herzgespenster

Meine Meinung:

Speak up von Laura Steven hat mich sehr beeindruckt. Der Debütroman der Autorin ist nicht nur witzig und originell, sondern schafft es ebenso eine sehr wichtige und ernste Thematik so fesselnd zu verpacken, dass man das Buch gar nicht mehr aus der Hand legen möchte. Izzy O‘Neill ist die Protagonistin in Speak up und in jederlei Hinsicht schlagfertig. Sie liebt es Comedie-Sketche zu schreiben und Zeit mit ihren besten Freunden Ajita und Danny zu verbringen. Als sie jedoch der Mittelpunkt eines Sexskandals wird, stellt sich ihre ganze Welt auf den Kopf. Mir hat besonders der Witz in diesem Buch gefallen. Außerdem fand ich den Schreibstil erfrischend. Izzy erzählt ihre Geschichte in Form von Blogeinträgen. Dadurch kann man genau ihren Gedankengängen folgen und sich gut mit der Protagonistin identifizieren. Die Idee die Geschichte in dieser Form zu erzählen, in Kombination mit der spannenden Geschichte und Izzys schlagfertigen und witzigen Persönlichkeit, machen das Buch zu etwas ganz Besonderem. Außerdem fand ich es schön Izzys Entwicklung zu verfolgen, da sie nach und nach immer mehr Einblicke in ihre Gefühlswelt gewährt und man sie somit von Seite zu Seite mehr ins Herz schließt. Außerdem finde ich es beeindruckend wie die Autorin es geschafft hat die Themen Slut Shaming, Victim Blaming, Feminismus und Sex in einem Roman so treffend darzustellen, dass es nicht nur Spaß macht die Geschichte zu verfolgen, sondern, dass es den Leser ebenso zum Nachdenken anregt. Das Buch animiert ebenso zur Selbstreflektion, weil sicherlich jeder schon einmal irgendjemanden für irgendetwas verurteilt hat. Ebenso deckt es die Missstände in unserer Gesellschaft auf, da heutzutage meistens Frauen zum Opfer von Victim Blaming werden und für ihren Körper, ihr Verhalten oder ihr Sexleben verurteilt werden. Speak Up erzählt die Geschichte einer starken jungen Frau, die sich nicht unterkriegen lässt mit so viel Witz und Charme, dass ich das Buch jedem ans Herz legen möchte.

Fazit:

Mir hat das Buch sehr gut gefallen, weil Izzy eine tolle Protagonistin ist und ich die Thematik wichtig finde. Laura Steven hat es in ihrem Debüt geschafft mich als Leser zu fesseln, zum nachdenken anzuregen und mich mehr als einmal zum Lachen zu bringen und ich denke, dass ist genau das was ein gutes Buch ausmacht. Deshalb vergebe ich fünf von fünf Sternen ! 

