Bücher mit dem Tag "zufriedenheit"

Vor über einem Jahr habe ich das Buch "Jein! Bindungsängste erkennen und bewältigen" von Stephanie Stahl gelesen und fand es sehr, sehr gut und hilfreich. "Das Kind in dir muss Heimat finden" ist eines von ihren bekanntesten Büchern, weswegen ich es ebenfalls lesen wollte, allerdings konnte es mich überhaupt nicht überzeugen. Zwischenzeitlich lag es auch mehrere Monate unberührt herum, weil ich mich kaum dazu durchringen konnte, weiterzulesen, und jetzt, wo ich es weitergelesen habe, hatte ich ebenfalls starke Probleme, dranzubleiben.

Ich denke, dass das Buch kaum denjenigen hilft, die sich bereits viel mit mentaler Gesundheit und ihren Traumata auseinandergesetzt haben. Daher konnten mich auch die vielen Übungen nicht wirklich abholen.

Die Aufteilung zwischen dem Sonnen- und dem Schattenkind war mir auch irgendwie viel zu einfach gedacht. Meiner Meinung nach sind Menschen komplex und viele Eigenschaften und Erfahrungen verschwimmen ineinander und sind nicht klar zu trennen. In dem Buch wurde aber jegliches Verhalten entweder als Selbstschutz oder als Folge von irgendetwas bezeichnet, womit ich nicht ganz klar kam.

Ich denke, dass das Buch durchaus hilfreich sein kann, aber insbesondere für diejenigen, die sich nicht allzu viel mit sich selbst und ihrer Vergangenheit auseinandergesetzt haben. Daher gibt es 1,5 Sterne von mir.

John ist, wie so viele von uns, gefangen im Hamsterrad seines geschäftigen Alltags. Mit klarem Fokus auf beruflichen und finanziellen Erfolg sehnt er sich nach Erholung und Regeneration. Auf dem Weg in den langersehnten Urlaub verfährt er sich kolossal und landet in einem ganz besonderen Café mitten im Nirgendwo...

Wer kennt diesen Titel nicht? Ich gehöre zu den Wenigen, die ihn bis dato nicht gelesen hatten. Als dann, zugegben zu einem sehr passenden Zeitpunkt in meinem Leben, ein Exemplar von "Das Café am Rande der Welt" zu verschenken in einer Bushaltestelle lag (kein Scherz), musste ich nicht lange überlegen und habe das Buch mitgenommen. Ohne Frage habe ich auch direkt zu lesen begonnen 😅

Ich war überrascht, was für ein dünnes Büchlein diese Legende ist, die John Strelecky unsterblich machte. Was mich noch mehr überraschte war jedoch der ganz simple Stil, in dem diese kurze Erzählung abgefasst ist. Wer große Lyrik erwartet, wird hier bitter enttäuscht. Die wahre Größe und Stärke dieses Büchleins liegen im schwergewichtigen Inhalt, der so unscheinbar daherkommt.

Ob der Inhalt dieser Erzählung mit einem resoniert, dürfte sehr von der aktuellen Lebenssituation und der Offenheit Sinn und Bestimmung gegenüber abhängen. In diesem Sinne habe ich durchaus verstanden, warum das Buch weltweit so gut ankommt. Gleichermaßen bin ich doch auch überrascht, dass es so ein Riesenerfolg ist, wo es so unscheinbar und schlicht daherkommt.

Wilbur stirbt mit 82 Jahren, oder doch nicht?
Statt einfach von der Welt zu verschwinden, wartet ein Zug auf ihn mit dem er sein Leben noch einmal erlebt. Dabei sieht er wo und wann er in seinem Leben entscheidende Fehler begangen hat. Und dann beschließt er sein junge Version auf die Reise im Mitternachtszug mitzunehmen, obwohl das eigentlich strengstens verboten ist.
Ein angenehmes, ruhiges Buch, das nachdenklich macht und Hoffnung gibt.

Ich habe dieses Buch damals in einer Bibliothek entdeckt, als es mir persönlich nicht gut ging – und es war genau der Anker, den ich brauchte. Gesas mutiger Schritt von Berlin in den afrikanischen Busch hat mich tief berührt und inspiriert.

