GLYX-Zahlen, Meine
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Inhaltsangabe
Glyx - das heiÃt: Kohlenhydrate niedrig halten, an Eiweià satt essen und die richtigen Fette auswählen. Einfach gesagt. Aber wie funktioniert das in der Praxis? Um diese Frage zu beantworten, gibt es von GU den kleinen Helfer. Nach dem Erfolg des Glyx-Kompasses (ca. 190.000 verkaufte Exemplare seit Erscheinen 2004) wollen wir mit einem Ergänzungs-Band nachlegen. Meine Glyx-Zahlen geht noch einen Schritt weiter als der Glyx-Kompass. Die Nährstoffe (EiweiÃ, Fett, Ballaststoffe und Kohlenhydrate) der über 900 Lebensmittel werden in Zahlen angegeben (also Gramm bzw. Milligramm). Zudem zeigt das bewährte Ampelprinzip auf einen Blick, welche Lebensmittel empfehlenswert sind. Natürlich wird im Theorieteil die Glyx-Methode nochmals anschaulich erklärt.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783833831782
Sprache:Deutsch
Ausgabe:eBook
Verlag:GRÃFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsdatum:03.12.2012
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