Bücher mit dem Tag "selbstwert"

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69 Bücher

  1. Cover des Buches Das Kind in dir muss Heimat finden (ISBN: 9783424631074)
    Stefanie Stahl

    Das Kind in dir muss Heimat finden

     (231)
    Aktuelle Rezension von: Georg333

    Prolog: a) „Denn es sinnt...[die LIEBE] nicht auf Vernichtung, sondern nur auf Umänderung des Denkens [& Handelns!]. Und so muß...[SIE] also das Denken hinwenden auf GEISTIGES und abwenden vom Irdischen [rein Materialistischen, Egozentrischen, pseudoWISSENSCHAFTlichen & Rationalen], und dies ist der Zweck aller (!) kommenden Ereignisse!“

    b) "ICH bin eigentlich und hauptsächlich darum in diese Welt gekommen, um die gänzlich entartete und aus aller Meiner ursprünglichen Ordnung getretene Menschheit wieder durch Lehre, Beispiele und Taten auf denjenigen Urzustand zurückzuführen, in welchem die ersten Menschen als wahre Herren aller andern Kreatur sich befanden. " lorber-jakob.de

    c) Definition von Seele & Mensch von Dem, der es am besten weiß!
    Die Seele ist „für sich ein ganz vollkommener Mensch, der substantiell geistig auch in sich und für sich die ganz gleichen Bestandteile enthält wie der Leib und in höherer geistiger Entsprechung sich derselben auch so bedient wie der Leib seiner materiellen. Obschon aber einesteils der Leib und anderenteils die Seele für sich zwei ganz verschiedene Menschen oder Personen darstellen, von denen eine jede für sich eine ihr ganz eigentümliche Tätigkeit innehat, von der sie sich am Ende nicht einmal eine Rechenschaft über das Wie und Warum geben können, so machen sie aber im Grund des eigentlichen Lebenszwecks dennoch so ganz nur einen Menschen aus, dass da niemand weder von sich noch von jemand anderem sagen und behaupten kann, dass er nicht ein Einmensch, sondern nur ein Zweimensch sei. Denn es muss der Leib der Seele dienen und diese mit ihrem Verstand und Willen dem Leib, weshalb diese auch für die Handlungen, zu denen sie den Leib benutzt hatte, ebenso verantwortlich ist wie für ihre höchst eigenen, die in allerlei Gedanken, Wünschen, Begehrungen und Begierden bestehen.“ [GEJ.08_024,09-10]"  jakob-lorber.info/die-seele

    1) Fazit: a) In Anbetracht dessen, was über die Menschenseele in der Literatur an Gutem & Wahren bekannt ist & vom SCHÖPFER selbst bekannt gegeben wurde, weiß Stefanie Stahl als anscheinend atheistische "Seele-Lehrerin" und "Seele-Heilerin" offensichtlich sehr wenig, viel Falsches (das sie propagiert!) und GEISTIG gesehen sehr viel SchwachSINNIGES!

    Im Gegensatz dazu: Top-Erklärungen: jakob-lorber.info/die-seele,  j-lorber.de/jl/ev04/EV04-054.HTM

    b) Außerdem propagiert sie ein bei Mensch:innen ;-) beliebtes, aber nicht von ihr stammendes banales Kindergartenmodell der Seele, "Inneres Kind" genannt , das auch durch ihre Konkretisierung mit "Schattenkind" (vorn und hinten fehlerhaft & falsch ist:

    derperfekteratgeber.de: "wenn wir unser inneres Kind kennenlernen und Freundschaft mit ihm schließen, können wir erfahren, welche Sehnsüchte und Verletzungen wir in uns tragen. Schließlich können wir diesen Teil [?] unserer Seele akzeptieren und ihn sogar heilen (bis zu einem gewissen Grad)."

    c) Christus: "12] Aber das Materielle muß die Seele zuvor doch ganz ablegen, bis der Geist das ihm Verwandte in ihr als sein Selbstisches anziehen kann und werden mit demselben ein vollkommenes Ich. Das Materielle der Seele ist für den Geist ersichtlich in dem, womit die Seele bekleidet ist. Du hast gehört, wie Zorel von einem schmutzigen Hemde redete, das er selbst reinigte im See, dann ausbalgte und als ein noch feuchtes Vestiment anzog. Siehe, dies Vestiment ist eben die noch materielle Außenseite der Seele, die zuvor ab- und zur Ruhe gelegt werden muß, bevor der innerste, göttliche Geistmensch völlig in seine ihm nun sehr verwandte Seele übergehen und mit ihr eins werden kann." j-lorber.de/jl/ev04/EV04-054.HTM

    d) Des Menschen Wille ist sein Himmelreich!
    Falls er eines Tages feststellt, daß er mit seinem Karma nicht zufrieden ist, d.h. mit den Ergebnissen seines Handels & den aus seinem Handeln erwuchsenen Verpflichtungen, Nachteilen, seelischen Verirrungen/Verstrickungen usw, so kann niemand RECHTmäßig die Schuld auf Andere schieben, auch nicht auf dieses Rezensionsbuch oder die Autorin. Falls eines von Beiden dem Leser hilft, so ist Das i.O.. Es ist aber auch von mir hier und bei vielen anderen meiner Rezensionen wahrheitsgemäß darauf hingewiesen, daß es seit mindestens 50 Jahren exzellente Erklärungen zu allen (über)lebenswichtigen Themen & Fragen gibt!

    e) Siehe vor allem Jakob Lorber, Bertha Dudde, Max Seltmann, Jakob Böhme, Emanuel Swedenborg, Johannes Tauler, Franz Deml, M. Kahir, Walter Lutz, Michael Nolten, Simone Weil ("Schwerkraft und Gnade")!

    f) Wer also auf das bei vielen Auto:innen & Leser:innen ;-) sehr beliebte dubiose Konstrukt "Inneres Kind" setzt (mit wahren Kern, aber im anderen Sinne und in geisitg-seelischer Hinsicht weitgehend unrichtig bzw. falsch definiert, verstanden & erklärt), muß sich nicht wundern, warum er beim geistigen Wachstum der Seele keine (so dringend notwendigen!) Fortschritte macht!

    Aber: Wenn das Rezensionsbuch etwas Positives im Sinne von Seele-FORTSCHRITT (zunehmende VerGEISTigung!) beim Leser oder Patienten bewirkt, dann hat es ja trotz etlicher Mängel einen gewißen Nutzen & Zweck!

    g) Überhebung:
    g1) im Untertitel: "Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme" (Ho, Ho, Ho!)
    g2) "und auf (fast) jedes Problem eine [wahre & wirklich nützliche?] Antwort zu finden." (S. 2 penguin)

    h) Mensch! Erkennen dich selbst!
    Alles Leben im "gefallenen" Teil ("Eis") des Universums basiert auf dem Kampf von "Böse" (Materielles, "Eis") von gegen "GUT" ("GEIST", "Wasserdampf"), Jede Seele ("Wasser") muß sich beständig entscheiden, wem sie sich zuwendet und wem sie dient!

