Ulrich Strunz

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  • Den Krebs besiegen

    Das neue Anti-Krebs-Programm: Dem Krebs keine Chance geben: So schalten Sie die Tumor-Gene ab
    Curin

    Curin

    22. July 2017 um 12:10 Rezension zu "Das neue Anti-Krebs-Programm: Dem Krebs keine Chance geben: So schalten Sie die Tumor-Gene ab" von Ulrich Strunz

    Krebs ist eine der wohl schlimmsten Diagnosen, die man bekommen kann. Erkrankte, aber auch deren Angehörige fühlen sich dabei hilflos und wissen oft gar nicht, dass man neben Chemo- und Strahlentherapie mit gesunder Ernährung und viel Bewegung aktiv gegen die Tumoren ankämpfen kann. Dr. med. Ulrich Strunz zeigt in seinem neuen Buch, wie überhaupt Krebs entsteht und vor allem, wie wir gezielt vorbeugen und gegen ihn angehen können. Als ich anfing zu lesen, war ich recht erstaunt darüber, wie viele Möglichkeiten es gibt, das eigene ...

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  • Nur geeignet wenn man mit dem Laufen erst beginnen möchte und sich noch nicht sicher ist.

    Der kleine Laufcoach
    YvisLeseecke

    YvisLeseecke

    05. June 2017 um 09:45 Rezension zu "Der kleine Laufcoach" von Ulrich Strunz

    Meine Meinung:Leider hat mich das Buch sehr enttäuscht. Ich hatte von diesem Buch einfach etwas anderes Erwartet. Beim Titel dachte ich man bekommt viele Tipps wie man sein Laufen verbessern kann. Bezogen natürlich auf die Technik, Ausdauer und Geschwindigkeit.Das war leider nicht so. Das Buch ist eher ein Mentaler Couch. Geeignet ist das Buch daher eher für Menschen die noch nicht Laufen oder überlegen damit anzufangen. Man findet im Buch viele tolle Sachen warum man laufen sollte und auch was es für den Körper bewirkt. Das fand ...

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  • Alles was das Herz begehrt

    Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch
    LeseBlick

    LeseBlick

    22. March 2017 um 16:21 Rezension zu "Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch" von Ulrich Strunz

    InhaltsangabeLow Carb und Genuss gehören zusammen! Mit diesem opulenten Kochbuch zeigt der Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz, dass es ein Leichtes ist, sich gesund und fit zu halten. Essen à la Strunz bedeutet: überflüssige Kohlenhydrate streichen, dafür auf hochwertiges Eiweiß und knackfrische Vitalstoffe setzen – kurz, sich genetisch korrekt ernähren. Klingt einfach, ist lecker! Eine moderne Küche mit vielen vegetarischen und auch veganen Rezepten – von mediterran bis asiatisch, von urban bis „Landlust". Aufwändig ...

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  • Low Carb

    Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch
    Mika2003

    Mika2003

    08. March 2017 um 07:40 Rezension zu "Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch" von Ulrich Strunz

    Auf dem WordPress Meetup hier in Dresden habe ich das erste Mal von einer Ketogenen Ernährung gehört und mich in der Folge dann darüber informiert. So bin ich auf das neue Kochbuch von Dr. med. Ulrich Strunz gestoßen und bin neugierig geworden. Beim ersten Mal hineinschauen haben mich die Bilder angesprochen. Sie sind sehr ansprechend fotografiert. Allerdings gibt es nicht zu jedem Rezept ein Bild – wobei ich noch nicht weiß, ob es mich sehr stört oder nicht. Sehr gut gefallen hat mir, das es viele Erklärungen rund um die ...

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  • Tolle Rezepte in schöner Verpackung

    Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch
    Fabella

    Fabella

    16. February 2017 um 05:44 Rezension zu "Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch" von Ulrich Strunz

    Inhalt: Der Autor zeigt in diesem Buch wie leicht und schmackhaft es ist, sich "genetisch korrekt" zu ernähren. Hierbei legt er sein Augenmerk auf Eiweiße, essentielle Fette, Vitalstoffe und den gleichzeitigen Verzicht vieler Kohlehydrate. In diesem Buch findet man eine große Vielfalt der unterschiedlichsten Gerichte, aus vielen Kategorien. Gerade mal ein paar Seiten am Anfang erklären ein bisschen was über die Grundlagen der Low Carb Ernährung. Meine Meinung: Zunächst einmal muss ich sagen, dass ich doch sehr neugierig auf ...

