Kraftvoller AuftrittTanzen mit Power und Perfektion. Die Franklin-Methode

Schwerpunkt dieses Buches sind 160 innovative Übungen zur Optimierung von Technik und Ausdruck für jede Art von Tanz. Sie fördern Beweglichkeit, Gleichgewicht, Haltung, Koordination, Körperbeherrschung und Schnelligkeit:§- Die Muskeln, die beim Tanzen zum Einsatz kommen, werden durch Übungen mit elastischen Gummibändern (Thera-Band) gestärkt - für größere Kraft bei Sprüngen und Drehungen.§- Eric Franklins Vorstellungsbilder ermöglichen ein vertieftes Wahrnehmen der eigenen Bewegungen. Dadurch verbessern sich Haltung und Beweglichkeit.§- Spielerische Übungen mit kleinen Bällen fördern die Balance und das Abbauen von Verspannungen.§Den Abschluss des reich illustrierten Buches bildet ein zwanzigminütiges Trainingsprogramm mit dem Thera-Band, in dem die wichtigsten Übungen zusammengefasst sind.§