Meine Meinung: Da ich mich momentan sehr mit dem Thema gesunder Ernährung beschäftige, war ich umso gespannter, wie mir das Kochbuch von Sophia Thiel gefallen wird. Zunächst erklärt Sophia in den ersten zwei Kapiteln ihre Grundlagen für ein besseres Körpergefühl und eine gesunde Ernährung. Hier geht sie besonders auf die Basics einer gesunden Ernährung ein und verdeutlicht welche Zutaten wichtig für gesundes Abnehmen sind und wie man dieses am besten umsetzt. Obwohl sich ihr Kochbuch an der Idee einer Low-Carb Diät orientiert, wird in diesem Kochbuch nicht komplett auf Kohlenhydrate verzichtet, sondern Wert auf gesunde Kohlenhydrate gelegt und auf die Tageszeit, wann man diese isst. Außerdem formuliert die Autorin 10 goldene Regeln, die besonders für Anfänger hilfreich sein könnten. Ich persönlich verfolge nicht die Intention abzunehmen, weshalb ich die Ernährungsweise dieses Buches nicht komplett nachlebe. Dennoch kann ich sagen, dass das Buch sehr viele gute Rezepte beinhaltet, die nicht nur sehr gut aussehen, sondern auch einfach zuzubereiten sind. Dieses Kochbuch beinhaltet die Kategorien Frühstück, Mittagessen, Abendbrot, sowie Snacks, Shakes und After-Workout-Shakes. Besonders die vielfältigen Frühstücksideen haben es mir an diesem Buch angetan. Das liegt zum Einen an den wunderschönen Bildern und zum Anderen daran, dass es viele herzhafte, aber auch süße Gerichte gibt, die sich perfekt für die frühen Morgenstunden eignen. Was mir besonders gut an diesem Kochbuch gefällt ist, dass die Rezepte immer für eine Portion ausgelegt sind und, dass es zu jedem Rezept Nährwertangaben gibt. Des Weiteren gefallen mir die zweischengeschobenen Themenseiten zu verschiedenen Lebensmittelarten. Somit erfährt man beispielsweise mehr über verschiedene Kohlenhydrate, aber auch etwas über die besten Eiweißquellen. Der einzige Kritikpunkt ist, dass das Buch nicht perfekt für Vegetarier und Veganer geeignet ist. Sophia Thiel ernährt sich selbst nicht vegetarisch, weshalb es nicht zu erwarten war, dass der Schwerpunkt in diesem Buch auf vegetarischer Kost liegt. Dennoch hätte ich mir gewünscht, dass es bei den Hauptmahlzeiten ein paar mehr vegetarische Rezepte gegeben hätte. Fazit: Zusammenfassend kann ich sagen, dass das Kochbuch von Sophia Thiel viele tolle und ansprechende Rezepte beinhaltet, die den Leser motivieren zu kochen und sich gesünder zu ernähren. Für mich persönlich ist das Kochbuch nicht die beste Wahl, da ich weder anstrebe eine Diät zu machen und ebenso vegetarisch esse. Deshalb würde ich das Kochbuch all jenen empfehlen, die gesund und ohne großen Verzicht abnehmen möchten und auf der Suche nach abwechslungsreichen Rezepten sind.

Meine Meinung
Zuallererst möchte ich etwas über die wunderschöne Gestaltung des Kochbuches sagen. Das Kochbuch kann nämlich nicht nur inhaltlich, sondern auch durch die vielen Illustrationen, schönen Schriftarten und professionell fotografierten Bilder überzeugen. Des Weiteren finde ich die Covergestaltung sehr ansprechend, wodurch ich, rein optisch, direkt motiviert war das Kochbuch zu lesen. Inhaltlich gliedert sich das Buch zunächst in ein Vorwort, sowie in ein Kapitel, das „Mein Vorratsschrank“ heißt. In diesen Kapiteln berichtet die Autorin, wie sie ihre Ernährung umgestellt hat und welche Lebensmittel sie als Basics immer zu Hause hat. Hier werden somit verschiedene Lebensmittel aus verschiedenen Kategorien aufgezählt, sowie ihre Eigenschaften erläutert. Dabei reicht es von Getreide, bis hin zu Superfoods, wie Gojibeeren oder Leinsamen. Außerdem berichtet die Autorin über ihren Umgang mit tierischen Produkten. In diesem Kochbuch verzichtet sie nämlich bewusst auf Kuhmilch. Außerdem steht sie für einen bewussten Fleisch -und Fischkonsum. Im Hauptteil des Buches geht es dann um die Gerichtkategorien Smoothies und Drinks, sowie Frühstück, Salate und Suppen, Hauptgerichte und um Nachtische und Gebäck. Was mir positiv in diesem Kochbuch aufgefallen ist, ist, dass vegane Gerichte extra gekennzeichnet werden und es in diesem Kochbuch überwiegend Gerichte ohne Fleisch und Fisch gibt. Des Weiteren gibt es interessante Hinweise zu den einzelnen Zutaten der jeweiligen Gerichte, sowie zusätzliche hilfreiche Tipps. In diesem Kochbuch findet man viele verschiedene Rezepte, die allesamt lecker klingen und relativ schnell zubereitet werden können. Teilweise gibt es jedoch ebenso Rezepte, die eine längere Vorbereitungszeit benötigen und somit für größere und besondere Anlässe genutzt werden können. Das einzige, was mich an diesem Kochbuch etwas stört, ist, dass es nicht zu jedem Gericht passende Fotografien gibt. Dennoch sind die Seiten ohne Bilder ebenfalls schön illustriert und gestaltet. Außerdem gibt es in diesem Buch leider keine Kalorien und Nährwertangaben. Dies könnte besonders für Menschen, die abnehmen möchten oder sehr viel Sport betreiben ein Problem darstellen.

