Verena Carl

Da es ja immer mehr Thema ist, wollte ich mich mal etwas schlauer machen. Nach 50 Seiten wollte ich das Buch eigentlich wieder weg legen. Es waren viele Wörter dabei die ich nicht kannte und auch nicht erklärt wurden. Es hat da durch mehr Fragezeichen aufgeworfen als Antworten. Mein Kind hat mir dann einige Begriffe erklärt. Bei einigen Wörtern mussten wir "Dr. Google" befragen. Eigentlich bin ich ja der Meinung, dass ein Sachbuch meine Fragen beantwortet und ich nicht noch zusätzlich die Suchmaschine dazu befragen muss. Auch haben mir die wissenschaftlichen Abhandlungen nicht so zu gesagt. Zeitweise habe ich sie auch übersprungen. Sie waren mir zu viel. Letzten endlich habe ich durch gehalten und das Buch beendet.
Einige neue Erkenntnisse nehme ich dann doch mit. Aber im Großen und Ganzen hat mich das Buch nicht überzeugt. Ist wahrscheinlich wie bei vielen anderen Büchern auch Ansichtssache. Ich hatte mir mehr erhofft.

Nach einer hoffentlich tollen Schwangerschaft lernt man einen wunderbaren kleinen Erdenbewohner kennen und lieben – und muss sich nun ein wenig neu organisieren im Leben. So kann es durchaus sein, dass die Paarbeziehung der Eltern im Familienalltag etwas auf der Strecke bleibt. Damit dies nicht der Fall ist, gibt dieses Buch tolle Ratschläge, auch was ein starkes Eltern-Team ausmacht.

Ratgeber finde ich gerade auch im Alltag mit Kind immer wieder wichtig und informativ. Entsprechend gespannt war ich bzw. hatte ich vielleicht auch eine Erwartungshaltung. 

Der Schreibstil im Ratgeber hat mir gut gefallen, er war klar und verständlich, auch dank der Praxisbeispiele war es durchaus greifbar. Die optische Gestaltung hat mir hier gut gefallen, nur reiner Text wäre wohl sehr sachlich und so wird dies durch farbliche Hervorhebungen und ähnliche Gestaltungen abwechslungsreich und interessant gestaltet.  

Die Einteilung in verschiedene Kapitel, die man sich durchaus einzeln herauspicken kann, ist gut gelungen, jedoch hätte ich mir grundsätzlich manchmal vielleicht mehr Zusammenfassungen gewünscht, vielleicht nochmal zwanzig Seiten weniger. Im Alltag mit Kind gibt es ja doch auch Prioritäten, da wäre manches zusammengefasst noch praktischer – und vielleicht dann gleich besser umsetzbar.  

Alles in allem war dies ein spannender und interessanter Ratgeber für mich, aus dem ich die ein oder andere Anregung bzw. Information definitiv für mich mitgenommen habe. Die Interviews dazwischen sind immer wieder unterhaltsam und geben tolle Einblicke. Von mir gibt es hier 4 von 5 Sternen und eine Empfehlung.  

Der Titel ist grauenvoll und hatte mich eine Mischung aus Kalauern und Plattitüden im Susanne-Fröhlich-Stil befürchten lassen. Aber ich kenne die Schreibe von Verena Carl und mochte sie schon immer und wollte diesem Buch eine Chance geben. Ich wurde nicht enttäuscht.

Denn in einer Mischung aus Selbstversuchs-Protokoll und populärwissenschaftlichen Erläuterungen in Form eines Briefwechsels gelingt den Autorinnen beinahe eine Art Briefroman zum populären Thema der mentalen Gesundheit. Dabei gibt Verena Carl sehr persönlich und authentisch Einblicke in ihre Selbstversuche. Das geht über nahezu tiefenpsychologisch deutbare Meditationserfahrungen über wunderbare Bildbeschreibungen beim Museumsbesuch bis hin zur tiefgründigen Filmkritik (Life of PI!).

Anne Otto liefert den wissenschaftlichen Background, Zitate und Empfehlungen, die sehr gut begründet erscheinen und extrem professionell rüberkommen. Schon eingangs weist sie beispielsweise darauf hin, dass Meditation manchmal überfordernd wirken kann und nicht immer der erste Schritt zur Selbstfürsorge sein muss. Weshalb man das Meditationskapitel womöglich etwas weiter hinten im Buch hätte positionieren können…

Ich muss zugeben, dass ich selbst schon viel zu diesem Thema weiß und mich dennoch nicht gelangweilt habe. Es ist einfach so gut geschrieben und macht Waldbaden, Kontaktfasten und Stand-UP-Paddling zu verlockenden Zeitvertreiben. Für alle, die noch immer auf einen Anlass warten, sich selbst mehr Zeit zu gönnen, um den eigenen Bedürfnissen auf die Schliche zu kommen: dieses Buch könnte der Anlass sein.

Es ist keine Anleitung zum täglichen Nachturnen, birgt keine Heilsversprechen und keinen Anspruch auf Vollständigkeit, aber es macht neugierig und nachsichtig mit sich selbst, zwei Eigenschaften, die das Leben definitiv verbessern.

Ob Meditation, Malerei oder Maschen - überall im Leben finden sich Verbündete, die das Leben entschleunigen und uns gelassener machen. Verena Carl und Anne Otto präsentieren sie in einem bunten Strauss warmherziger Kapitel, der frische Farbe in unser aller Alltag zaubern kann.

Beltz, 2021