Die Blüte des Yoga

von Volker Christmann
5,0 Sterne bei1 Bewertungen
Die Blüte des Yoga
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Inhaltsangabe zu "Die Blüte des Yoga"

"Die Blüte des Yoga" beinhaltet Theorie und Praxis des Yoga sowohl für den interessierten Einsteiger als auch für fortgeschrittene Yoga-Praktizierenden. Reinigungstechniken werden ebenso dargestellt wie Aufwärmübungen, klassische Körperhaltungen, Atemtechniken oder wichtige Handhaltungen. Über 90 Zeichnungen aus Nepal, die extra für dieses Buch angefertigt wurden, illustrieren die Yoga-Stellungen und erleichtern deren Ausführung. Kurze Anekdoten aus alten originären Quellen ergänzen als interessante Hintergrundinformationen die beschriebenen Yoga-Übungen. Ein ausführlicher Anhang mit klassischen Yoga-Reihen rundet diese Yoga-Buch ab.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783404701841
Sprache:
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:251 Seiten
Verlag:Bastei Lübbe

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