Es ist kein typischer Ratgeber, aber Gesas ehrlicher und bildhafter Schreibstil gibt einem das Gefühl, selbst mit ihr im Zelt zu liegen und den Löwen zu lauschen. Sie zeigt uns, dass man seine Instinkte wiederfinden kann, wenn man nur laut genug auf sein Herz hört. Seit diesem Buch lese ich absolut alles von ihr (auch unter ihrem Pseudonym Gisele Stein!) und wurde nie enttäuscht.

Mein Fazit: Ein lebensveränderndes Buch für alle, die das Gefühl haben, festzustecken und nach dem „echten Leben“ suchen. Danke, Gesa!

Zugegeben, der Titel hat mich gelockt und da ich viel Gutes über das Buch gehört hatte, habe ich es schließlich gelesen und das sehr gerne. Mit einem wundervollen Schreibstil wird ein Reisebericht geschildert, Länder erkundet und Erfahrungen geteilt.

Es handelt vom Mut loszugehen und das kam in den einzelnen Kapiteln wirklich sehr schön rüber.

Einzig beim “Ankommen” hat mir ein wenig Spiritualität gefehlt, den der Titel verspricht. Die Autorin selbst weist im Buch darauf hin, dass es ein Reisebericht ist und er als solcher gelesen werden soll. Schade eigentlich, da ich noch mehr in ihm gesehen hätte.

Das Buch ist trotzdem absolut empfehlenswert und wirklich gut geschrieben!

Die Liebe im Ernstfall von Daniela Krien

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Ein Highlight 

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Dieses Buch hat mir sehr gut gefallen.

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Es geht um 5 Frauen. Jeder hat ihre eigene Geschichte. Jede bekommt ihre eigene Kurzgeschichte.

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Die Schicksale sind traurig, unglücklich und nicht wünschenswert.

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Und trotzdem ist das Buch einfach zu lesen. Ich bin durch die Seiten geflogen. 

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Über zwei Dinge ärgere ich mich: 1. warum lag das Buch solange auf meinem Stapel ungelesener Bücher 2. warum habe ich die „Schmuckausgabe“ aus dem #diogenesverlag ? 😅 ist mir zu klein im Regal und zu klein zum Lesen… ich befürchte ich muss mir das Normal große Buch kaufen… denn ich hätte richtig Lust, dieses Buch nocheinmal zu lesen, um die Überschneidungen der Geschichten zu entdecken.

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5 Sterne ⭐️ 

Das Buch ist ein sehr ehrlicher, mitreißender Bericht über drei wunderbare Sommer auf einer Schweizer Alp. Dieses Buch zeigt sehr gut, wie hart das Leben auf einer Alp sein kann. Doch auch einige wichtige Lebensweisheiten werden durch das Buch weitergegeben und vertieft.
Erstmal wird nüchtern der Alltag auf einer Alp geschildert. Eine tägliche oder wöchentliche Routine, die natürlich total langweilig für uns wirken könnte...doch der Schreibstil von Frau Afflerbach verhindert dies. Sie schreibt spannend und unterhaltsam. Unterhaltsamer, als ich vorher gedacht hätte. Dabei wurde ich immer wieder überrascht von ihrer Ehrlichkeit.

Ehrlichkeit über ihre Erlebnisse auf der Alp, seien sie noch so langweilig oder traurig und Ehrlichkeit über ihre Emotionen und Gedanken. Dadurch fühlt sich vieles während dem Lesen noch intensiver an. Ich hatte das Gefühl bei der Arbeit auf der Almp oben dabei zu sein.
Sehr charmant wird man immer mal wieder daran erinnert, was wichtig im Leben ist. Bei Katharina Afflerbach sind die Momente auf der Alp wichtig. Die Außenwelt rückt während ihrem Aufenthalt etwas ab. Das Gleiche könnte man auf sich selbst beziehen. Man sollte sich mehr auf das Hier und Jetzt konzentrieren.
Jeder Tag könnte der Letzte sein. Durch einen persönlichen Schicksalsschlag von Katharina Afflerbach wird man auch an diese Message nochmal sehr deutlich erinnert. Jemand aus ihrem Leben verstirbt, während ihrer Alp-Zeit...und während dieser Szenen konnte ich einige Tränen nicht unterdrücken. Man war so nah an den Erlebnissen dran. Die Trauer war bis in mein Schlafzimmer zu spüren!