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  • Mehr "No Carb"

    Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch
    beate_bedesign

    beate_bedesign

    09. February 2017 um 15:47 Rezension zu "Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch" von Ulrich Strunz

    Inhalt:In der Einleitung werden dem Leser die Grundlagen dieser Ernährungsweise näher gebracht. Dazu gehören grundsätzliche Erläuterungen rund um das Thema „Low Carb“, „Paleo“ und „genetisch korrektes Essen“.Dann folgen die Rezeptteile, die schön und übersichtlich aufgeteilt sind in: Basics, die man immer auf Vorrat haben kann und dann ganz schnell zur Verfügung sind, wenn man keine Zeit oder Möglichkeit hat, um aufwändig zu kochen. Frühstücksrezepte Suppen – aufgeteilt in die Kategorien „mediterran“, „Landlust“, „asiatisch“ und ...

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  • Denken, Ernährung, Bewegung – los geht’s!

    Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch
    Fascination

    Fascination

    01. February 2017 um 13:59 Rezension zu "Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch" von Ulrich Strunz

    Ein neues Jahr beginnt, die Vorsätze sind gemacht und dennoch mag sich der innere Schweinehund nach all den gemütlichen und kalorienreichen Feiertagen nicht von der Couch erheben? Macht nichts! Lassen wir ihn erst einmal sitzen und befassen uns umfassend mit interessanter und ansprechender Fachliteratur zu Themen wie Ernährung und Bewegung. Noch fehlender Ansporn folgt nämlich durch wachsende Überzeugung im Nu! ;o) Essen macht Spaß – viel Essen macht viel Spaß!? Das funktioniert nur bedingt, denn es kommt selbstredend darauf an, ...

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  • Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch

    Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch
    fraeulein_lovingbooks

    fraeulein_lovingbooks

    27. January 2017 um 20:43 Rezension zu "Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch" von Ulrich Strunz

    Inhalt Low Carb und Genuss gehören zusammen! Mit diesem opulenten Kochbuch zeigt der Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz, dass es ein Leichtes ist, sich gesund und fit zu halten. Essen à la Strunz bedeutet: überflüssige Kohlenhydrate streichen, dafür auf hochwertiges Eiweiß und knackfrische Vitalstoffe setzen – kurz, sich genetisch korrekt ernähren. Klingt einfach, ist lecker! Eine moderne Küche mit vielen vegetarischen und auch veganen Rezepten – von mediterran bis asiatisch, von urban bis „Landlust“. Aufwändig fotografiert, ...

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  • Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch

    Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch
    hasirasi2

    hasirasi2

    22. January 2017 um 15:48 Rezension zu "Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch" von Ulrich Strunz

    Meine Mama, eine ehemalige Leistungssportlerin, schwärmt seit Jahren von Dr. med. Ulrich Strunz bzw. seinen Büchern. Deshalb war ich neugierig, als ich dieses neue Kochbuch beim Bloggerportal entdeckte.   Vor dem Rezeptteil gibt es eine Einleitung des Autors, in der er wie üblich Zucker und Mehl extrem kritisiert. Sein Zauberwort heißt Paleo – die Steinzeit-/ Eiweißdiät. Übersetzt bedeutet das, dass wir nur essen sollen, was wir gerade Jagen und Sammeln könnten oder z.B. durch Trocknen oder Dörren haltbar gemacht haben. ...

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    • 9
  • große Rezeptevielfalt

    Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch
    78sunny

    78sunny

    17. January 2017 um 00:09 Rezension zu "Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch" von Ulrich Strunz

    Auf seine gewohnt etwas herablassende und schnippische Art erklärt Dr. Strunz was Low Carb bedeutet und warum seiner Meinung nach der Mensch sich auf diese Weise ernähren sollte. Diese Einleitung ist relativ kurz, aber da dies als Kochbuch angepriesen wird, fand ich es okay. Selbst für Leser, denen das Low Carb Prinzip neu ist, wird es ausreichen erklärt. Auf diese Einleitung folgt dann die Erklärung zur 3 Stufen Diät. Bei dieser Diät isst man eine Woche lang nicht mehr als 20g Kohlenhydrate am Tag. In der zweiten bis zur vierten ...

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