Futter fürs GehirnSie können mehr gegen Alzheimer, Demenz und Co. tun, als Sie denken!
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vor 7 Jahren
Vorbeugung gegen die Volkskrankheit Alzheimer - einfach und effizient
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Inhaltsangabe
Demenz, Alzheimer, Parkinson, viele andere Hirnerkrankungen – bisher war man davon ausgegangen, dass wir nichts zur Vorbeugung oder Linderung tun können. Doch neue Studien beweisen das Gegenteil. Hier setzt Dr. Michelle Schoffro Cook mit ihrem 4-Wochen-Trainingsplan an. Der Verzicht auf ungesunde und belastende Lebensmittel, die gezielte Verwendung hirnstärkender Superfoods sowie einfache Übungen ebnen ohne großen Aufwand den Weg zur Hirngesundheit und Leistungsfähigkeit. Und 80 Rezepte, vom Frühstück über Suppen bis zum Dessert, machen das „Foodnesstraining“ des eigenen Gehirns zum leicht umsetzbaren Genuss.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783864704475
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:328 Seiten
Verlag:books4success
Erscheinungsdatum:06.06.2017
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