    Das, was Rationalisten, Naturalisten, Atheisten... so einfach erscheint, ist in Wirklichkeit eine sehr komplexe Sache und zugleich eine sehr einfache! Aber zuvor man das EINFACHE & WAHRE erkennt, geht der Mensch durch viele "Täler der Tränen"!

    h1) Wie die Seele den sterbenden Leib verläßt: lorber-jakob.de/sterbevorgang
    h2) Der dreieinige irdische Mensch: Leib (materielle Hülle), Seele ("Schattenkind"), Geist(funken) ("Sonnenkind"): siehe unten Punkt 6): Helmut Betsch hat Lorber-Mitteilungen zusammengefaßt: lorber-jakob.de/mensch

    i) Weiteres Positives
    Literaturverzeichnis & Sachregister! Selten anzutreffen bei deutsprachigen Sachbüchern der letzten 20 Jahre!

    j) Weitere Kritik: "Das Kind in dir muss Heimat finden!"
    Wenn man Stahl's Begrifflichkeit auf Wahres anwendet, kommt man zu folgenden Fragen & Schlüßen:
    Welches "Kind in dir muß Heimat finden"? Das "Schattenkind" oder das "Sonnenkind" oder beide?
    Assoziert man, was sie aber nicht machte,

    j1) das Schattenkind mit unserer geistig gesehen sehr unreifen Seele (bei mindestens 99 % aller Menschen), die aus Milliarden ätherischen Partikeln, Seelenfunken, besteht und
    j2) das Sonnenkind mit dem prinzipiell allwißenden (!) GEISTFÜNKLEIN in uns, dem extrem kleinen holographischen ABBILD des "Ersten, Unbewegten Bewegers"

    k) "Die Metapher vom «inneren Kind» hat nicht Stahl erfunden, sie leitet davon aber neu zwei Wesen ab: Das «Schattenkind» in uns steht für schlechte Erfahrungen in der Kindheit, das «Sonnenkind» ist das fröhliche Selbst, das zu Heilung beiträgt. Um die beiden auszusöhnen, gibt sie konkrete Übungen vor, dazu gehören banale Glaubenssätze wie «Erlaube dir, ganz du zu sein»."
    nzz.ch stefanie-stahl-und-psychoratgeber-veraenderung-als-versprechen

    Hinweis: Meine Rezension bezieht sich schwerpunktmäßig auf die englische Buch-Version:
    Stefanie Stahl: “The Child in You”, Penguin Publishing Group 2020

    2) Hilfreiches zum Rezensionsbuch & zur Autorin (Zitate siehe unten)
    a) https://www.stefaniestahl.de/buecher/das-kind-in-dir-muss-heimat-finden/
    b) penguin.de/Das-Kind-in-dir-muss-Heimat-finden: Die Audio-Übungen können Sie auch im mp3-Format herunterladen [oder on-line anhören]: Intro, Die Schattenkind-Trance, Die Sonnenkind-Trance
    c) Selbstdarstellung: stefaniestahl.de/ueber-mich
    d) youtube stefanie+Stahl%3A+Das+Kind+in+dir+muss+Heimat+finden
    e) Leseprobe: 24 S.: penguin.de pdf
    f) Inhaltsverzeichnis: 6 S. docplayer.org

    3) Rezensionen & Zusammenfassungen
    a) Dipl.-Päd. Petra Steinborn: socialnet.de
    b) youtube @Buchercheck: "Stefanie Stahl: Das Kind in dir muss Heimat finden | Zusammenfassung"
    c) Mehr Zusammenfaßung als Rezension: derperfekteratgeber.de/stefanie-stahl-das-kind-in-dir-muss-heimat-finden: "Stahl erklärt, dass das Unwissen um das innere Kind der Grund für Unzufriedenheit, Beziehungskonflikte und Schranken in der persönlichen Entwicklung ist. Doch wenn wir unser inneres Kind kennenlernen und Freundschaft mit ihm schließen, können wir erfahren, welche Sehnsüchte und Verletzungen wir in uns tragen. Schließlich können wir diesen Teil [?] unserer Seele akzeptieren und ihn sogar heilen (bis zu einem gewissen Grad). Unser Selbstwert, so die Autorin, kann hierdurch wachsen, und das Kind in uns wird endlich eine Heimat finden.
    Modelle unserer Persönlichkeit
    Die Autorin erklärt, dass unsere Psyche sowohl erwachsene als auch kindliche Anteile hat. [Unsinn!] Außerdem kann sie in eine bewusste und eine unbewusste Ebene unterteilt werden. Wer die Struktur der Psyche kennt, kann mit ihr arbeiten und dadurch so manches Problem lösen."

    4) Meine erprobten Haupttipps für seelisches & körperliches Gesunden
    a) Wende Dich mit aller Kraft dem WAHREN & EWIGEN zu! Das bedeutet in erster Linie
    a1) lies gute & beste Literatur, v.a. Jakob Lorber, Bertha Dudde, Jakob Böhme, Emanuel Swedenborg, Thomas von Kempen,
    Suche die Stille!
    Wende Dich ab von der Welt, soweit das sinnvoll, möglich & notwendig ist! Das empfahl schon vor ca. 2000 Jahren der "Erste, Unbewegte Beweger"! Lese geistige Literatur! Entwickle & höre auf Intuition (sie kommt von Deinem "Sonnenkind", genauer gesagt vom GEISTFÜNKLEIN in Dir und hat nicht mit dem falsch benutzten Begriff "Bauchgefühl" zu tun, das höchstens relevant ist bei Magen- & Darmproblemen ;-) !

    b) Laß Dich homöopathisch heilen! Das bedeutet: Keine Heilung durch Stoffe bzw. Atome bzuw. übliche Arzneimittel (Allopathie, Phytotherapie), sondern durch Information! DAs ist also eine ätherisch-geistige Heilungsart!

    c) Kinesiologie! Top Methode, um nebenwirkungsfrei Allergisches & Unverträgliches (Pollen, Obst, Bier- & Milchsorten...), über Muskelspannungsantwort (Ja oder Nein) zu ermitteln.

    d) Bioresonanztherapie! Top-Methode für c), um  die Allergenstörsignale von Allergischem & Unverträglichen mittels einer mystischen 180-Grad-Phasenverschiebung auszulöschen. Das Gute daran: Es funktioniert, auch wenn man nicht an die Methode glaubt

    5) Gesundheitstipps vom besten Heiler
    lorber-jakob.de/gesundheit
    j-lorber.de/jl/heig/index
    j-lorber.de/index-gesundheit "Gesundheits-Vorsorge- und Selbsthilfetipps Bio-Alternativen zu Impfungen gegen Infektionskrankheiten
    durch effektive, nebenwirkungs- und rezeptfreie, preiswerte Mittel/Methoden"

    6) Der dreieinige irdische Mensch: Leib, Seele, Geist(funken)
    a) Helmut Betsch hat Lorber-Mitteilungen zusammengefaßt: lorber-jakob.de/mensch
    Ein Mensch wird gezeugt, geboren, wächst heran, bildet sich, lebt sein Leben auf irgendeine Weise und stirbt schliesslich, manchmal schon unmittelbar nach der Zeugung. Ein alltäglicher Ablauf, den wir alle kennen. Aber dieser sichtbare und tastbare Mensch ist nicht die komplette Individualität Mensch, sondern nur dessen materielle Hülle, die gesteuert wird von der für uns unsichtbaren, energetischen Seele. Denn das Wesen des Menschen ist nicht nur Materie, sondern und vor allem Geist und Seele!
    Diese Seele gehört einer höheren, energetischen Seinsebene an als das Materielle und ist, materiell betrachtet, weder sichtbar, tastbar noch messbar, denn sie besteht aus reiner materiefreier Energie, so wie das auch für einen Gedanken zutrifft, der ja auch nicht gewogen oder fotografiert werden kann, obwohl er sicher existiert. Die energetische Seele besteht aus reinen Energieatomen und sieht genauso aus wie der gesunde Leib, sie hat alle Glieder und ist unzerstörbar. Wenn z. B. der Leib durch einen Unfall einen materiellen Fuss verliert, dann verliert die Seele ihren energetischen Fuss nicht!
    Das Verhältnis zwischen Leib und Seele kann man sich vorstellen wie das Verhältnis zwischen Kleidung und Leib. Bewegt sich der Leib, so bewegt sich auch die Kleidung. Niemand wird aber behaupten, die Kleidung habe eigenes Leben. Legt der Leib die Kleidung ab, so liegt die Kleidung unbeweglich da, so wie auch der Leib unbeweglich daliegt, wenn die Seele den Leib ablegt. Andere Beispiele für das Zusammenwirken von Leib und Seele sind der Astronaut im Raumanzug und der Taucher im Taucheranzug. Beide Anzüge sind nur Mittel zum Zweck, um den darin eingeschlossenen Personen zu gestatten, in einem sonst nicht zugänglichen Medium zu wirken.

