Bücher mit dem Tag "schüßler salze"

Inhalt:
In diesem Ratgeber erklärt Sabine Voshage die Zusammenhänge im Körper rund um die basische Ernährung. Dabei bekommt man als Leser viele interessante und nützliche Hintergrundinfomationen und wie man eine gesunde basische Ernährung leicht und einfach in seinen Alltag einbauen kann. Außerdem gibt es auch Tipps rundherum, wie zur basischen Körperpflege oder eine Unterstützung der Entgiftung und Entschlackung des Körpers durch Schüssler Salze.

Mein Kommentar:
Sabine Voshage hat einen sehr einfachen und unterhaltsamen Ratgeber zum Thema geschrieben, der auch Neulingen auf diesem Gebiet die Thematik einfach und verständlich erklärt. Ich habe mich vorher noch nicht viel mit diesem Gebiet auseinandergesetzt, aber auch für mich war das Buch genau das Richtige. Durch eine einfache Sprache mit vielen Bildern wurde ich langsam zu den wichtigen Punkten hingeführt. Durch eigene Erzählungen der Autorin kam auch die Unterhaltung nicht zu kurz und das Buch wird richtig kurzweilig zu lesen.
Man erfährt nicht nur wie wichtig eine basische Ernährung für Gesundheit und Wohlbefinden ist, sondern auch wie man sie schrittweise in seinen eigenen Arbeitsalltag einbauen kann. Somit gelingt ein leichter und einfacher Umstieg in ein gesünderes Leben.
Besonders gut gefallen hat mir ihre Auflistung über basische und saure Lebensmittel, sodass sich der Leser selbst ein Bild machen kann, welche er am besten verwendet.
Außerdem hat die Autorin am Ende des Buches spezielle basische Lebensmittel, die sie als Superfoods bezeichnet aufgelistet und genauer erklärt. So weiß man über deren Herkunft und Inhaltsstoffe, aber auch über deren Wirkung im Körper.
Des Weiteren beschreibt sie noch die unterstützende Wirkung der Schüssler Salze bei der Entschlackung und Entgiftung des Körpers. Auch mit zahlreichen Beispielen.
So finde ich ist wirklich für jeden etwas passendes dabei und man kann in die Thematik ganz leicht und einfach hineinschnuppern.


Mein Fazit:
Ein einfacher und leicht verständlicher Ratgeber, der die wichtigsten Punkte einer gesunden basischen Ernährung zusammenfasst. Da ist für jeden etwas dabei mit vielen interessanten Informationen zum Thema.

Ganz liebe Grüße,
Niknak

„Nach den Lehren der Traditionellen Chinesischen Medizin spiegelt sich unsere innere Uhr im Körper und in seinen Organen wider. Dieses Buch hilft Ihnen dabei, mit der chinesischen Organuhr wieder zu einem natürlichen Lebensrhythmus im Alltag zu finden. Damit schaffen Sie sich beste Voraussetzungen für Wohlbefinden, Gesundheit, innere Ruhe, Kreativität und Glück.“ (Dr. phil. Dagmar Hemm sowie Andreas A. Noll)

Erster Eindruck: Das Cover mit der stilisierten Uhr und den chinesischen Schriftzeichen gefällt mir sehr gut. Im Buch hat es zahlreiche Fotos, wo z.B. die Akkupressurpunkte oder Heilpflanzen abgebildet sind.

Die Autoren sind Heilpraktiker, haben Sinologie studiert, Noll dazu noch Religionswissenschaften. Sie verbringen jedes Jahr längere Zeit in China und haben dadurch ein vertieftes Verständnis für die chinesische Kultur und Philosophie. Beide haben eigene Praxen in Deutschland. In diesem Buch geht es nicht nur um die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), sondern es kommen auch Schüssler Salze, Bachblüten, Edelsteine oder Heilpflanzentees vor. Bei Letzteren war mir übrigens nicht bewusst, dass auch da weniger mehr ist. Wer z.B. einen bestimmten Heiltee trinkt, sollte nach vier bis sechs Wochen pausieren bzw. eine andere Mischung zu sich nehmen. Nach dieser Zeit hat der Tee nämlich nicht mehr die gewünschte Wirkung und kann sogar Nebenwirkungen hervorrufen.

„In der chinesischen Medizin sind Lebenskraft und Lebensfreude das Wichtigste im Dasein des Menschen.“

Es hat eine umfangreiche Checkliste, mit der Dysbalancen erkannt werden sollen. Je häufiger ein bestimmter Antwort-Buchstabe, der jeweils für ein Organ steht, vorkommt, desto grösser ist die Wahrscheinlichkeit, dass im entsprechenden Organ eine Disharmonie herrscht. Bei mir hat dieser Test ergeben, dass aktuell zwei Meridiane zu beachten sind:
- Niere: 17 – 19 Uhr (Partnermeridian Dickdarm: 5 – 7 Uhr); mit den Kräften haushalten und sich nicht verausgaben; Organthema: Innehalten, standfest werden; Störung: Angst, Panik, den Boden unter den Füssen verlieren.
- Herz: 11 – 13 Uhr (Partnermeridian Gallenblase: 23 – 1 Uhr); bereits Geschafftes betrachten, Luft holen; Organthema: Lebensfreude, Austausch, Verbindung zur Welt; Störung: Rückzug aufgrund emotionaler Verausgabung oder von Verletzungen.
Ich muss sagen, dass dies für mich eine sehr interessante Erkenntnis ist.

