Hallo, ich bin auf der Suche nach einem Buch, das Yoga für Einstei...

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Kelly

vor 7 Jahren

via loewe-verlag.de
Kelly

Hallo, ich bin auf der Suche nach einem Buch, das Yoga für Einsteiger erklärt!

Büchereule

vor 7 Jahren

Alle Bücher (und CDs) von Anna Trökes sind toll! Sie erklärt Yoga auf angenehme Weise für Anfänger, ist aber auch als Fortgeschrittener noch zu genießen.

Kelly

vor 7 Jahren

Kelly
@Büchereule

Super, danke für den Tip!

Molks

vor 7 Jahren

Für den Einstieg empfehle ich einen Kurs. Meine Mutter hat sich beim "Selbst"-Yoga direkt nach den ersten Minuten das Knie verdreht und verletzt.

Kelly

vor 7 Jahren

Kelly
@Molks

Hallo Molks, das mache ich auch in meinem Fitnessstudie, da es dort aber laufende Kurse sind, tue ich mich etwas schwer und möchte zu Hause nebenher "arbeiten"

Ein LovelyBooks-Nutzer

vor 7 Jahren

Yoga für Einsteiger: Das all-in-one Übungsprogramm für Zuhause von Tara Fraser

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