Nach Beendigung des Buches hätte ich am liebsten gleich meinen kleinen Wanderrucksack gepackt und hätte mich auf den Weg in die Berge gemacht. Ich bekam total Lust auf einen Bergurlaub, gerne auch mit Alparbeit.
Natürlich habe ich das nicht gemacht, aber dieser Plan steht jetzt mit auf meiner Bucketliste. Einen Sommer lang möchte ich gerne mal in den Bergen arbeiten. Ob ich das auf einer kleinen Alp beim Kühe melken und hüten mache oder in einer Berghütte kellner...das steht erstmal nicht fest. Aber ich möchte gerne mal einen Sommer auf einem Berg in den Alpen verbringen.

Ich kenne diese Geschichte schon sehr lange, aber sie ist immer wieder schön. Wenn man sich als Pinguin unter lauter Giraffen wie im falschen Film fühlt, ist das nicht die schuld der Giraffen. Dann hilft es aber, einfach die Umgebung zu wechseln.

Dieses Buch geht aber weit über die kleine Anekdote hinaus, die Eckart von Hirschhausen früher gern als Zugabe in seinen Shows erzählt hat. Es ist nachdenklich, lustig und die Fotos sind absolut bezaubernd! Das Buch ist prima zum Verschenken, zum Selberlesen und auch zum gemeinsamen Angucken mit Kindern geeignet. Ich habe auch in das Hörbuch reingehört, das ist auch schön, aber leider ohne Bilder. 

Liebe wird häufig zu kurz definiert. Das wird einem nach dem Buch klar. Auch wie wichtig die Liebe zu uns Selbst und zu unseren Mitmenschen ist. Nie hätte ich gedacht, was auch für gesundheitliche Folgen, durch mangelnde Liebe entstehen können. 

Das Buch ist sehr spannend, geordnet, verständlich formuliert, mit Quellen und Zitaten bewiesen. Es wird verdeutlicht, wie wir Liebe zu dem Leben, der Natur, dem Klang oder zu Personen finden können. Zuerst ist das wichtigste im Einklang mit sich zu kommen. Da dies nicht so einfach ist, werden im letzten Teil Anregungen gegeben, wie wir den richtigen Weg finden können. 

Ich hatte mir noch nie Gedanken gemacht, wie unser Bedürfnis der Liebe entsteht. Die Vorstellung auf einmal nackt auf die Welt zu kommen und aus seiner beliebten Umgebung getrennt, kann ich mir total Schreckenhaft vorstellen.

Herr Kitzler bringt außerdem viele lehrende Zitate hinein. Es belebt die Fakten und wird zum Teil auch bildlich besser verständlich. Das Zitat: 'Der Weise kennt keinen Streit', gefällt mir besonders. 

Was mir leider nicht so gefiel, waren die Wiederholungen und ab der Mitte zog sich das Buch leider ziemlich.

Das Buch ist interessant geschrieben und einfach angenehm zu lesen. Viele Tipps kennt man natürlich schon, trotzdem ist es spannend das Gesamtpaket im Bezug auf Gesundheit und Alter zu sehen. Man liest sich schnell durch das Buch durch und ist danach richtig motiviert ein paar Dinge selbst umzusetzen. Ich werde es bestimmt noch einmal lesen!

"Ungefähr zu dieser Zeit lernte ich Monsieur Ibrahim kennen. Monsieur Ibrahim war schon immer alt."

Man würde bei diesem Buch eigentlich nicht von einer Geschichte reden. Zu viel ausgespart und nicht verdeutlicht, manches ist zu rasant und sprengt die Idee einer konsequenten Erzählung, anderes kommt einem vielleicht etwas seltsam vor, weil es ohne wirkliche Vorbereitung oder Herleitung geschieht. Wer ein Werk filigraner Erzählkunst sucht, der ist dann mit diesem Buch auch eher weniger gut beraten.

Doch jedes Werk sollte im Zuge seiner Möglichkeiten, seiner Augenblicke des Gewahrwerdens von Schönheit beurteilt werden.

"Monsieur Ibrahim und die Blumen des Koran" hat viel von einem Märchen. Es ist voller kleiner Lebensweisheiten und die kommen unvermittelt, kristallisieren sich nicht heraus, sondern werden direkt an den Leser gebracht. Auch die Struktur der Geschichte, die einfach ihrem Fluss nachgeht, um zu erzählen, was sie erzählen will, ohne sich dabei an die ungeschriebenen Regeln der präzisen Darstellung oder eine Art von Konzept zu halten, erschafft einen Raum, leicht und von Ahnungen mehr durchwirkt als durch Fakten, der dem eines Märchens sehr ähnlich sind. Zuletzt ist da auch noch die sehr einfache, immer wieder kleine Kapriolen und Witze schlagende Sprache.

