Rezension - unbezahlte Werbung
"Horst Lichter, Deutschlands beliebtester Moderator und TV-Koch, begibt sich auf eine Reise in die Stille und zu sich selbst: Ein Lebensratgeber voller Ruhe, Kraft und Entschleunigung, aber auch voller Humor, Augenzwinkern und Lebensfreude.
Die Sehnsucht nach einem Moment des Innehaltens in einer Welt, die uns alles abverlangt, die Stress und Burn-out, Überforderung und Anstrengung mit sich bringt, kennen wir alle. Schweigen, still sein, einatmen, ausatmen, in der Meditation ganz für sich sein – dieses Abenteuer, diese Selbstfindung wagt der Mann, der nie um einen flotten Spruch verlegen ist. Was macht die plötzliche Stille mit ihm? Die Pause vom schnellen Leben?
Ist Meditation der Schlüssel zum Glück? Und was hat es eigentlich mit diesem Buddhismus auf sich?
Horst Lichter erzählt auf sympathische und humorvolle Weise, was ihn zum Schritt in die Stille bewogen hat, weshalb er sich die Pause vom Alltagsstress gönnt. Er berichtet von der Zeit der Ruhe und was passiert, wenn man plötzlich allein in seinem Kopf ist. Wenn die laute Welt durch die eigenen Gedanken ersetzt wird. Welche Fragen man sich selbst stellt und auch selbst beantworten muss. Und er verrät, was am Ende bleibt von dieser Erfahrung. Wie es gelingt, seine Kraft und innere Mitte zu bewahren, wenn man wieder zurück im Alltagsstress ist. Dieses Buch ist ein spannendes Experiment, berührend, inspirierend und zum Schmunzeln, aber auch echte Lebenshilfe für den Umgang mit der Überforderung und der Belastung, die wir alle täglich spüren."
.... und genau dies kann ich unterstreichen. Klar kannte ich Horst Lichter, aber auch ich kannte nur den lustigen immer fröhlichen "dalai Horst" und fand es unglaublich amüsant ihn auf seinem Weg zu begleiten. Bevor wir überhaupt im "Schweigekloster" ankamen erzählte er allerhand Dinge aus seinem privaten und beruflichen Leben. Es waren nicht nur fröhliche Erinnerungen, manchmal hatte ich auch eine Träne im Auge und war fassunglos was ein Mensch alles ertragen musste bzw konnte und trotzdem noch so fröhlich und gutherzig durchs Leben geht.
Als wir dann endlich im Schweigekloster ankamen, war ich wahrscheinlich genauso fassungslos wie Horst. So hatte ich mir das nicht vorgestellt, ich wäre vermutlich sehr enttäuscht gewesen - vor allem um die vergeudete Zeit. Er hat trotzdem noch was gutes aus der Zeit gemacht und das fand ich auf eine Art sehr bewundernswert.
Das Buch befasst sich aber nicht nur mit dem Thema "Ruhe", sondern auch mit alltäglichen Problemen: Zufriedenheit bzw Unzufriedenheit mit sich selbst und anderen, der immer mehr werdende Konsum, wie finde ich das Glück und wie halte ich es fest, Neid, Achtsamkeit usw. Ich war mit vielen Aussagen von H.L einverstanden und hätte auch vieles so gemacht wie er. Mir hat das Buch wirklich vor Augen geführt was wirklich wichtig im Leben ist, das man einfach auch mit wenig genügsam sein sollte und stets freundlich zu seinen Mitmenschen sein soll (auch wenn man vielleicht gerade an die Decke gehen möchte).
Dieses Buch ist ein absolutes Highlight, ehrlich geschrieben und regt zum Nachdenken an - hat mich voll überzeugt - 5/5 Sterne