Der natürliche Erkältungsratgeber

Heilkräuter, Hausmittel, Wasseranwendungen und vieles mehr. Natürlich und risikoarm die ersten Anzeichen einer Erkältung bekämpfen - langfristig vorbeugen und alle Aspekte eines gesunden und ausgeglichenen Lebens berücksichtigen; dies ist der Anspruch an ein selbstverantwortetes Leben. Bei kaum einer anderen Infektionskrankheit neigt der Mensch so schnell dazu, sich mit synthetischen Medikamenten Linderung zu versprechen, wie bei einer Erkältung. Schnell werden die Nasentropfen gezückt, die Kopfschmerztabletten geschluckt und die Bonbons gegen Husten und Heißerkeit gelutscht. Dass dadurch unliebsame Nebenwirkungn entstehen können, wird wenig berücksichtigt, ebenso die Tatsache, dass all diese Mittel nur sehr begrenzt helfen. Ein Schnupfen dauert mit Arzt eine Woche und ohne Arzt sieben Tage - so heißt es in einer Volksweisheit. Warum dann diese sieben Tage nicht auf natürliche Weise angenehmer machen? Dieser Erkältungsratgeber stellt Ihnen viele verschiedene Mittel zur Vorbeugung und Linderung von Erkältungen vor. Besonderer Wert wird auf die "Ganzheitlichkeit" gelegt, um zu zeigen, von wie vielen Komponenten eine Erkältung abhängig ist. Entspannung, Sport, Ruhe, Heilkräuter, Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp und bewährte Hausmittel sind die Grundlage einer effektiven Bekämpfung von Erkältungen. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie richtig lüften, um Erkältungen vorzubeugen, welche hygienischen Aspekte berücksichtigt werden müssen, welche Rolle Essen und Trinken spielen, wie man effektiv Sport gegen Krankheiten nutzen kann, welche Heilkräuter am besten helfen und wie die alten Hausmittel Linderungen der Symptome ermöglichen. Freuen Sie sich auf einen etwas anderen Erkältungsratgeber, der alle Bereiche des Lebens berücksichtigt und nicht nur auf einzelne Symptome beschränkt bleibt. Über den Autor: Christoph Eydt hat als Ghostwriter bereits mit mehreren Heilpraktikern und Psychotherapeuten zusammengearbeitet. Dank dieser Zusammenarbeit verfügt er über ein breites Wissen im Bereich der Heilkunde. Sein Interesse gilt der europäischen Volksheilkunde und der Traditionellen Chinesischen Medizin.