"M'sieur Ibrahim, wenn ich sage, dass Lächeln nur was für reiche Leute ist, dann will ich damit sagen, dass es nur was für glückliche Leute ist."

Sätze, die einem direkt in Fleisch und Blut übergehen; kleine Wunder, die einfach festgestellt werden. Um dieses Buch als etwas Schönes wahrzunehmen, muss man sich vielleicht vergegenwärtigen, dass es im Kern alle wichtigen Elemente einer schönen Geschichte enthält, all die Andeutungen von Lebendigkeit im Dasein, sich aber weigert sie weiter auszubauen, über die bloße Erwähnung hinaus. Das kann man beanstanden, gerade wenn man anderes gewohnt ist. Oder man freut sich über ursprüngliche, völlig unkomplizierte dieser Erzählung, in dem jedem Leser mit eigenen Gefühlen und Gedanken viel Platz eingeräumt wird.

Thomas Mann schrieb einmal über das kleine Buch "Squirrel" von Petzold, seine Lektüre sei so erfrischend gewesen "es hat mich über Tage hinweg glücklich gemacht." Das kann mal wohl, trotz Kürze und einer eher schwirrenden, den vertieften Lektüre, auch über dieses kleine Büchlein sagen. Es ist ein kleines Juwel, nichts besonderes, aber immer noch hell strahlend in jedem Sonnenlicht, dass aus unseren Augen auf seine Seiten fällt.

"Schau mal, Momo, die Brücken, die Seine liebt sie, wie ein Frau, die in ihre Armbänder vernarrt ist."

Das Buch umfasst grade einmal 119 Seiten und dennoch steckt da soviel drin.

4 Fragen die wir uns im Leben immer mal stellen sollten,werden hier wunderbar mit einer kleinen süßen Geschichte näher gebracht.

Das Buch kann einen soviel geben und uns auch die Augen öffnen.Grade in einer so schnellebigen,hektischen Zeit wie heute.

Es regt zum nachdenken an.

Das aussehen des Buches ist auch sehr hübsch gestaltet.Die kleinen bunten und auch vergoldeten Details finde ich passen sehr gut zum Buch.

Meine Meinung:

Die Serie ist besser! Ja ihr habt richtig gelesen, ich habe auch bei Band zwei meine Meinung nicht geändert. Verglichen mit Band eins muss ich sagen hat mir die Fortsetzung besser gefallen und das aus verschiedenen Gründen.

1. Die Charaktere haben mich dieses Mal nicht so genervt wie in Band eins. Zwar ist Quentin immer noch nicht mein Lieblingscharakter, jedoch ist er nun erträglicher. Ich bin dieses Mal sehr froh, dass wir Julia näher kennenlernen können. Ich kannte zwar aus der Serie ihre Hintergrundgeschichte, diese aber zu lesen hatte es schon in sich.
2. Wir sind mehr in Fillory unterwegs. Das war eine Sache welche ich in Band eins bemängelt habe da ich diese magische Umgebung doch sehr mag. Ich muss jedoch auch hier sagen, das Fillory in der Serie und das Geschehen mag ich dort lieber.
3. Die Geschichte an sich hat mich mehr gezogen. Es gab verschiedene Handlungsstränge und aus dem Grund gab es immer wieder etwas neues zu erleben. Ich bin zwar ab uns zu durcheinander gekommen da diese nicht Chronologisch ablaufen und es immer wieder gewechselt wird, was gerade erzählt wird.

Abschließende Meinung:

Ich bleibe auch bei Band zwei der Meinung: Die Serie ist besser! Ich werde Band drei lesen um das ganze Abzuschließen, kann aber im Moment jedem eher die Serie ans Herz legen.

„Die Entdeckung des Glücks: Dein Leben fängt nicht erst nach der Arbeit an“ von Isabell Prophet hat mich wirklich berührt. Es ist eines dieser Bücher, das man nicht einfach durchliest, sondern das einen zum Nachdenken anregt und vielleicht sogar ein kleines Stück weit verändert. Kennst du das Gefühl, wenn ein Buch genau im richtigen Moment in dein Leben tritt? So ging es mir mit diesem.