Fazit
Zusammenfassend kann ich sagen, dass mir das Kochbuch von Veronika Pachala sehr gefällt. Nicht nur die Gestaltung, sondern auch die vielen abwechslungsreichen und gesunden Rezepte finde ich persönlich sehr ansprechend. Somit kann ich das Kochbuch jedem empfehlen, der vorhat sich gesund zu ernähren und wer wert auf eine vegane und vegetarische Ernährung legt. Somit vergebe ich fünf von fünf Sternen.

Meine Meinung

Meine Meinung

Meine Meinung

Fazit

Meine Meinung

Fazit

Zusammenfassend kann ich jedem nur ans Herz legen dieses Buch zu lesen. Obwohl die Altersempfehlung acht Jahre beträgt, finde ich, dass jede Altersklasse dieses Buch lesen kann, weil es eine besondere Weihnachtsgeschichte mit liebevollen Charakteren erzählt. Außerdem sind die Illustrationen in diesem Buch wunderschön, sodass die Fantasie des Lesers umso mehr angeregt wird und das Lesen sehr viel mehr Spaß macht. Da ich absolut überzeugt von diesem Buch bin, vergebe ich fünf von fünf Sternen.

Meine Meinung

Fazit

Meine Meinung

Fazit

Zusammenfassend kann ich sagen, dass mir das Kochbuch von Niomi Smart sehr gut gefallen hat, weil es auch für Nicht-Veganer eine gelungene Ernährungs-Abwechslung darstellt. Außerdem wird man durch die ansprechend gestalteten Seiten immerzu motiviert die Rezepte selbst auszuprobieren und nachzukochen. Besonders gut hat mir jedoch gefallen, dass es in diesem Kochbuch sehr außergewöhnliche Rezepte gibt, die eine gelungene Vielfalt schaffen. Des Weiten fand ich es sehr interessant mehr über das Leben der Autorin und ihren Weg zu dieser Ernährung zu erfahren, da somit eine persönliche Ebene erzeugt wurde und man als Leser umso mehr Spaß hatte durch die Rezepte zu stöbern. Deswegen vergebe ich für dieses Buch fünf von fünf Sternen und kann es jedem ans Herz legen, der auf der Suche nach einem Kochbuch mit außergewöhnlichen und gesunden Rezepten ist.

Meine Meinung

Fazit

Zusammengefasst kann ich sagen, dass mir das Buch von Katja Haas wirklich sehr gut gefällt, weil man sehr viel Platz zum Üben und konkrete Alphabetvorlagen hat. Dadurch kann man besonders als Anfänger nicht wirklich viel falsch machen und wird somit immerzu motiviert weiter zu üben und die vorgeschlagenen Projekte auszuprobieren. Desweiteren hat es mir sehr gut gefallen, dass das Buch sehr kurz gehalten ist, aber dennoch einen kompakten und ausführlichen Überblick über das Thema und die Technik vermittelt. Somit vergebe ich fünf von fünf Sternen und kann das Buch nur jedem ans Herz legen, der mit dem Hand Lettering beginnen möchte.