Bücher mit dem Tag "trainingspläne"

5 Ergebnisse

Das große Laufbuch

Herbert Steffny

Aktuelle Rezension von SchobelsJohannes

für mich aufm weg vom fitness- zum ausdauerläufer genau das richtige! haarklein und spannend ...

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Das Laufbuch für die ersten 10 km

Thomas Wessinghage , Gunnar Ebmeyer

Aktuelle Rezension von TalkySue

Sehr informatives Buch für alle Laufeinsteiger. Das Buch enthält einen Laufplan zum einfachen ...

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Perfektes Lauftraining

Herbert Steffny , Ulrich Pramann

Aktuelle Rezension von ChaosQueen13

"Perfektes Lauftraining" will gelernt sein, nach einem individuellen Plan trainieren. So macht ...

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Fitness-Guide

Volker Kopp , Markus M. Voll

Aktuelle Rezension von Clarisse

Eigentlich ein sehr gutes Buch, dass alle Übungen gut erklärt. Die Schwierigkeitsgrade werden ...

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Achtsamkeitstraining (mit CD)

Jan Eßwein

Aktuelle Rezension von janett_marposnel

Jan Eßwein stellt die MBSR-Methode, die er selbst unterrichtet, in diesem Buch vor. Man kann ...

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