    Der Leib ist also die zeitweise vorhandene, von der Seele mitbelebte materielle Hülle der dreigliedrigen, ineinander geschachtelten, sich in mehreren Seinsebenen durchdringenden Wesenheit Mensch. Eine wunderbare biologische Maschine, ein Diener oder Werkzeug der Seele.
    Zu dieser dreigliedrigen Wesenheit fehlt noch der primäre, alles durchdringende, Leib und Seele bedingende höher-energetische Geist (nicht Gehirn), welcher einer noch höheren energetischen Seinsebene angehört als die Seele, die wir mit dem Tier gemeinsam haben. Dieser höher-energetische Geist stellt unser Alltags-Ich-Bewusstsein dar und unterscheidet uns von jedem Tier. Dieser höher-energetische Geist wird dem Menschen vor der Geburt ins Herz der Seele gelegt. Die Zugehörigkeit von Leib, Seele und Geist einer Individualität ist äusserlich durch das gleiche Antlitz gekennzeichnet. So wie nun Leib und Seele ausgebildet werden durch die Nahrung, wobei die Seele das Edle, ihr entsprechende Seelische, der Leib das Materielle aufnimmt, so wird auch der Geist durch eine geistige Speise genährt. Diese ist die Lehre Jesu, die sich so zusammenfassen lässt:

    Liebe Gott, den du mit materiellen Augen nicht siehst, in deinem, vorzugsweise armen Nächsten, in der Tat. Werde demütig, liebtätig, sanftmütig, barmherzig, geduldig, suche nicht die Ehre bei den Menschen und gib das Vorteilsdenken und die Habsucht auf. Behandle so deine Nächsten, wie du, vernünftig betrachtet, gerne selbst behandelt werden möchtest. Halte freiwillig die fleischliche Sinnenlust am straffen Zügel, denn jede Genuss-Sucht (Unkeuschheit) ist Eigenliebe und Selbstsucht. Sie ziehen unseren Geist [nein] und unsere Seele immer stärker zur Materie hinab und entfernen uns immer weiter von Jesus und seinen reingeistigen Himmeln!
    Durch Demut, aktives Tatchristentum und ein Genuss-Sucht-freies (keusches) Leben wird der Geist (Alltags-Ich-Bewusstsein) und die Seele nach und nach vom ganz reinen, Heiligen Geist Gottes durchdrungen und erfüllt, wodurch allmählich die geistige Wiedergeburt, die Kindschaft Gottes erreicht und bewirkt wird!"

    7) Zitate aus dem Stefanie-Stahl-Buch “The Child in You”, Penguin Publishing Group 2020
    "THE SHADOW CHILD AND ITS BELIEF SYSTEMS"
    If we wish to solve the problems we face today, we must understand the substance of our actual problems on a deeper
    level. On that note, it is now important that the shadow child within us get a chance to speak, allowing us to recognize what
    our weak spots—our so-called triggers—are. Many people would prefer not to come into contact with this part of their
    personality. They don’t want to stir up their inner pain and fears. This is a natural self-protection strategy and an understandable desire. After all, who likes feeling sad, scared, inferior, or desperate? We all prefer to avoid these feelings and focus on happiness, enjoyment, and love. For that reason, many people suppress their inner pain. In other words, they push their shadow child aside when it tries to speak. The
    problem here is that the shadow child behaves much like a real child: the less attention you give them, the more they clamor for it. When children’s concerns are addressed, however, they will happily withdraw and go back to playing on their own for a while.Things aren’t much different with our shadow child: when the shadow child is prevented from expressing fear, shame, or anger, these feelings will simply fester in the substrates of our consciousness, where they wreak havoc without our knowing."

    8) Zitate von Stefanie Stahl
    a) systemisches-institut-kassel.de pdf 4 S.: Das Kind in dir muss Heimat finden – Stefanie Stahl –
    a1) Sei mit dir selbst und mit anderen in Verbindung
    Lerne dein Schattenkind und dein Sonnenkind kennen
    Erarbeite dir neue Strategien, wie du mit Werten, tief verankerten Glaubenssätzen und deinem verletzten Schattenkind umzugehen weißt. Tröste dein Schattenkind, Reflektiere mit deinem Erwachsenen-Ich und stärke letztendlich dein Sonnenkind. Dies sei der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme. Außnahmen: Schicksalsschläge, Krieg, Tod, Naturgewalten, sexueller Missbrauch, Krankheit
    Kinder sind auf die Idealisierung der eigenen Eltern angewiesen (Überleben, Versorgung etc.) Wie gelingt es uns also, ein realistisches Bild von Ihnen zu bekommen? Wie können wir uns von Ihnen lösen?
    1. Schritt: Lerne dein Schattenkind kennen.
    2. Schritt: Stärke dein Erwachsenen-Ich
    3. Schritt: Entdecke dein Sonnenkind

    a2) Stefanie Stahl hat dazu in ihrem Arbeitsbuch eine Schablone zur aktiven Mitarbeit erstellt. Aber auch im Buch beschreibt sie Schritt für Schritt wie du an deine Glaubenssätze herantreten kannst und deinem inneren Kind Heimat schenken kannst. Das Hörbuch unterstüzt die Arbeit ebenfalls und leitet die Schritte an.
    Beispiele: Negative Glaubenssätze
    Die unmittelbar den Selbstwert betreffen:
    Ich genüge nicht! Ich bin zu dick!
    Ich bin nicht okay! Ich bin dumm!
    Ich bin nix wert! Ich tauge nix!
    Ich bin schlecht! Ich bin ein Versager!
    Ich bin hässlich! Usw.
    Über die Beziehung zu den Eltern:
    Ich falle zur Last! Ich bin nicht willkommen!
    Ich bin nicht wichtig! Ich bin ohnmächtig!
    Ich bin für deine Laune ver- Mich soll es nicht geben!
    antwortlich! Ich bin unterlegen!
    Ich muss auf deine Gefühle Ich stehe in zweiter Reihe!
    Rücksicht nehmen! Meine Wünsche sind egal!...

    a3) Glaubenssätze sind die Brille, durch die wir die Wirklichkeit sehen.
    Aus den Kernglaubenssätzen bilden sich die Schutzstrategien. Auslöser können sog. Trigger sein. Wir identifizieren uns dann mit unserem Schattenkind (unbewusst und möglicherweise vollständig) Somit ist es später wichtig, logische Argumente des Erwachsenen zu finden und das Schattenkind zu trösten. Schutzstrategien:
    Typische Glaubenssätze Schutzstrategie
    Ich genüge nicht! Ich darf keine Fehler Perfektionismusstrben, Schönheits-
    Machen! Ich bin schlecht! Ich bin hässlich! wahn, Sucht nach Anerkennung
    Ich muss mich dir anpassen! Ich genüge Harmoniestreben und Überanpassung
    Nicht! Ich bin dir unterlegen! Ich darf
    Mich nicht wehren!
    Ich bin wertlos! Ich genüge nicht! Helfersyndrom
    Ich muss dir helfen, um geliebt zu werden!
    Ich bin von dir abhängig!..."

