheilkundliche und homöopathische Ansatz, wobei auch Phytotherapie und Aromatherapie einen wichtigen Teil einnehmen. Qualitative Grundlage bietet die jahrzehntelange Erfahrung der Autorin als Hebamme, die das Umdenken der klassischen medizinischen Versorgung in Krankenhäusern hin zur erweiternden patientenorientierten Begleitung durch Hebammen auch im privaten Umfeld und in der Geburtsvorbereitung miterlebte und beeinflusste. Es ist ein gut lesbares Nachschlagewerk, das auch nach der Geburt durch zahlreiche Hinweise und umsetzbare Tipps sehr hilfreich ist, im Unterschied zu den zahlreichen Schwangerschaftsratgebern, die den Säugling kaum näher beleuchten.

"Die Küchen-Apotheke" aus der Feder von Dr. Annette Kerckhoff ist für mich ein hilfreicher Ratgeber, der meiner Meinung nach in keinem Haushalt fehlen sollte. Die Autorin ist Expertin für naturheilkundliche Selbsthilfe. Und sie hat bereits viele Bücher zur Komplementärmedizin und Naturheilkunde verfasst. Und dieses Sachbuch, indem sie sich mit der Weitergabe von altem Frauenwissen und einfachen, günstigen Selbsthilfestrategien befasst, ist wirklich hochinteressant.

Nun kurz zum Aufbau des tollen Buches. Gleich zu Beginn findet man die "12 Heiler und ihre Anwendungsgebiete". Diese 12 Heiler - davon sind ja einige auf dem ansprechenden Cover des Buches zu finden - sind: Apfel, Essig, Honig, Ingwer, Joghurt & Co., Kartoffel, Öl, Reis, Salz, Zitrone, Zwiebel. Ich muss gestehen, bis auf Ingwer, ist alles in meiner Küche zu finden. Im Vorwort geht es um allgemeine Informationen, die ich hochinteressant fand. Aber das wurde es spannender. Es wurden nämlich die 12 Heiler genauestens erklärt, und hier habe ich vieles Neues erfahren. Mein besonderes Augenmerk galt jedoch den über 100 Heilrezepten zur innerlichen und äußerlichen Anwendung. Natürlich habe ich gleich einiges ausprobiert, und zwar Espresso und Zitronensaft (da ich oft von Kopfschmerzen geplagt werde). Und es hat geholfen! Begeistert war ich auch von dem Rezept "Zwiebelsaft mit Zitrone", hiermit haben wir den Husten erfolgreich bekämpft. Es hat mich auch gefreut, dass ich einige Rezepte schon kannte, da sie meine Mutter schon angewandt hat. Natürlich ist bei länger anhaltenden Beschwerden ein Arztbesuch erforderlich.

Für mich ist dieser Ratgeber wirklich ein Meisterwerk, das bei mir jetzt immer griffbereit im Regal steht, und ich dem ich gerne blättere, um Neues zu entdecken. Selbstverständlich vergebe ich gerne 5 Sterne.

Ich kenne Harz- und Pechsalben aus meiner Kindheit, musste ich mir diese oftmals auftragen lassen. Gegen meinen Willen, versteht sich. Damals hatte ich auch noch nicht das Wissen um deren Heilkraft, doch mittlerweile verstehe ich die Handlungsweise meiner Eltern nur zu gut. Heute ist es leider nicht mehr Usus, solche Traditionen an die nächste Generation weiterzugeben. Doch zum Glück gibt es Autorinnen wie Karin Buchart, die es verstehen, die Leser wieder für Naturheilmittel zu begeistern (und sich somit den einen oder anderen Gang zur Apotheke zu ersparen). Unser Körper wird es uns danken.

 

Dieses Mal darf ich in einen Bereich der Naturheilkunde eintauchen, den ich jahrelang verdrängt hatte. Ich bin dankbar dafür, dass ich nun wieder ein wenig an dieses Wundermittel erinnert werde und habe das Durchblättern sehr genossen.

 

Wir erfahren einiges über das Sammeln von Harz und Pech ohne den Baum zu verletzen, lesen über die Selbstheilungskräfte der Bäume, die Verwendung von Koipech und die heilende Kraft der Harze. Wie gewohnt wird die Zubereitung genauestens beschrieben und durch diverse Fotos ergänzt. In der Rezeptesammlung finden sich die unterschiedlichsten Verwendungsvariationen – für die Wundheilung, Gelenke, als Fußbalsam oder auch bei Erkältung sowie Verspannungen können diese Mittelchen eingesetzt werden.

