Christa Diegelmann

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  • Mit Ressourcen und positiver Psychologie gegen die Angst

    Kraft in der Krise

    Nikki

    08. August 2015 um 16:31 Rezension zu "Kraft in der Krise" von Christa Diegelmann

    2013 war ich an einem Punkt angelangt, an dem ich nicht mehr konnte. Ängste, Panikattacken, Schlafstörungen, depressive Episoden. Ich habe mir Hilfe geholt und nicht bereut. Bei dem besonderen Konzept, welches in der Klinik angeboten wurde, konnte ich viel mittnehmen - ein großes Thema war das Schaffen von Ressourcen und das Rückbesinnen darauf. Genau das ist das große Thema des Buches und ich habe vieles wiederentdeckt und konnte neue Tipps gewinnen. Achtung! Das Buch ersetzt keinesfalls eine professionelle Therapie von ...

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