                                                      

  2. Cover des Buches Dunbridge Academy - Anyone (ISBN: 9783736316843)
    Sarah Sprinz

    Dunbridge Academy - Anyone

     (501)
    Aktuelle Rezension von: MamiMau

    Tori und Charles sind seit der 5. Klasse beste Freunde. Doch mittlerweile wird beiden klar, dass da mehr ist. Aber keiner traut sich, den ersten Schritt zu wagen, aus Angst ihre besondere Freundschaft zu gefährden. Tori Daten daher Val, was Charles natürlich nicht gefällt. Er selbst behauptet, dass er sich für Eleanor interessiert, mit der er zusammen Theater spielt. Dadurch wird die Freundschaft von Charles und Tori auf eine harte Probe gestellt.

    Die Handlung hat mir gut gefallen. Es war schön, dass man im zweiten Teil von Dunbridge Acadamy nun am Leben von Tori und Charles teilhaben darf. Beide Chataktere fand ich schon im ersten Teil sehr sympathisch. Auch hier hat Sarah Sprinz es geschafft, dass man mit den beiden mitfühlt. Ihre Handlung waren meist nachvollziehbar. 

    Und bei diesem Ende ist klar, dass ich direkt mit Teil 3 weitermachen muss...


  3. Cover des Buches Das innere Korsett (ISBN: 9783406675294)
    Gabriela Häfner

    Das innere Korsett

     (21)
    Aktuelle Rezension von: DaniRoe
    Klappentext:
    Geblendet von einigen erfolgreichen Karrierefrauen übersehen wir, dass Frauen heute keineswegs vorpreschen, sie treten auch nicht auf der Stelle, sie rudern vielmehr zurück. Im internationalen Vergleich schneidet Deutschland in Sachen Gleichberechtigung inzwischen sogar schlechter ab als Nicaragua und die Philippinen. Wie kann dies sein?

    Bärbel Kerber und Gabriela Häfner zeigen auf, dass der Grund hierfür Rollenklischees sind, die Mädchen und klein auf anerzogen werden. Zwar bildet man Mädchen heute dazu aus, beruflich durchzustarten, zugleich erwartet man von ihnen jedoch, liebevoll und fürsorglich zu sein. Umsicht und Sanftmütigkeit helfen ihnen aber im Arbeitsleben – und auch in der Auseinandersetzung mit dem eigenen Partner – nicht weiter. Dieses Büch öffnet die Augen dafür, wie Frauen durch Rollenbilder ausgebremst werden, die die gesellschaftliche Vorstellung davon bestimmen, wie eine Frau zu sein hat.

    Cover:
    Das Cover ist komplett in einem matten rot gestaltet. Zu sehen ist ein angedeutetes Korsett in dem der Buchtitel „Das innere Korsett“ in einem matten rosa steht. Der Untertitel „Wie Frauen dazu erzogen werden, sich ausbremsen zu lassen“ ist in weiß unterhalb des Korsetts zu lesen. Die Haptik ist sehr glatt und angenehm.

    Inhalt:

    1. Das große Rätseln

    2. Starke Frauen, schwache Bilanz

    3. Persönliche Wendepunkte

    4. Die (un)heimlichen Erzieher

    5. Zeit für neue Geschlechterbilder


    Meinung:

    Ein gut recherchiertes Buch, das alle Facetten der heutigen Frau in Deutschland wiedergibt.

    Der Charakter des Buches, ist ähnlich einer Dissertation (was sich auch durch den umfangreichen Anhang zeigt).

    Es ist kein Buch für Feministinnen, aber eines dass zum Nachdenken und hoffentlich auch zum Umdenken auffordert.

    Ich kann wirklich keine Filme mehr ansehen, oder Werbung oder ähnliches – ohne die Klischees zu entdecken. Gruselig.

    Fazit:
    Es ist die Zeit des Umdenkens gekommen. Wieder einmal.

    Hoffentlich erreicht dieses Buch viele Leserinnen und Leser. Und hoffentlich werden die Medien auch darauf aufmerksam und ändern an der Unterhaltungsgestaltung etwas.

    Für diese komplexe Meisterleistung, die thematisch gut aufgebaut, wissenschaftlich fundiert und dennoch gut lesbar ist gibt es 5 von 5 Punkten.

  4. Cover des Buches Like Fire We Burn (ISBN: 9783328107736)
    Ayla Dade

    Like Fire We Burn

     (446)
    Aktuelle Rezension von: welteneroberer

    Nachdem ich den ersten Teil der Winter Dreams Reihe von Ayla Dade so geliebt habe, war die Freude auf den zweiten Teil sehr groß. Zuerst war ich mir unsicher, ob ich ihn überhaupt lesen soll, da ich so viele geteilte Meinunge, sowohl positive als auch negative, zu diesem Buch gelesen habe. Ich bin aber auch sehr froh, dass ich mich von diesen Meinungen nicht habe beeinflussen lassen und mich doch an das Buch gewagt habe, denn ich fand es ebenfalls toll. Beide Protagonisten waren mir super sympathisch. Ich habe die ganze Zeit mit Wyatt gefiebert, dass er seine große Liebe zurückerobern kann und es geliebt, was er dafür alles auf sich genommen hat. Ich habe auch Arias Ängste und Bedenken absolut nachvollziehen und mich in ihre Lage hineinversetzen können. Die Story hat mich unglaublich gepackt und ich konnte das Buch nur schwer zur Seite legen. Ich habe mit den Beiden gelitten, mich mit ihnen gefreut und hatte auch die ein oder andere Träne im Auge.

    Auch ihrem Schreibstil ist Alya Dade treu geblieben. Es gab wieder viel zu Lachen und das Buch ließ sich sehr flüssig lesen.

    Alles in allem fand ich auch diesen Teil wirklich gelungen!

  5. Cover des Buches Dark Ivy – Wenn ich falle (ISBN: 9783499008740)
    Nikola Hotel

    Dark Ivy – Wenn ich falle

     (507)
    Aktuelle Rezension von: ReaderButterfly

    Nachdem Tod ihres besten Freundes Lark begann für Eden Collins die schwerste Zeit ihres Lebens. In ihrem letzten Highschooljahr wurde über sie getuschelt, sie hatte keine Freunde und wurde ständig anklagend angesehen. Als sie an der Woodford Academy angenommen wird, möchte sie alles ändern und vor allem Freunde finden. Bereits bei der Überfahrt zur Insel landen ihre Papiere im Dreck und dann bekommt sie auch nicht das Zimmer auf das sie sich gefreut hatte. Auch ihr erster Kurs läuft nicht wie geplant: In einem sozialen Experiment kommen ihre Erinnerungen und Geheimnisse hoch. Und ausgerechnet William Grantham, der Milionenerbe, dessen Familie die Renovierung des Gebäudes bezahlt hat bemerkt es...


    Ich habe mich so gefreut wieder ein Buch von Nikola Hotel zu lesen, denn bisher habe ich jedes ihrer Bücher verschlungen. Ich hab ein paar Seiten gebraucht, aber dann war ich in der Geschichte drin und ich hab es geliebt.

    Eden mochte ich sofort, sie wirkte auf den ersten Blick organisiert und ein bisschen Chaotisch. Sie hat einen Verlust erlitten und klammert sich an einen Stein, den sie von Lark bekommen hat. Ihre Gefühle fand ich nachvollziehbar und auch dass ihr das Loslassen und verarbeiten schwerfällt konnte ich verstehen.

    William war ein toller Protagonist und nach und nach mochte ich ihm immer mehr. Das Thema um seine „Makel“ hatte ich noch nicht so oft in Büchern und ich fand toll wie seine Unsicherheit und der Umgang beschrieben wurde. Ebenso gefiel mir seine Einstellung zum Thema Erbe, was in einem der Spiele nochmal verdeutlicht wurde.

