Der große Ruhe-Nerv7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
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Inhaltsangabe
Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783451068539
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:184 Seiten
Verlag:Verlag Herder
Erscheinungsdatum:14.06.2016
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