Das 6-Minuten-Tagebuch (limone)Das Original
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Booksworld_lightdark
vor 3 Jahren
Eine wirklich tolle Idee für den Alltag! Hilft zur Selbstfindung und ist einfacher als ein normales Tagebuch!
MarinaRudolph
vor 4 Jahren
Persönlichkeitsentwicklung für jeden Tag. Motivierend und dazu sehr schön gestaltet.
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Inhaltsangabe
Wer ein gutes Leben will, braucht gute Gedanken – und die werden mit dem 6-Minuten-Tagebuch trainiert. Anstatt auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, liegt hier der Fokus auf Fortschritt und das Gute. In jeweils 3 Minuten am Morgen und am Abend werden positive Gewohnheiten aufgebaut – wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch gezielte Selbstreflexion. Das Ergebnis? Positive Veränderungen manifestieren sich automatisch im Alltag und machen das Leben der Dankabarkeitstagebuch-Nutzer:innen Tag für Tag ein bisschen besser. Mithilfe der praxiserprobten Prinzipien der Positiven Psychologie kann das eigene Wohlbefinden nachhaltig gesteigert werden.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783499009839
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Gebundenes Buch
Umfang:288 Seiten
Verlag:ROWOHLT Taschenbuch
Erscheinungsdatum:18.10.2022
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