Michaela Axt-Gadermann

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  • Schlau mit Darm

    Schlau mit Darm

    twentytwo

    25. December 2016 um 12:25 Rezension zu "Schlau mit Darm" von Michaela Axt-Gadermann

    Ein interessante und anschauliche Schilderung über die wichtigsten Prozesse, die sich rund um die Uhr in unserem Darm abspielen. Welche Stoffe und Keime braucht der gesunde Darm und was sollte man besser meiden, um die sensible Kommunikationsverbindung zwischen Hirn und Darm nicht zu stören? Anhand von Beispielen werden komplexe Abläufe und Funktionen verständlich beschrieben und man erfährt wie man seine Darmflora aufbauen und schützen kann, bzw. womit man ihr schadet und welche negativen Auswirkungen dies auf das Wohlergehen ...

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  • Guter Ratgeber, mit leckeren Rezepten

    Schlank mit Darm

    Kuhni77

    16. November 2016 um 12:26 Rezension zu "Schlank mit Darm" von Michaela Axt-Gadermann

    INHALT: Der Darm ist unsere Schaltzentrale für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Hier erfüllen Billionen von Bakterien ihre Aufgabe und entscheiden zum Beispiel auch darüber wie schlank wir sind, oder ob wir immer mit unseren Pfunden kämpfen müssen. Haben wir zum Beispiel die falschen Bakterien im Darm, dann werden wir trotz gesunder Ernährung schneller zunehmen. Die Bakterien entscheiden, wie gut oder schlecht unsere Nahrung aufgenommen und verwertet wird. Die gute Nachricht: Welche Darmbakterien das sagen haben, kann ...

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  • Ein vielseitiger Praxisteil, der gerne noch etwas umfangreicher hätte sein können

    Schlank mit Darm

    LeseBlick

    03. January 2016 um 18:22 Rezension zu "Schlank mit Darm" von Michaela Axt-Gadermann

    Meine Meinung In diesem Folgeband, in dem es nun in die Praxis geht, habe ich einen Großteil praktischer Tipps, Rezepte usw. erwartet. Enttäuscht war ich, als das Buch dann wieder mit einem theoretischen Teil begann, welcher dem im ersten Band erheblich ähnelte. Da ich beide Bücher direkt hintereinander gelesen habe, war dies natürlich unnötig. Wer beide Bücher deutlich getrennt liest, sieht es wahrscheinlich anders. Somit habe ich den Theorieteil nur überflogen und widmete mich dem Praxisteil, der rund zweidrittel des Buches ...

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  • Ein interessanter Einblick in unseren Darm

    Schlank mit Darm: Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht

    LeseBlick

    03. January 2016 um 18:17 Rezension zu "Schlank mit Darm: Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht" von Michaela Axt-Gadermann

    Meine Meinung Warum lese ich immer mal wieder solche Bücher, in denen es um Diäten bzw. das Abnehmen geht? Zum einen weil ich wirklich seit Jahren einen Gewichtsstillstand habe und mich immer wieder damit auseinander setze, woran dies liegen könnte. Zum anderen habe ich als Schmerztherapeutin gemerkt, wie wichtig häufig die Ernährung ist und vor allem welch große Bedeutung der Darm spielt. Dieses Buch führt den Leser in die große Theorie ein und ein großer Pluspunkt gleich zu Beginn ist, dass es wirklich für jedermann geschrieben ...

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