 

Auf jeden Fall lohnt es sich einen Blick in dieses Büchlein zu werfen, um sich an der Herstellung und Verwendung dieser Besonderheiten zu versuchen. 5 Sterne

*Bei kleineren Unpässlichkeiten, aber auch bei chronischen Beschwerden können die Heilkräfte aus der Natur eine gute Ergänzung zur Schulmedizin sein. Für den Hausgebrauch sind sie ideal, weil sie sanft und arm an Nebenwirkungen sind.*

Hausmittel – besonders pflanzliche Heilmittel – können eine Alternative und Ergänzung zur Medizin sein. Das Buch bietet eine Beschreibung von sechzig häufigen Krankheiten und Beschwerden samt bewährten Hausmitteln.

Schon die Innenklappen beider Buchdeckel bringen die ersten Informationen. Hier werden die wichtigsten im Buch angesprochenen Heilpflanzen samt Bild vorgestellt. In der Einleitung sind es dann auch die pflanzlichen Heilmittel, die den Auftakt machen. Hier wird die unterschiedliche Zubereitung von Tees, aber auch der Gebrauch von Gewürzpflanzen, Aromatherapie und Öl beschrieben. Neben den Heilkräutern wird auch auf die Heilkraft des Wassers, der Bewegung, der Ernährung (mit besonderem Augenmerk auf die Vitamine und Mineralstoffe aber auch auf die Darmbakterien) und einigen besonderen Heilmitteln (die besondere Wirkung von Honig, Lehm, Licht und Wärme) eingegangen. Dabei fand ich besonders den Part um das Heilen mit Wasser interessant, da er auf die unterschiedlichsten Formen von Bädern, Güssen, Dampfbehandlungen, Wickel und Nasen- und Mundduschen eingeht.

Der Haupttteil des Buches widmet sich den Beschwerden und Krankheiten. Diese werden in die Bereiche „Unsere Zentrale“ (Kopf, Hals, Atemwege), „Unser Abwehrsystem“, „Unser Pumpsystem“, „Unsere Verdauung“, „Unsere Wasserwege“, „Unser Gerüst“, „Unser Äußeres“ und „Unsere Psyche“ eingeteilt. Die einzelnen Krankheiten werden über ihre Symptome beschrieben. Schon bevor es zum Bereich „Das hilft“ und damit zu den Hausmitteln geht werden die Beschwerden aufgelistet, die mit „Sofort zum Arzt“ betitelt werden und damit als Warnung dienen sollen, wann mehr als Hausmittel erforderlich sind.

Die Beschreibung der jeweiligen Hausmittel ist mit Symbolen versehen, die darauf hin deuten, ob es sich um die Anwendung von Heilpflanzen, um Wickel, der Einsatz von Wassertherapien, der Ernährung, anzuwendender Bewegungsübungen oder andere Mittel handelt. Dabei nehmen die Heilkräuteranwendungen fast immer einen deutlich größeren Part ein. Gerade was diese anbelangt zahlt sich ein Stöbern im Buch aus, da viele der Rezepte keine schnelle Lösung bieten, sondern auf Heilmittel zielen, die mitunter auch auf die Anwendung von Pflanzen eingehen, die in einer anderen Jahreszeit schon gesammelt und zubereitet werden müssen.

Fazit: Für mich bot das Buch eine Ergänzung zu anderen Heilkräuterbüchern, da zu den passenden Symptomen die passenden Pflanzen genannt werden. Hier fehlte mir aber eine nähere Beschreibung der Pflanzen. Besonders interessant fand ich aber die beschriebenen Wassertherapien und Wickel.

Wer kleine Wehwehchen weg kurieren möchte, ist mit diesem Nachschlagewerk auf der richtigen Seite. Jeder hat sich sicher schon einmal die Frage gestellt, wieviel Chemie wir mit Medikamenten zu uns nehmen wenn wir einmal Bauch- , Kopf- oder ein anderes Wehweh haben. In diesem Buch werden natürliche Mittel zur Heilung auf gezeigt. Sehr gut für Menschen, die nein zur Chemie sagen.