Prophet nimmt uns mit auf eine Reise, die uns zeigt, dass das Leben mehr ist als nur die Stunden, die wir arbeiten. Sie verbindet persönliche Erlebnisse mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und schafft es, eine Brücke zwischen Theorie und Praxis zu schlagen. Ich habe mich oft in ihren Geschichten wiedergefunden, als ob sie direkt aus meinem eigenen Leben erzählt hätte. Dieses Gefühl der Verbundenheit hat mich echt umgehauen. Ist es nicht erstaunlich, wie Worte auf einer Seite solch eine Wirkung haben können?

Besonders schätze ich die praktischen Tipps, die sie gibt. Es ist nicht eines dieser Bücher, die einem einfach nur sagen, man solle glücklich sein und fertig. Nein, sie gibt uns konkrete Schritte an die Hand, wie wir dieses Glück tatsächlich in unseren Alltag integrieren können. Und mal ehrlich, wer von uns kann das nicht gebrauchen?

Die Art und Weise, wie sie ihre Botschaft vermittelt, ist irgendwie beruhigend und ermutigend zugleich. Man fühlt sich nicht belehrt, sondern eingeladen, die eigene Lebensweise zu überdenken. Und genau das ist es doch, was ein gutes Sachbuch ausmacht, oder?

Insgesamt kann ich nur sagen, dass dieses Buch für mich ein kleiner Schatz ist. Es hat mich inspiriert, mein Leben bewusster zu gestalten. Wenn du also auf der Suche nach einem Buch bist, das mehr als nur eine Lektüre bietet, dann könnte dieses genau das Richtige für dich sein. Hast du nicht auch Lust, dein Glück zu entdecken?

Nach meinem ersten Dänemark Urlaub wollte ich mehr über das Thema Hygge und die allgemeine Zufriedenheit der Dänen erfahren und habe mir daher das Buch von Meik Wiking gekauft.

Der Glücksforscher aus Dänemark beschreibt in dem Buch gut strukturiert und mit ansprechenden Bildern und Rezepten untermalt, wie sich Hygge gestaltet und welche Bereiche man hierbei betrachten kann. Hygge lässt sich unter anderem durch folgende Bereiche beeinflussen: Licht, Gemeinschaft, Essen & Trinken, Kleidung und die Gestaltung des Zuhauses. Aber auch draußen oder auf der Arbeit kann man sich den Alltag hyggelig gestalten und das Lebensgefühl ist auch nicht abhängig von den Jahreszeiten, auch wenn der Herbst und Winter die typisch hyggeligen Zeiträume sind. Es fließen viele interessante Fakten und Statistiken aus seiner Forschung mit ein, die das subjektive Gefühl, das man hat, wenn man in Dänemark zu Besuch ist, objektiv und wissenschaftlich untermauert. Man lernt, dass Hygge nicht teuer oder schwer umzusetzen ist, sondern, dass man mit wenigen Dingen die Stimmung im außen und im innern ändern kann und dank des Themas Glück auf den letzten Seiten wird einem nochmal bewusst, wie man mehr Glücksmomente in sein Leben zaubern und für mehr Zufriedenheit im Alltag sorgen kann.

Viele Erkenntnisse im Buch haben mich nicht überrascht, doch es hat mir geholfen, diese schwarz auf weiß zu lesen und nochmal zu verinnerlichen. Ich habe direkt gemerkt, wie sich meine Wahrnehmung nach dem Lesen zum Positiven verändert hat und ich werde das Buch sichtbar ins Regal stellen und immer mal wieder zur Hand nehmen, um mich daran zu erinnern, wie ich mein Leben hyggeliger und glücklicher gestalten kann. 

Inhalt:

Eigentlich hat die Evolution uns Menschen mit allem ausgestattet, was wir brauchen: einem gut regulierten Stoffwechsel, Anpassungsfähigkeit und Widerstandskraft. Dennoch klagen immer mehr von uns über Stress, Schlafmangel, Übergewicht und Antriebslosigkeit. Wie es dazu kommt, dass wir immer häufiger an Zivilisationskrankheiten leiden, und wie wir wieder zurück in ein glückliches, gesundes und energiegeladenes Leben finden, ohne unser Smartphone wegschmeißen oder gar als Eremiten im Wald leben zu müssen, erklären Dr. Simone Janßen und Niklas Hobacher auf unterhaltsame und informative Art. Sie liefern Antworten auf brennende aktuelle Fragen und schaffen ein Verständnis für die Ursachen der Probleme. Und das Wichtigste: Sie, liebe Leser*innen, bekommen einfache, effektive Lösungsvorschläge für mehr Glück und Energie.