    Mir gefiel das Setting unglaublich gut. Von Beginn an wurde beschrieben wie die Umgebung aussieht, ob es der Anfang war mit Eden im Bus, oder die Schule, alles wurde lebendig. Die Gestaltung des Buches und die wunderschönen Blackoutpoetry hat das ganze perfekt ergänzt. Der Schreibstil ließ mich nur so durch die Seiten fliegen. Ich glaube im ganzen Buch zusammengenommen war es vielleicht eine halbe Seite die ich nicht ganz so perfekt fand, aber alles in allem hat das Buch Highlightpotenzial. Das Ende hat auf jeden Fall ein interessanter Band 2 versprochen.


  6. Cover des Buches Stiller (ISBN: 9783518462348)
    Max Frisch

    Stiller

     (363)
    Aktuelle Rezension von: dunkelbuch

    "Jeder Zeitungsleser scheint hier zu wissen, wer Stiller ist." (S10) Als Mr. White mit dem amerikanischen Pass 1952 in die Schweiz reist, wird er als verschollener Anatol Ludwig Stiller erkannt und festgenommen. Außer seinem Gefängniswärter Knobel will ihm keiner glauben, dass er nicht der Verschollene ist. Schließlich wird er von seiner Ehefrau Julika, die extra aus Paris angereist kam, seinen Freunden und auch seinem Bruder Wilfried wieder erkannt. Sein Verteidiger und auch der Staatsanwalt Rolf geben sich größte Mühe, seine Identität zu beweisen und untermauern die Beweislast in einem kammerspielartigen Show-down in Stillers Atelier in Zürich. 

    Mal ein Abenteuerroman, mal eine Entwicklungsgeschichte, mal die Geschichte einer Ehe und ihrer Facetten und doch immer wieder eine so zerrissene und oft hektische Pose, die uns Leser nur eine misstrauische Haltung aus der Distanz erlaubt. Nähe entwickelt sich nur dort, wo er aus den Erzählungen seiner Mitmenschen schreibt. Die Geschichte Stillers endet so ausweglos wie sie begonnen hat und dazu noch überaus traurig.

  7. Cover des Buches TRAU KEINEM, DER DEIN BESTES WILL! (ISBN: 9783732311880)
    Dörte Thieme

    TRAU KEINEM, DER DEIN BESTES WILL!

     (16)
    Aktuelle Rezension von: Skarab
    Das Buch hat mir sehr gefallen.
    Eltern die einfach nur das Beste für ihre Kinder wollen, aber gar nicht bemerken dass sie Schaden anrichten mit dem was sie sagen oder tun.
    Das Buch handelt die emotionale Ebene des Menschen ab. Es gibt mehrere Erpressertypen, die in dem Buch genauer beschrieben werden und anhand von Fallbeispielen dargelegt werden.
    Es ist ein Tabu-Thema: Emotionalen Druck auf einen anderen Menschen ausüben. Genau deshalb finde ich dieses Buch auch so gut. Es spricht etwas an, das uns allein - oder zumindest den meisten, widerfahren ist.
    Schuldzuweisungen, Demütigung, Versagensängste und Verlustängste oder Eifersucht. Interessant finde ich die Beschreibung der jeweiligen Eltern der Kinder: Das zurückgezogene Kind von egoistischen Eltern. Das selbst zweifelnde Kind von ehrgeizigen Eltern oder das demütige Kind der überfürsorglichen Eltern.
    Man findet in dem Buch Anhaltspunkte und Tipps wie man seine Opferrolle verlässt und gibt Einblick wie der "Erpresser" tickt.
    Das Cover finde ich sehr gut gelungen. Im Buch wird man auch verstehen warum eine Hand auf dem Cover zu sehen ist: es geht um den "langen Arm der Erziehung".  Das gefällt mir.

    Das Buch ließt sich gut. Es kann stellenweise aber langatmig werden aufgrund von Wiederholungen und weil die Grundstimmung immer etwas dramatisches hat.
    Ich kann das Buch jedenfalls jedem ans Herz legen, denn jeder von uns hat schon einmal emotionale Erpressung erlebt - manchmal ist das so subtil dass man erst später dahinter steigt. Ich habe mich und Familienmitglieder darin wiedererkannt.


  8. Cover des Buches Dein kompetentes Kind (ISBN: 9783644015715)
    Jesper Juul

    Dein kompetentes Kind

     (44)
    Aktuelle Rezension von: Aprilscherz90
    Jesper Juul hat eine wunderbare Sicht auf Familie und vor allem Kinder, dass es ansteckend ist.

    Mit diesem Buch hilft er zu erkennen, dass Kinder bereits mit einer Persönlichkeit und damit mit verschiedenen Kompetenzen auf die Welt kommen - nichts muss ihnen anerzogen werden. Er plädiert dafür, dass Kinder beobachten und experimentieren müssen, um sich letztlich durch Nachahmung in die Kultur einfügen zu können. Er erklärt, welche Botschaften hinter störendem Verhalten stecken können bzw wie man diese herausfindet. Ebenso erklärt er, was kindliche Kooperation bedeutet und geht auf sein Verständnis von Gleichwürdigkeit ein.

    Ich habe dieses Buch im Rahmen meiner Weiterbildung im Bereich Familienberatung gelesen und gleichzeitig unheimlich viel für mein Mama-Dasein mitnehmen können. Jesper Juuls Gedanken und Erklärungen öffnen einem die Augen für die Tatsache, dass Kinder nicht geformt werden müssen, sondern angenommen werden sollten wie sie sind. 

    Dieses Buch sollten wirklich alle Eltern lesen, da es einem vor Augen führt, wie wichtig die Reflexion des eigenen Verhaltens gegenüber den Kindern ist und dass die Elternrolle einer ständigen Entwicklung unterliegt. 
  9. Cover des Buches Blutjagd (ISBN: 9783453533950)
    Kim Harrison

    Blutjagd

     (325)
    Aktuelle Rezension von: Raiden

    Beim ersten Lesen hat es mich nich ziemlich gepackt vor ein paar Jahren. Jetzt, da ich alle Bücher der Serie habe mach ich einen Reread und muss sagne, dass viele Wiederholungen, Ähnlichkriten und Gefühlsduselei dabei ist. Die guten Punkte sind Jenks, der Grundplot und big Al. Die Vampire gehen mir schon auf den Senkel. 

  10. Cover des Buches Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest (ISBN: 9783442223794)
    Eva-Maria Zurhorst

    Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest

     (98)
    Aktuelle Rezension von: Joenna

    Das Buch Liebe dich selbst und es ist egal wenn du heiratest von Eva-Maria Zurhorst ist ein Guter Beziehungsratgeber

    Das Buch ist sehr verständlich geschrieben mit vielen Denkanstössen. Warum fällt man immer auf den gleichen Typ Mann rein und warum.

    Im grossen und ganzen geht es darum das man wen man sich selbst liebt es auch in der Beziehung klappt.

  11. Cover des Buches Lügen über meine Mutter (ISBN: 9783462006575)
    Daniela Dröscher

    Lügen über meine Mutter

     (223)
    Aktuelle Rezension von: Cesca

    𝐻𝒶𝓃𝒹𝓁𝓊𝓃𝑔
    Frau Dröscher schreibt hier äußerst ungeschönt über ihre Kindheit in den 80er Jahren. Immer häufiger wird sie Zeuge, wie allen voran ihr Vater kein gutes Haar an ihre Mutter lässt. Vor allem das Körpergewicht spielt hier einen sehr verletzenden Angriffspunkt.

