Bücher mit dem Tag "phantasiereisen"

In diesem Buch findet man Autogenes Training in einzelne Schritte zum Anleiten und Üben gegliedert, Achtsamkeitsübungen und tolle Fantasiereisen. Und zwar in so einer umfassenden und tollen Art und Weise, dass dieses Buch leicht verständlich geschrieben, ich sage mal, selbst einem Laien zugänglich gemacht werden kann. Der sprachliche, bzw. textliche Inhalt ist in einzelne Schritte als Anleitung für einen Kursleiter dargestellt und interpretiert worden. Auch die Fantasiereisen sind gefühlvoll dargestellt. Ein Buch, was ich in der Art und Weise zum Thema in so einer tollen Aufmachung noch nicht in meinen Händen gehalten hatte. Von mir ein sehr empfehlenswert! Da steckt Potential für weitere Werke drin! (Was mir allerdings negativ auffällt, das Buchcover hab ich wohl anders in Erinnerung und hier enthält er sogar noch einen Schreibfehler, schade - der Verlag sollte sich sch...)

(Inhalt übernommen)
Zwölf Phantasiereisen und Bewegungsgeschichten richten sich an alle, die ihr Beckenbodentraining phantasievoll und facettenreich gestalten möchten sowie an Kursleiterinnen und Kursleiter von
Beckenbodenkursen. Jede der Geschichten hat unterschiedliche therapeutische Ziele und Ansätze. Eine der Geschichten richtet sich explizit an Männer. Noch immer ist unser Beckenboden ein Tabuthema. Neben unterschiedlichen Therapieaspekten ist ein wichtiges Ziel, den Beckenboden mit positiven Emotionen zu verbinden. Die thematisch zu den Geschichten passenden Ausmalbilder sorgen für Entspannung und Konzentration sowie eine kleine Pause vom Alltag. Finde deine Mitte!

Das Buch setzt voraus, dass die LeserInnen Kenntnis darüber haben, wie sie ihren Beckenboden anspannen. Es eignet sich zum Vor- und Selberlesen.

Zur Autorin:
Simone Paulyn ist Physiotherapeutin mit den Schwerpunkten Beckenboden, Orthopädie, Unfallchirurgie, Prothesengangschulung, Narbenbehandlung sowie Atemtherapie.
Ihre Leidenschaft für den Orientalischen Tanz entdeckte sie 1998 und hat dessen positive Wirkung auf den menschlichen Körper seither vielfach beobachten können.
Sie ist Dozentin im Bereich Physiotherapie und in der Ausbildung von Tanzlehrerinnen tätig. Ausserdem schreibt sie als Autorin Fachbücher und Artikel für Fachzeitschriften.

Schreibstil/Fazit:
Ich freute mich über meine signierte Version dieses handlichen Büchleins - leicht & luftig zur Findung meiner Mitte, ein zentrales Thema, aufbauend für alle Betroffenen, sowohl Kursleiter als auch Frauen wie Männer, die ihr Beckenbodentraining phantasievoll und abwechslungsreich, gar entspannt und bei sich-seiend ergänzen, gestalten aber schlussendlich auch geniessen und verinnerlichen möchten.

Das (Trainings)Buch mit 59 Seiten und einem Inhaltsverzeichnis mit 12 unterschiedlichen Phantasiereisen inklusive Mandalas (Ausmalbilder) verdeutlichen dies.

Malbücher für Erwachsene sind im Trend! Erfahrt mehr über die neue Wunderwaffe gegen Alltagsstress und finde so etwas zur Selbstfindung, aber auch -verwirklichung! Es befreit & tut nur gut - überzeugt Euch selbst...

Also - ich konnte dies Alles eindeutig & direkt im monatlichen Beckenbodentraining geniessen und gar verinnerlichen.
DANKE für meine Teilnahme an dieser kleinen aber feinen LR!