Fazit:

Der Schreibstil liest sich flüssig und angenehm. Es sind zwar viele Fachbegriffe enthalten, diese werden aber gut erklärt, sodass auch der Laie diese verstehen kann. Das Buch gibt einen Einblick was der Fortschritt mit dem Mensch macht und er evolutionsbedingt nicht hinterher kommt in der Schnelllebigkeit der heutigen Zeit. Es gibt praktische Tipps, wie der Körper auftanken kann und der Schlaf wieder besser wird. Auch die Ernährung wird unter die Lupe genommen sowie das Bewegung eine große Rolle spielt. Ebenso gibt es Tipps wie Meditation und Achtsamkeit im Alltag helfen können zufriedener zu werden. Das Buch hat mir einiges neues aufgezeigt, was ich lohnend finde, mal auszuprobieren.

Für mich war dies ein sehr interessantes Buch, dass mich dazu angeregt hat, viele Verhaltensmuster aus meinem Alltag neu zu betrachten und zu reflektieren.

Die Impulse daraus sehe ich als äußerst wertvoll an und hoffe, auch langfristig achtsamer und mehr nach "meinen eigenen Regeln zu leben".

Was für ein schönes, sanftes und entspannendes, gleichzeitig interessantes Buch. Ich glaube ich habe genau im richtigen Moment danach gegriffen.

Dieses Buch hat mir in den letzten Wochen geholfen, meinen Alltag etwas zu entschleunigen und zwischendurch ein paar Momente zu finden, die Stille und Achtsamkeit zu genießen. 

So unterschiedliche Menschen haben hier erklärt, was Stille für sie bedeutet und auf interessanteste Weise mit ihrem Alltag verbunden. Vom Fotografen, über eine Künstlerin, Produzenten Architekt Geschäftsführerin, Geigenbauer Bergsteigern, zu Wissenschaftlern und Umweltaktivisten. Und noch viele Persönlichkeiten mehr. Es war so interessant und ich konnte einiges mitnehmen! An ein paar Stellen wurde es etwas kryptischer und fachlicher, an anderer sehr locker und leicht. 

Schon auf der ersten Seite wurde mir die Bedeutung und die allgegenwärtigkeit bewusst. Eine schöne Ergänzung, die ich wärmstens empfehlen kann und, die einem etwas Leichtigkeit und Achtsamkeit verleiht.

Ich habe noch nie zuvor ein Buch von Holger Kuntze gelesen und bin ohne Erwartungen an dieses Exemplar ran gegangen.

Was soll ich sagen - ich bin der Meinung einiges für die Zukunft daraus mitgenommen zu haben und denke, dass ich eventuell auch dadurch mein handeln und Denken beeinflussen lassen kann. 

Ich möchte gar nicht so viel weiter darauf eingehen, da ich jedem das volle Erlebnis lassen möchte

Allgemeines:

Der Ratgeber "Denken wie ein Buddha" des Autors Rick Hanson, ist im Jahr 2013 im Irisiana Verlag erschienen. 

Klappentext:

Es ist eine erstaunliche Erkenntnis: Alles, was wir erfahren, denken und fühlen, prägt sich in die Struktur unseres Gehirns ein! Das können wir uns zunutze machen: Der renommierte Neuropsychologe Rick Hanson hat Techniken der Achtsamkeit entwickelt, mittels derer wir die verborgene Kraft von positiven Alltagserfahrungen erkennen und bewusst in uns aufnehmen können. Mit einem bemerkenswerten Effekt: Sie wirken stärkend auf unser Denken und unseren Geist und ebnen den Weg zu Glück, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Meinung:

Vorneweg: Ich habe das Buch, nachdem ich mich 2 Monate lang mit dem Text herumgequält habe, auf Seite 185 abgebrochen.

Der Ratgeber ist leicht verständlich formuliert und mit einigen, oft auch persönlichen, Beispielen untermalt. Die Tipps sind durchaus umsetzbar, man muss sie einfach nur für sich ausprobieren und immer wieder üben.