    𝒞𝒽𝒶𝓇𝒶𝓀𝓉𝑒𝓇𝑒
    Das Ganze sehen wir aus der Sicht von Frau Dröscher. Sie versucht ihre Familie ehrlich darzustellen. Wie wahrscheinlich viele Leser kann ich nur den Kopf über das Verhalten des Vaters schütteln. Er kritisiert seine Frau permanent, stellt sie als Ursache seiner Probleme da und ist höchstens mal nett wenn er davon profitiert. Erst ist ihm das Geld der Schwiegereltern suspekt, aber das Erbe streichen wir gerne ein um "aufzusteigen". Phuu was hat's in mir gebrodelt.
    Die Mutter versucht sich immer wieder mal durchzusetzen und ihren Bedürfnissen Gehör zu verschaffen, es gelingt ihr mäßig. Ich hoffe es geht ihr mittlerweile besser, denn sowas hat einfach keine Frau verdient, die sich trotz aller Widrigkeiten um ihre Familie kümmert und noch Platz im Herzen für Hilfsbereitschaft hat.

    𝐹𝒶𝓏𝒾𝓉
    An manchen Stellen vielleicht etwas zu lang, hat dem Lesefluss jedoch keinen Abbruch getan. Frau Dröscher hat es meiner Meinung nach geschafft zu zeigen, wie schwer es ihre Mutter hatte. Denn es erfordert so viel Mut und Kraft aus solch einer Ehe raus zu kommen. Allein der gesellschaftliche Druck und spielt hier ja viel rein.

  12. Cover des Buches Geschenkt (ISBN: 9783442483006)
    Daniel Glattauer

    Geschenkt

     (223)
    Aktuelle Rezension von: Andrea_Varga1

    Auch dieses Buch von Glattauer hat mich begeistert. Ich mag seinen Humor. Ich mag seinen Schreibstil. Ich mag seine Geschichten, die immer irgendwie anders sind als erwartet. Ich mag seinen Hauptdarsteller und die Auswirkungen auf sein Leben. Eine Geschichte, wie sie sich im echten Leben abspielen könnte und doch viel zu selten passiert. ich schlage das Buch zu, mit einem zufriedenen Lächeln auf meinem Gesicht. Danke Herr Glattauer.

  13. Cover des Buches Selbstwert ist Geld wert! (ISBN: 9783766499561)
    Daniela Landgraf

    Selbstwert ist Geld wert!

     (10)
    Aktuelle Rezension von: felice_siana
    Wer eine klare Linie mit einzelnen Schritten sucht, an deren Ende mehr Selbstwert steht, wird hier enttäuscht werden. Die Aufgaben sind im zweiten Teil alphabetisch nach Stichworten sortiert. Das hat den Vorteil, dass man damit sehr selbstständig arbeiten kann, indem man hin und her springt und sich das aussucht, was einem gerade interessant oder nützlich erscheint. Wenn man mit dieser Art zu Arbeiten klar kommt, wird man schöne Übungen finden, sich selbst besser kennen zu lernen oder Dinge mal von anderen Standpunkten zu sehen.
    Ich finde es super, dass die Autorin auch immer wieder auf ihre eigene Biografie und Motivation für das Schreiben des Buchs zurückkommt, so wird das ganze persönlicher und auch lockerer.
    Super gefallen hätte mir mehr Weißraum, um eigene Gedanken zu den Übungen auch an den entsprechenden Stellen notieren zu können. So habe ich überall Post-Its reingeklebt.
    Ich werde auch sicher die kommenden Wochen noch weiter damit arbeiten.
  14. Cover des Buches Changers - Kim (ISBN: 9783440151143)
    T Cooper und Allison Glock-Cooper

    Changers - Kim

     (57)
    Aktuelle Rezension von: Silliv

    Leider ist es zu lange her, dass ich noch Details aus Band 2 kenne, deshalb war ich nicht  ganz drin, aber spannender Schluss,  so dass ich jetzt keinen Fehler mache und gleich Band 4 lese. Aber es wurde sehr viel hinterfragt und philosophiert, etwas zu viel Geschwafel. 

    Kim lernt selbstbewusst zu sein. Wohnt bei den RaChas und merkt, was Haushalt bedeutet, dass war ganz gut so.


  15. Cover des Buches Dumplin' (ISBN: 9783841422422)
    Julie Murphy

    Dumplin'

     (272)
    Aktuelle Rezension von: Tanja_Wue

    Dieses Buch ist eine sehr schöne Geschichte, die eine sehr gute Message beinhaltet. Nur weil man anders ist  ist man dennoch perfekt. Und die Story hatte ein Ende, dass für mich nicht vorhersehbar war. 

    Wirklich gut für zwischendurch oder wenn ihr ein gutes Jugenduch sucht, die einem Mut macht, auch mal aus der Komfortzone zu gehen, ist hier genau richtig. 


  16. Cover des Buches Gib dir die Liebe, die du verdienst (ISBN: 9783833870415)
    Katharina Tempel

    Gib dir die Liebe, die du verdienst

     (32)
    Aktuelle Rezension von: michellebetweenbooks

    Das man sich um sich selbst kümmern sollte, ist besonders wichtig. Es gibt viele Dinge die man benutzen kann, um sich äußerlich zu pflegen. Doch hierbei handelt es sich darum, sich innerlich zu pflegen. Darum, dass man seine verinnerlichten Glaubenssätze und Gewohnheiten zu ändern, damit man eine gesunde Beziehung zu sich selbst führen kann. Genau das sind die Dinge, die Katharina Tempel einem in diesem Buch näherbringen möchte und all das Schritt für Schritt.

    Katharina Tempel kenne ich aus einigen ihren YouTube Videos die ich mir angesehen habe und bin daher auf ihr Buch aufmerksam geworden. Das alles sind Themen die mich sehr interessieren und an denen ich arbeite, weshalb ich mir dieses Buch zugelegt habe. Katharina Tempel hat mit diesem Buch ein sehr wichtiges und schönes Buch geschaffen, das ich euch nur ans Herz legen kann.

    Erst einmal möchte ich die Aufmachung und die Innengestaltung des Buches hervorheben. Hierbei wurde sich eine Menge Mühe gegeben und man hat sich intensiv mit diesem Buch auseinandergesetzt. Das Cover ist wunderschön, schlicht gehalten und einfach wunderschön. Auch die Sprüche, die im inneren dieses Buches sind, sind sehr passend gewählt und regen vor allem zum Nachdenken an.

    Dieses Buch ist ein Buch, das man nicht an einem Stück lesen sollte. Man sollte sich hierbei immer ein paar Seiten nehmen und sich damit intensiv auseinandersetzen. Und gerade die Übungen in diesem Buch sind wichtig und helfen einem sehr dabei, sich weiter zu entwickeln. Mit diesem Buch setzt man sich intensiv mit sich selber auseinander und bringt vielleicht Erfahrungen oder Erinnerungen zum Vorscheinen, die vielleicht gar nicht hochkommen sollten. Aber genau das ist wichtig im Prozess.

    Besonders toll finde ich auch, dass sich jeder in diesem Buch angesprochen fühlen kann. Katharina Tempel spricht jede Person an und das macht sie auch in ihren Videos immer, das hat mir richtig gut gefallen, denn somit fühlt sich niemand ausgeschlossen. Aber auch inhaltlich ist dieses Buch total toll. Es ist lebensnah und realistisch aufgebaut und man kann viele Dinge sehr toll in seinen Alltag miteinbauen. Dieses Buch ist ein guter Start in die richtige Richtung!

    Der Schreibstil von Katharina Tempel hat mir sehr gut gefallen und konnte mich total überzeugen. Genauso angenehm sie in ihren Videos rüberkommt, schreibt sie auch. Sie hat eine total angenehme Schreibweise und man kann all die Dinge total flüssig lesen. Außerdem bringt sie auch eine gewisse Leichtigkeit mit rein und schenkt einem eine Portion Mut. Auch der Lesefluss wird hierbei in keiner Weise gestört. 

