Yoga in the CityDer kleine spirituelle Überlebensguide fürs Großstadtleben

Leben und arbeiten in der City und die gelassene Heiterkeit des Yogi müssen kein Gegensatz sein. Machen Sie den ersten Schritt in ein neues und reicheres Leben und begeben Sie sich auf den Pfad des Yoga. Katie Spiers gibt Ihnen einen ersten Einblick in die Grundlagen des spirituellen Lebens und beantwortet mit ansteckender Begeisterung alle Fragen, die Ihnen dabei in den Sinn kommen können. Praktische Meditationen und einfache Atemübungen versetzen Sie in den Stand, sofort die Initiative zu ergreifen und da zu beginnen, wo wir immer beginnen müssen: bei uns selbst!