Trotzdem konnte mich der Ratgeber überhaupt nicht überzeugen. Er strotzt vor ständigen und immer gleichbleibenden Wiederholungen, weshalb er sehr langweilig zu lesen war. Das Buch konnte meine Aufmerksamkeit jeweils nur kurz an sich binden, danach bin ich abgeschweift. Etwas weniger "BlaBla", bisschen mehr Pfiff und es wäre ein sehr interessanter Ratgeber geworden. 

Fazit/Empfehlung:

Die Tipps sind gut umsetzbar. Trotzdem war mir der Ratgeber einfach zu langweilig. Ich musste das Buch leider abbrechen, denn dafür war mir die Zeit zu schade.

Da Ratgeber immer sehr individuell sind, kann ich das Buch weder eine Empfehlung aussprechen, noch dringend davon abraten. Ich würde jedoch dazu raten, zuerst die Leseprobe zu lesen – falls eine vorhanden ist.

Sternewertung:

1.5 Stern

Christina Berndt  begibt sich in ihrem Sachbuch zusammen mit dem Leser auf die  Suche nach Zufriedenheit. Oft suggerieren andere Ratgeber, dass Glück das Höchste Gut ist, nachdem man streben sollte. Doch Glück ist so flüchtig und leider nur selten von längerer Dauer. 

Und so ist nicht die Jagt nach Glück und das Streben nach immer mehr die Lösung für Zufriedenheit, sondern ein Besinnen auf das was man kann. 

Weniger ist mehr. Wir müssen nicht 24 Stunden und 7 Tage die Woche glücklich sein.

Wie zufrieden jeder Leser ist, bzw. wieviel zur vollkommenen Zufriedenheit fehlt, kann mit Hilfe verschiedener, leichter Selbsttests ausgerechnet und herausgefunden werden. Eine Skalierung-wie ist es bei mir, und wie ist es beim Rest der Welt- gibt es von der Autorin gleich dazu.

Vielleicht ist zwischen Wunsch und Wirklichkeit gar nicht so ein großer Unterschied. Und es bedarf einfach nur mal einer etwas anderen Sicht auf das eigene Leben.

Christina Berndt stellt dabei nicht unbedingt viel Neues in ihrem Buch vor, eher ist es ein umfassendes Bild das bei der Lektüre entsteht, das einen innerlich ankommen und Gelassen werden läßt. Denn vieles kennt man schon als Weisheiten von den eigenen Großeltern. Und egal ob man jetzt zur Gruppe der Rastlosen, Hirndoper, Downshifter, Perfekten, Genügsamen oder Friedvollen gehört, wird man in dem Buch Antworten finden. (Eine Einteilung + Zugehörigkeit, zu welcher dieser Gruppen man gehört, gibt es im Buch).

Flüssig und unterhaltsam geschrieben, kurzweilig und informativ macht es sehr viel Spass dieses Buch zu lesen. Die innere Zufriedenheit stellt sich dabei schon fast von ganz allein ein. Das Lebensnahe, nicht so wissenschaftliche- pragmatische ist das, was mir persönlich am Besten gefallen hat. Auch wenn vieles vom Inhalt her nicht neu und mir sogar schon bekannt war.

5 STERNE.

Meik Wiking widmet sich in seinem zweiten Buch Lykke dem Thema Glück. Dabei geht es nicht nur um das Glück der Dänen, sondern er vergleicht das Glück auf der ganzen Welt. Um hier eine Vergleichbarkeit schaffen zu können, hat er zuerst recherchiert, was Glück ausmacht und es auf folgende Themen heruntergebrochen: Zusammensein, Geld, Gesundheit, Freiheit, Vertrauen, Freundlichkeit. Jedes Thema hat ein Kapitel erhalten, in dem er Einblicke in Studien gibt und von besonderen Projekten und Erfahrungen aus der ganzen Welt berichtet, wo Menschen zusammen gekommen sind und das jeweilige Thema besonders eindrucksvoll umgesetzt haben. Dieses Buch gibt einem Tipps mit auf den Weg, wie man sein Leben selbst glücklicher gestalten kann und wie man gleichzeitig auch andere animieren kann, mitzumachen und somit das Glück zu vermehren. Ich mag die Bücher von Meik Wiking, sie sind sehr lehrreich und geben die Hoffnung, die Veränderung selbst in der Hand zu haben. Die Gestaltung ist wie auch schon beim ersten Buch sehr dänisch und hyggelig.