    ,,Gib dir die Liebe, die du verdienst‘‘ ist ein wirklich tolles und wichtiges Buch, dass einem im Leben echt weiterbringen kann. Viele Menschen halten so etwas für Schwachsinn, jedoch merken viele nicht, dass alleine kleine Dinge einem helfen können, damit einem der Alltag leichter erscheint. Ich habe so vieles aus diesem Buch mitnehmen können und werde einige Aufgaben daraus auch in meinem Alltag integrieren. Von mir gibt es für dieses Buch eine ganz klare Leseempfehlung!

  17. Cover des Buches Die Mondspielerin (ISBN: 9783426654095)
    Nina George

    Die Mondspielerin

     (156)
    Aktuelle Rezension von: Harrimo

    Bei dem Titel habe ich nicht viel erwartet, war aber gleich gefangen von der Situation (Frau bemerkt, dass ihr Leben ihr noch nichts geboten hat und beschließt sich umzubringen) und der weiteren Entwicklung der Geschichte, die mit einem lachenden und manchmal auch einem weinenden Auge zwischen Ernsthaftigkeit und Suche sowie Lebensfreude und Gefühl jongliert. Man ist betroffen und lacht gleich wieder und denkt am Ende: Wie schön! Einfach ein schöner Roman, der aber nicht ins Kitschige abwandert, sondern ein Plädoyer für Lebensfreude ist.
    Der einmal mehr mit einem Augenzwinkern sagt: Es ist nicht wichtig, zu erfüllen, was von dir erwartet wird, sondern deine eigenen Bedürfnisse sind viel wichtiger.
    (Hat mich sehr and die Geschichte von "Brot und Tulpen" erinnert ;O).)

  18. Cover des Buches Kalle und das knallrote Wolkenfahrrad (ISBN: 9783752832594)
    Herr Mann

    Kalle und das knallrote Wolkenfahrrad

     (17)
    Aktuelle Rezension von: Buecherwiesel

    Kalle wohnt bei seiner Mutter. Obwohl sie fleißig arbeitet, müssen sie sparen. Darum hat er auch noch kein Fahrrad. In der Schule wird er von Olaf und dessen Freunde gehänselt.

    Sein Leben ändert sich mit dem Kennenlernen von Prof. Dr. Karla Karlotta, die an diversen Erfindungen arbeitet. Er darf ihr in ihrer Werkstatt helfen und schließt Freundschaft mit BOT dem Roboter.

    Eines Tages borgt er sich ein rotes Fahrrad aus und stellt feste, dass es fliegen kann. Ein Wolkenfahrrad. 

    Und dann gibt es noch Annemarie, ein Mädchen aus seiner Klasse, die ebenfalls Karla hilft.

    Schwups sind sie mittendrin in einer abenteuerlichen und fantastischen Reise.

    Kalle und das knallrote Wolkenfahrrad ist ein Buch für Groß und Klein. Zentrale Themen, wie Einsamkeit, Armut und Mobbing werden kindgerecht aufgearbeitet.

    Der Schreibstil des Autors ist angenehm und flüssig zu lesen und macht einfach Spaß.

    Fazit

    Ein absolut lesenswertes Buch.

  19. Cover des Buches Midlife-Care (ISBN: 9783431070002)
    Susanne Esche-Belke

    Midlife-Care

     (25)
    Aktuelle Rezension von: trollchen

    Midlife Care

    Herausgeber ist Lübbe Life; 1. Aufl. 2020 Auflage (28. Februar 2020) und 352 Seiten.

    Kurzinhalt: Hormongesteuert? Klar! In der Lebensmitte bringen uns Östrogene, Progesteron und Co. ganz schön aus dem Takt - und viel zu oft wird dieses Ungleichgewicht nicht richtig diagnostiziert, geschweige denn behandelt. Dabei stellen sich Hormonveränderungen bereits mit Anfang 40 ein, wenn die Periode meist noch treue Begleiterin ist. In dieser Perimenopause können depressive Verstimmungen, Gewichtszunahme und andere Symptome das Leben schwer machen, und auch während der eigentlichen Menopause werden viele Frauen nur ungenügend begleitet. Doch die Autorinnen wissen: Es gibt wirksame Strategien, um diese Phasen gesund und glücklich zu gestalten.

    Meine Meinung: Also, ich konnte schon einige Sachen aus dem Buch mitnehmen und umsetzen. Es ist gut geschrieben, die 2 Ärztinnen verstehen es, dass der Leser dem Buch gewogen bleibt. Die tollen Grafiken, die vieles vereinfachen und auch verdeutlichen sind sehr ansprechend gemacht. Ich konnte viel über Hormone lernen und ich bin als Frau nicht alleine mit dem Problem. Es wurde nach den neuesten wissenschaftlich Erkenntnissen geschrieben. Ich glaube, das Buch sollte jede Frau lesen, wenn sie in die Wechseljahre kommt oder noch besser vorher. Denn es kann wirklich helfen.

    Mein Fazit: Kurzweilig, toll geschrieben. Sehr interessante News, die man auch umsetzen kann. Ich vergebe 5 tolle Sterne und kann das Buch jeder Frau, natürlich auch Männern ans Herz legen.

  20. Cover des Buches Der innere Garten (ISBN: 9783955710606)
    Michaela Huber

    Der innere Garten

     (4)
    Aktuelle Rezension von: Kleine8310

    "Der innere Garten" ist ein Buch der Autorin Michaela Huber. In diesem Buch bietet die Autorin dem Leser/ der Leserin eine Anleitung im Umgang mit Alltagsproblemen und persönlichen Sorgen und Nöten. Die beiligende CD ist quasi das Extra zum Buch und enthät sechs, der zwölf, im Buch erläuterten Übungen. Die Stimme von Frau Huber ist angenehm und ruhig, sodass sich die CD sehr gut hören lässt. Die Entspannungsübungen haben mich sogar komplett überzeugen können. 

     

    Der Schreibstil der Autorin ist sehr gut verständlich und das Buch lässt sich ohne Probleme, flüssig lesen unter anderem auch deshalb, weil man nicht mit Fachtermini zugeschüttet wird. Frau Huber gliedert die einzelnen Kapitel sehr schön in Übungen und ihre jeweilige Erklärung, wozu die Übung eigentlich da ist. So bleibt auch für den Laien die Möglichkeit bestehen sich selber besser kennen zu lernen. Im Allgemeinen geht es darum, den Ist-Zustand wahrzunehmen und herauszufinden, warum Veränderung bisher nicht möglich war, um danach für sich den Sinn zu erkennen, warum es bisher so war, wie es war. 

     

    Desweiteren regt die Autorin den Leser/die Leserin dazu an, die Probleme Schritt für Schritt anzugehen und gegebenenfalls einen Plan B zu entwerfen. Auch die Ressourcenbildung ist ein großes und hilfreiches Thema in diesem Buch, was für jede/jeden der an sich arbeiten möchte, umsetzbar ist. Das Buch endet mit einer sehr praktischen Liste weiterführender, sowie auch empfehlenswerter Literatur.


    "Der innere Garten" ist ein kurzweiliges, sowie hilfreiches Buch zur Selbsthilfe im Bereich persönlicher Veränderung, welches mit interessanten Übungen und einer tollen Audio CD überzeugen konnte!


  21. Cover des Buches Deine Würde entscheidet (ISBN: 9783407865083)
  22. Cover des Buches Liebe dich selbst - Gott tut es auch: Hilfen auf dem Weg zur Selbstannahme (ISBN: 9783775158787)
    Christiane Sautter

    Liebe dich selbst - Gott tut es auch: Hilfen auf dem Weg zur Selbstannahme

     (7)
    Aktuelle Rezension von: danzlmoidl
    Inhalt:
    Nächstenliebe fällt uns Christen meistens recht leicht, aber Selbstliebe wird oft als Hochmut verstanden. Dabei sagt uns Gott in der Bibel an vielen Stellen, wie wertvoll und geliebt wir sind. Mit ihrem wertschätzenden Blick erläutert Christiane Sautter, wie es gelingen kann, aus negativen Sichtweisen auszubrechen und die eigenen Ressourcen zu erkunden. Dieses Buch hilft, sich selbst in allen Facetten anzunehmen und Gottes liebevolle Sicht kennenzulernen.