Was habe ich von so einem Buch erwartet? Einen Einstieg in die Thematik, die bei bestehendem Interesse nachher vertieft werden kann. Genau das habe ich hier erhalten. Das Thema wird für Laien gut verständlich erklärt und es hat viele weiterführende Literaturangaben.

Das Buch ist erschienen im Gräfe und Unzer Verlag und ist ein medizinischer Ratgeber für die Selbstbehandlung mit Schüssler-Salzen.

Folgende Thematiken werden im Buch  behandelt:

1. Die Grundlagen der Biochemie: Die Wirkung und Notwendigkeit von Salzen und Mineralstoffen für den menschlichen Körper werden erklärt.

2. Eine umfassende Übersicht der 24 verschiedenen Schüßler-Salze und          deren Wirkung.

3. Der Weg zur Selbstbehandlung: Wie findet man das passende Salz und wie wird dosiert.

4. Erste Hilfe mit Schüßler-Salzen: Alphabetisch geordnete Themen von Allergien, Asthma, Blutung, Fieber bis hin zu Zahnschmerzen.

5. Körperliche Beschwerden von A-Z: ob richtige Krankheiten oder lediglich körperliche Beschwerden, hier gibt es jeweils erst eine Beschreibung der allgemeinen Symtome und dann die Möglichkeit der Behandlung mit den
entsprechenden Salzen.

6. Hilfe für die Psyche: Welche Nährstoffe helfen der Psyche.

7. Nachschlagewerk:  Von Therapiemaßnahmen und weiterhelfenden Ratgebern in Schriftform und Therapieadressen.

8. Sach- und Beschwerdenregister

Meinung:

Ein Ratgeber, der in Haushalte gehört, die Wert legen auf eigene Behandlung von häufigen Krankheiten oder Beschwerden.  Nicht immer ist ein Weg zum Arzt nötig, oft hat jeder Körper eine besondere Beschwerdenhäufung, die auf Dauer durch die Einnahme von Schüßler-Salzen eingedämmt werden kann.
Ein übersichtliches Werk mit Antlitzsignaturen zur Selbsterkennung der fehlenden Salze im Körper.

Sinnvoller Helfer!

Inhalt

Übersichtlich strukturiert finden Sie in diesem Buch alles Wissenswerte zu den Mineralsalzen und Ergänzungsmitteln der Schüßlertherapie: Grundlagen und Materia Medica. Mit einem Repertorium und einem ausführlichen Stichwortverzeichnis. Neben den homöopathischen Vergleichsmitteln erhalten Sie jeweils auch Angaben zur parallelen Therapie mit Bachblüten, Farblicht, Traditioneller Chinesischer Medizin und Edelsteinen sowie zur kinesiologischen Austestung.

Mein Eindruck

Ein sehr gutes Grundlagenwerk zu den Schüßlersalzen. Ich selber nutze schon seit einigen Jahren die Schüßlersalze und habe bislang durchweg gute Erfahrungen damit gemacht.

Traditionell werden in den meisten Veröffentlichungen die klassischen 12 Salze und deren Anwendungsmöglichkeiten vorgestellt. Da mir dieses auf Dauer nicht reichte, habe ich nach einem Grundlagenwerk gesucht, welches auch die Erweiterungssalze 13 bis 27 behandelt.

Hier bin ich nun fündig geworden.

Gefallen hat mir insbesondere

-        Das Verhalten des Körpers bei Mineralmangel und der Säure – Basen – Haushalt

-        Die Diagnoseverfahren, besonders die Anlitzdiagnose mit den Schaubildern

-        Die Erläuterungen zu den Salzen und deren Anwendungsgebiete

-        Die Wirkung in Form von Salben, Creme und Gel

-        Die speziellen Anwendungsmöglichkeiten und die praktischen Anwendungen, sowie die Kombination von den Salzen mit anderen Therapieformen, wie beispielsweise homöopathischen Mitteln, Bachblüten usw..

Ich konnte mich dadurch auf unterschiedliche Art und Weise mit den Salzen auseinandersetzen und meine persönliche Kombination für den Moment herausfiltern.

Fazit

Dieses Buch ist sowohl für Fachleute als auch für interessierte Laien geeignet, da es sehr gut verständlich und vor allem ausführlich ist. Ein Buch das mich noch lange Zeit begleiten wird.

Kleiner Ratgeber im Notfall

Bei Mangel an Kalk nimm 1 und 2

Mit Fieber und Entzündung greif‘ zu 3

Bei Katarrh und Husten, rat ich Dir –

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