    Meine Meinung:
    Ursprünglich war ich etwas skeptisch. Ist das wirklich ein Buch für mich? Ich war wirklich hin- und hergerissen, ob ich mich in den Inhalt dieses Buches einarbeite oder nicht. Was soll ich sagen... Es war definitiv kein Fehler.

    Klar... Ich bin nicht so der Typ für Sachbücher, doch trotzdem hat mich der Klappentext neugierig gemacht.

    Christiane Sautter schafft es, einen durch praxisorientierte Fallbespiele (welche keine tatsächlichen Fälle sind) näher an sich heran zu bringen. Viele Situationen führen einem vor Augen, dass man unbewusst in eine Richtung zieht, ohne dass man den Ausgang abschätzen kann.

    Viele "Probleme", "Gedanken", "Aktionen" rühren davon, dass wir eine Situation erlebt haben, die sich unbewusst in uns drin verankert. Dadurch reagieren oder agieren wir oft anders, als man als Außenstehender erwartet.

    Ich tu mich leider wirklich schwer, für solch ein Buch eine Rezension zu schreiben, da ich diese Art Buch so selten lese. Doch ich kann sagen, dass ich es wirklich genossen habe und sehr viele Situationen mich zum Nachdenken angeregt haben.

    Man muss sich für das Buch Zeit nehmen, denn sonst macht das alles keinen Sinn. Es gilt eher als Arbeitsbuch, welches auch immer wieder motiviert sich selbst zu reflektieren.

    Fazit:
    Für mich ist das Buch auf jeden Fall eine Bereicherung.
  23. Cover des Buches So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl (ISBN: 9783831907069)
    Stefanie Stahl

    So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

     (13)
    Aktuelle Rezension von: Buchsensibel

    Zum Thema Selbstwertgefühl gibt es unzählige Bücher. Aber Stefanie Stahl hat eine ganz besondere Art, bündig, präzise und sachlich die Dinge auf den Punkt zu bringen, was andere Autoren in mehreren Büchern nicht schaffen. Sie bleibt dabei auch nicht an der Oberfläche, sondern geht tief ins Detail.

    So schildert sie die Hintergründe für ein mangelndes Selbstwertgefühl, welches aus unseren frühesten Bindungserfahrungen zu unseren Bezugspersonen in der Kindheit oder aus Erfahrungen mit unserer Umwelt in frühen Jahren resultiert, die in uns dann oft hinderliche Glaubenssätze festigen. Dabei eignen wir uns dann bestimmte Verhaltensmuster oder Coping-Strategien an, nach denen wir immer wieder in Konfliktsituationen agieren, z.B. ob wir uns eher zurückziehen und schweigen oder in eine Verteidigungs- oder Angriffshaltung gehen.

    Als Erwachsene neigen Menschen mit einem geringen Selbstwertgefühl dazu zu denken, dass sie ihren Beziehungen hilflos ausgeliefert sind. Das führt dazu, dass sie unzufrieden in ihren Beziehungen im Berufs- und/oder Privatleben sind, wenn sie ihre Bedürfnisse nicht klar äußern oder Grenzen nicht deutlich setzen bzw. nicht zu sich selbst stehen.

    Nicht immer sind Menschen, die nach außen selbstsicher wirken, dies auch im Inneren –manchmal wird dies mit einer Fassade kompensiert. In Einzelfällen kann das Bewusstsein, dass der Grund für Konflikte im eigenen Minderwertigkeitsgefühl liegt, sogar abhanden kommen.

    Wenn wir jedoch ehrlich mit uns selbst sind, wenn wir uns reflektieren und alte Verhaltens- und Denkmuster erkennen, sind wir als Erwachsene frei, dies wieder zu verändern. Und zwar, indem wir mit uns selbst wertschätzend umgehen: die innere Stimme, Gedanken oder Glaubenssätze, die selbstentwertend oder selbstblockierend sind, auflösen und uns selbst liebevoller begegnen. Und – indem wir lernen, unsere Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen und klar zu kommunizieren, unsere Gefühle zu regulieren und zielgerichtet zu handeln.

    Dabei kann es auch hilfreich sein, sich von Menschen, die uns blockieren, zu lösen, und Menschen zu suchen, die uns guttun, uns aufbauen und uns helfen, zu wachsen.

    So bietet Stefanie Stahl einen umfassenden theoretischen Einblick in die Ursachen und Aufrechterhaltung eines mangelnden Selbstwertgefühls, zeigt aber im zweiten Teil des Buchs auch ganz praktisch Lösungswege mit Hilfe von Fallbeispielen auf, wie man aus der vermeintlichen (meist passiven) Opferrolle heraus, wieder ins Handeln und ins Verändern kommt.

    Denn jeder kann sein Selbstwertgefühl (wieder) aufbauen – und somit auch seine Beziehungen verbessern. Denn ein vermindertes Selbstwertgefühl geht meist damit einher, eine weniger gute Beziehung zu sich selbst zu haben, was wiederum Auswirkungen auf das Gelingen eines guten und gesunden Miteinanders hat. Wenn wir beginnen, unsere Rechte und Grenzen wieder aktiv wahrzunehmen und dafür einzustehen und mit uns selbst gut umgehen – dann wird auch das Selbstwertgefühl wieder steigen, genauso wie die Qualität unserer Beziehungen.


    www.buchsensibel.de

  24. Cover des Buches Jori - Das Schweinchen ohne Ringelschwanz (ISBN: 9783417289039)
    Damaris Schwarzrock

    Jori - Das Schweinchen ohne Ringelschwanz

     (11)
    Aktuelle Rezension von: Traeumerin109

    Jori ist weit und breit das einzige Schweinchen ohne Ringelschwanz, deshalb ist er sehr traurig. Er wäre so gerne wie die anderen Schweine. Die anderen Tiere auf dem Bauernhof versuchen alles, um ihm zu helfen, sei es mit Lockenwicklern im Schwanz, Ästen oder Klammern. Doch kein selbst gemachter Ringelschwanz will lange halten. Da fällt Jori auf, dass es auch andere Tiere gibt, die nicht so sind wie die meisten ihrer Art und auf einmal fühlt er sich nicht mehr so alleine.

    Die Geschichte ist auf jeden Fall schön und auch die Botschaft dahinter sehr wertvoll für Kinder. Das Ganze dann spielerisch vermittelt durch die Idee, einem Schweinchen, das keinen Ringelschwanz hat, einen zu verpassen. Da kommen auch kleine Kinder gut mit und werden bestimmt die Ideen der anderen Tiere sehr lustig finden. Doch bin ich mir nicht sicher, ob das Buch schon für Kinder ab drei Jahren geeignet ist. Ich würde eher sagen, vielleicht ab vier Jahren. Erstens glaube ich nicht, dass das vorher ein großes Thema ist, eventuell nicht so zu sein wie die anderen oder nicht mit sich zufrieden zu sein, so wie man ist. Und zweitens finde ich die Illustrationen doch sehr unruhig und sie haben zugegebenermaßen auch nicht ganz meinen Geschmack getroffen. Da finde ich normalerweise die Illustrationen bei Kinderbüchern dieses Verlags schöner. Nichtsdestotrotz eine sehr wertvolle Botschaft, die dahinter steckt, vermittelt durch viele lustige Ideen.

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